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2020年10月16日
カテゴリ： 街の風景
おはようございます。
今朝は曇り 18度 日に日に気温が下がります。
5時30分に富士山を見たときは うっすらと見えましたが 先ほど 屋上ベランダに行ったときは 雲で各テレいました。
昨日は 酵素風呂 たっぷりと汗をかきました。 これからの時期 週1回にしようかな・・と検討しています。
目的は 風邪予防 これからの時期 風邪なのか インフルなのか コロナなのか わからなくなると思いますので まずは 自分が 免疫アップを目指し 基礎体温を上げようかと思います・・・が 有効かどうかはわかりませんが 自分なりに 何かしないと・・。
そして 今日も 歩きます。 1万歩以上は歩く目標に変えます。・・ただ ビデオもたまっているので・・
「エール」見るときは ひとりですので 涙を流すのに 遠慮はいりません。
自分たちの年代 小学校の低学年時 軍歌をよく歌いましたね。
最近 そんな軍歌を口ずさみながら ウオーキングしてます。
金木犀の香りが漂っています。
今朝は曇り 18度 日に日に気温が下がります。
5時30分に富士山を見たときは うっすらと見えましたが 先ほど 屋上ベランダに行ったときは 雲で各テレいました。
昨日は 酵素風呂 たっぷりと汗をかきました。 これからの時期 週1回にしようかな・・と検討しています。
目的は 風邪予防 これからの時期 風邪なのか インフルなのか コロナなのか わからなくなると思いますので まずは 自分が 免疫アップを目指し 基礎体温を上げようかと思います・・・が 有効かどうかはわかりませんが 自分なりに 何かしないと・・。
そして 今日も 歩きます。 1万歩以上は歩く目標に変えます。・・ただ ビデオもたまっているので・・
「エール」見るときは ひとりですので 涙を流すのに 遠慮はいりません。
自分たちの年代 小学校の低学年時 軍歌をよく歌いましたね。
最近 そんな軍歌を口ずさみながら ウオーキングしてます。
金木犀の香りが漂っています。
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