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2023.06.16

何かを考え続けていたり、手を動かし続けていないと落ち着かない性分。
心をリラックスさせる時間もやっぱり何かしていることが多いです。

何か一つのことだけをやったり、順序立てて一つひとつこなしていく作業はしっかり気を張っていなければ出来ません。
リラックスしたい時は複数のことを同時にやったり、順序を決めず好きなように手をつけていくのが好きです。
特に頭を使わずに出来ること良いです。
手は動かしているけど頭は解けて非常にリラックスした状態。

スピーカーで音楽を聴きながら自作レモネードを飲みながら刺し子を刺す、が最近のお気に入り。
視界が白と青と黄色でまとまっているのもgood🫶

音楽はぼーっと流し聴きして、刺し子は飽きるところまでひたすら刺して、レモネードはちょっと残したことも忘れて歯磨きすることも。

また後日記事に書きますね。

完璧を目指さずのんびり何かをして過ごすこの時間が1日の中でも特別。
崩れた心を立て直す、熱った心をクールダウンする、晴れない心の曇りを払う、そんな時間です。

毎日欠かせない自分のための大事なルーティン。
今夜も頭を解いてのんびり心を整わせます。

▽使っているスピーカー▽