新米カウンセラーいしろーの１日７５ｃｍの前進～言葉で癒すセラピストへの道

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2015.06.09

【悲しみから成長するとき~　いしろーの読書記録（vol.91）】

テーマ：今日どんな本をよみましたか?(108623)

カテゴリ：読んだ本

『悲しみから人が成長するとき
　　　　～ＰＴＧ』　宅　香奈子（風間書房）

◆ＰＴＧとは、
　ポスト、
　トラウマテック
　グロウス
　「心的外傷後の成長」
　つまり、
　「トラウマが生じる位の

　のことを言う。

　人生の中で避けることの出来ない
　悲しさや苦しさを伴う出来事
　その体験の中から
　立ち直っていく過程の中で
　見られる成長に
　焦点を当てた本である。

　学術的な研究論文を分かり易く
　説明してある。

◆それまで気づかなかったことに

　自分の中の強さや
　周囲への感謝の気持ち　など

　成長として感じることができるという。

　ただし、悲しみ苦しみの体験から
　必ずしも成長が得られるものではない。

　「成長しないのがおかしい」など
　強制や強調されるものではなく
　体験の中で感じられることがあるという
　ものである。

　そのためには
　体験をした人が落ち着ける状況にること
　出来事を受け止めることができること
　など　様々な環境が整った中で
　自然発生的に進んでいくのだろう。

◆　納得！ポイント

　『人は生きている限り、
　　どれだけ苦痛や苦悩があろうとも
　　最後の最後まで人生の意味を
　　実現できる可能性を持っている』
　　　　　　　　　　　（ｐ８）　
　『さなぎの時にも
　　成長がとまることはありません。
　　外から動きが見えずらくとも
　　中で成長は続いています。』（ｐ１８）

　『精神的のもがくという苦悩のプロセスと
　　人間としての成長が経験されるという
　　プロセスが、重なり見られるときに
　　ＰＴＧの本質があります。』（ｐ２８）

◆「出来事を経験して改めて気づいた」
　「新たに自分を見つめ直すきっかけになった」

　　それまで受け入れることができなかった
　　苦しさや悲しさに受け入れる。

　　その中で
　　「なぜ」「どうして」
　　現実の出来事に向き合い
　　もがき苦しむ中で
　　ある時、その体験の意味を知る。

　　成長する人の力を信じて
　　見守ることも大切なのだろう。

－－－－－－－－－－－－－
【今日の75センチ！（264歩）】

『自分の身に起きた
　出来事を受け入れる!』

　逃げたり、流したりせずに
　考えながら前に進む。
　辛く、苦しくても
　進んでいれば
　不安や苦しみの上り坂から
　突然、道が開けて
　下り坂が見えてくるかもしれない。

　　　　　　（197.00／3776m)

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