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2015.05.25
カテゴリ： カウンセリング
◆話を聴くことなんて簡単！
ただ聴いていればいいのだから
楽勝だ！と考えがちである。
しかし、話を黙って
ありのままに聞くことは
意外と難しいもの。
自分の中の体験や価値観で
対話を聴いてしまう。
そして、
確認したくなってしまう。
相手の気持ちに焦点を当てずに
事実関係が気になってしまう。
心で感じるより
頭で考えてしまうのだ。
◆話を聴くときのポイントは、
「頭で考えるのではなく
感じるように聴く」
その時の体験により
感じたことを丁寧に聴く
「勝手に決めつけない」
何でつらいか自分の基準で考えない。
つらいと感じる時
どういう思いがあるのかを聴く。
「分かる！」には要注意！
それは大変だ！と
同じ状況でも
感じることは千差万別
どう思っているのか
どう感じているのか
聴いていく
自分の感情や判断を入れずに
ありのままに聴いていく。
そうすると
話し手の深い部分まで
入っていくことができて
話が深まっていく。
話が深まっていくと
追体験効果により
その時に感じなかった
新たな気付きが
得られていくのだ。
－－－－－－－－－－－－－
【今日の75センチ！（248）】
『心で感じてみる！』
事実関係よりも
気持ちを聴くことで
新たな気付きや
心の浄化作用が生じる。
（185.00/3776m)
ただ聴いていればいいのだから
楽勝だ！と考えがちである。
しかし、話を黙って
ありのままに聞くことは
意外と難しいもの。
自分の中の体験や価値観で
対話を聴いてしまう。
そして、
確認したくなってしまう。
相手の気持ちに焦点を当てずに
事実関係が気になってしまう。
心で感じるより
頭で考えてしまうのだ。
◆話を聴くときのポイントは、
「頭で考えるのではなく
感じるように聴く」
その時の体験により
感じたことを丁寧に聴く
「勝手に決めつけない」
何でつらいか自分の基準で考えない。
つらいと感じる時
どういう思いがあるのかを聴く。
「分かる！」には要注意！
それは大変だ！と
同じ状況でも
感じることは千差万別
どう思っているのか
どう感じているのか
聴いていく
自分の感情や判断を入れずに
ありのままに聴いていく。
そうすると
話し手の深い部分まで
入っていくことができて
話が深まっていく。
話が深まっていくと
追体験効果により
その時に感じなかった
新たな気付きが
得られていくのだ。
－－－－－－－－－－－－－
【今日の75センチ！（248）】
『心で感じてみる！』
事実関係よりも
気持ちを聴くことで
新たな気付きや
心の浄化作用が生じる。
（185.00/3776m)
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