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★りゅうさん★
生きてると、うれしい事、悲しい事、驚く事、カッチーン！ってくる事、ほんわかする事…色々あるよね～、ワタクシの感じた事のささやかな記録ですｗ
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2010.03.29
テーマ： THE☆ダイエット挑戦中！(20)
カテゴリ： ダイエット大作戦！?
それにしても、今朝、体重計にのって驚いたのなんのって
だって、2月下旬には72～73キロ前後だった体重が78，6キロ
こりゃ ヤバい
でしょ
1日5分！やせる「腰回しダイエット」
思い当たる節は…ある
転職してから、業務の一環で「昼食」を摂るようになったから
いままで、日中はほとんど食事を摂らなかったけど、3月に入ってからは
週末以外は毎日2食～3食食べるようになってしまったんです。
だからだろうな～… 非常にまずいです。
5秒！ストレッチ・ダイエット
夜寝る前！なでるだけ・ダイエット
【予約】 姿勢美法7日間ダイエット
これを機にトレーニング＆ダイエット再開だ！
・・・と、今日は頑張ります
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最終更新日
2010.03.29 07:35:40 コメントを書く
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