2021年01月の記事
全23件 (23件中 1-23件目)
1
-
４ｋｍペースランニング（２０２１年１月３１日）
２０２１年１月３１日（日）午後４時過ぎ。いつもの１周１ｋｍのコースで、４ｋｍペースランニングを実施。 １周目： ３分２４秒 ２周目： ３分３２秒 ３周目： ３分２９秒 ４周目： ３分１９秒結果。４ｋｍ：１３分４５秒まだ、余裕がありますが、脚の痛みが悪化したら駄目なんで、少しずつ上げて行きたいと思います。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.31
コメント(0)
-
ランチはボスカイオーラ
本日のランチ。有り合わせの食材を使って、ボスカイオーラを作りました。10分くらいで作りましたが、美味しいです。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.31
コメント(0)
-
今夜はジェントルマン ジャック
今夜はジャック ダニエルの少し良いやつ。ジェントルマン ジャックのロックから入っています。ジャック ダニエルのより繊細な感じで、ジャック ダニエル好きにはたまりません。また、ボトルのデザインも良いですね！ジャック ダニエル ジェントルマン ジャック テネシー ウイスキー 正規 750ml 40度 ハードリカーJACK DANIEL'S GENTLEMAN JACK TENNESSEE WHISKY 750ml 40【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.30
コメント(0)
-
ヒラマサの刺身
魚屋で良い感じのヒラマサがあったのでGet！しました。55cm以上あります。丸々1匹刺身にして、アラは煮付けにしました。普段、魚を食べない子供達でも、刺身はすごく食べるんですよね。ちなみに、このヒラマサは1匹980円（税抜）でした。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.24
コメント(0)
-
手作りサラダパスタ
本日のランチはサラダパスタ。昨日、妻が作った鶏ハムが余っていたので、それを使って作りました。ドレッシングは梅干しを使った私のオリジナルです。市販のドレッシングを使うより断然美味しいですね！【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.24
コメント(0)
-
唐揚げ＆ビームハイボール
今日の夕食は私の手作り唐揚げ。ビームハイボールを飲みながら、つまみ食いをしています。揚げたての唐揚げにハイボールは最高ぉ～全部食べてしまう勢いです。気を付けないと…【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.17
コメント(0)
-
５ｋｍペースランニング（２０２１年１月１７日）
２０２１年１月１７日（日）午後４時半過ぎ。いつもの１周１ｋｍのコースで、５ｋｍペースランニングを実施。 １周目： ３分２８秒 ２周目： ３分３７秒 ３周目： ３分３６秒 ４周目： ３分３３秒 ５周目： ３分１８秒結果。５ｋｍ：１７分３２秒昨日より少しペースを上げました。レースもないので、無理をせず上げて行きたいと思います。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.17
コメント(0)
-
５ｋｍペースランニング（２０２１年１月１６日）
２０２１年１月１６日（土）午前１０時過ぎ。いつもの１周１ｋｍのコースで、５ｋｍペースランニングを実施。 １周目： ３分４６秒 ２周目： ３分４９秒 ３周目： ３分４９秒 ４周目： ３分４４秒 ５周目： ３分２８秒結果。５ｋｍ：１８分３６秒脚が痛いので軽めに走りました。このペースでも、汗をかきますね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.16
コメント(0)
-
チョコレートワッフル
夕食後のスイーツ。チョコレートワッフルです。チョコとワッフル好きの私にとってはたまりませんね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.13
コメント(0)
-
ビームハイボール＆セブンプレミアムの赤ワインと焼肉
今夜はビームハイボール＆セブンプレミアムの赤ワイン。ガンガン飲みたいと思います。そして、夕食は焼肉。良い感じの和牛＆豚肉が出て来ました。こちらも和牛。お酒が進みます。肉は毎日でも食べれますね！【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.11
コメント(0)
-
ミスドのポン・デ・ザクショコラ
３時のおやつ。ミスドのポン・デ・ザクショコラです。正直、表面のザクザクした食感はいらないと思います。本当は菅田将暉がコマーシャルで宣伝してるフォンダンショコラドーナツが欲しかったのですが、ラスト１個だったので妻にあげました。どこの店でも、売り切れになっているみたいですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.11
