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2013年01月19日
カテゴリ： つれづれ
神様に少しお休みをいただいて、
きちんと生きよう…と、
改めて考えています。
お休みの原因は、
お正月に、一緒に旅行を計画したうちのおひとりが、
お風邪を召され、
旅行を中止したことでした。
すっぽり空いた３日間を、
ま、
そんなわけで、
年末年始から、
加圧トレーニングには、毎週ちゃんと通い、
ヨガや、岩盤浴にも、ツメテ行ってみて、
やっぱり、
体は大事にしてれば、
応えてくれる、、と、
改めて、実感しているところです。
q(^-^q)q(^-^q)
時間がほしいのが、本音ですが、
今日は、加圧トレーニングで、
「2013年の目標」を書きました♪
患者さんひとりひとりが書いたカードを
壁に張ってもらって、
みんなが、目標を確かめるようなムードになりました。
うちのボスの口ぐせです。
それに付け加えて、３つの目標を書きました。
黒髪でフットワークの軽い50歳代になる。
からだ年齢＝実年齢－10歳
“笑顔でコンプライアンス”の実現
(*^o^)／＼(^-^*)
書けば、何だか、具体的に意識できます。
病院に行く度に、確認できます。
みんな、一生懸命、目標を書きました。
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最終更新日
2013年01月19日 20時28分15秒
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