コメント(0)
-
デュワーズ ホワイトラベル（スプーン付）購入
ウイスキーはバーボン派の私ですが、デュワーズ ホワイトラベルに付いているスプーンが欲しかったので購入しました。これでデュワーズ12年に付いてた、ナイフとフォークを合わせて全て揃いました。良い感じです。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.10
コメント(0)
-
２ｋｍペースランニング（２０２１年１月１０日）
２０２１年１月１０日（日）午後４過ぎ。いつもの１周１ｋｍのコースで、２ｋｍペースランニングを実施。 １周目： ３分２２秒 ２周目： ３分１９秒結果。２ｋｍ： ６分４２秒徐々に良くなって来てますが、脚の痛みは取れません。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.10
コメント(0)
-
スシローのお持ち帰り
本日のランチはスシローのお持ち帰り。キャンペーン中のダブル赤えび、大切りサーモンのコスパが高過ぎです。私が1番好きなネタのマグロ。次男が大好きなイクラ。店で食べるより、お持ち帰りの方が豪華に見えます。ほんと、寿司は毎日でも食べれますね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.10
コメント(0)
-
３ｋｍペースランニング（２０２１年１月９日）
２０２１年１月９日（土）午後４時半過ぎ。いつもの１周１ｋｍのコースで、３ｋｍペースランニングを実施。 １周目： ３分３２秒 ２周目： ３分３２秒 ３周目： ３分２８秒結果。３ｋｍ：１０分３２秒まぁまぁ身体が動きました。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.09
コメント(0)
-
ランチのカルボナーラ
ランチにカルボナーラを作りました。ペコリーノ・ロマーノを使っているので、本場の味に近いと思います。生クリームは使ってません。本当はパンチェッタもあれば良いのですが、基本、料理は有り合わせの食材で作るので…でも、美味しいですね！【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.09
コメント(0)
-
妻の誕生日ケーキ
本日は妻の誕生日。私が買ったアンリ・シャルパンティエのケーキと、妻の妹が作ったケーキでお祝いをしています。おめでとう！【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.07
コメント(0)
-
テニスシューズ購入
人生で初めてテニスシューズを購入しました。何を買ったら良いか判らないので、取りあえず、クレーコート用で、動きやすそうで、見た目が良い安いものを買いました。早速、履いて練習しましたが、思った通りに履き心地が良く動きやすいですね。ミズノ ウエーブエクシード EL2 OC テニスシューズ 砂入り人工芝 クレー 61GB171762 C 1709【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.06
コメント(0)
-
娘とショッピング
本日は娘とショッピング。買い物を終えた後、マクドに行きました。平和ですね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.03
コメント(0)
-
７ｋｍペースランニング（２０２１年１月３日）
２０２１年１月３日（日）午前１０時半過ぎ。いつもの１周１ｋｍのコースで、７ｋｍペースランニングを実施。 １周目： ３分３９秒 ２周目： ３分４３秒 ３周目： ３分４０秒 ４周目： ３分４０秒 ５周目： ３分３９秒 ６周目： ３分３７秒 ７周目： ３分２７秒結果。７ｋｍ：２５分２６秒脚の痛みが悪化するギリギリを攻めています。この調子で頑張りたいと思います。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.03
コメント(0)
-
モンテス・クラシック・シリーズ・カベルネ・ソーヴィニヨン2018年抜栓
モンテス・クラシック・シリーズ・カベルネ・ソーヴィニヨン2018年を抜栓。チリを代表するワイナリー、モンテスの赤ワインです。ブドウはすべて手摘みで収穫し、アメリカンオーク樽で熟成されています。ブラックベリーやブルーベリー系の果実味があり、比較的フレッシュでバランスの良い味わいです。チリワインの中ではレベルが高いと思います。ワイン 赤ワイン 2018年 モンテス・クラシック・カベルネ・ソーヴィニヨン / モンテス S.A. チリ コルチャグア・ヴァレー / 750ml【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.01
コメント(0)
-
おせち料理
２０２１年最初の食事。おせち料理です。雑煮は少し高価な白味噌を使っているので、いつもと違います。他にも沢山あるので、食べ過ぎないようにしないとね。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.01
コメント(0)
-
初日の出
２０２１年１月１日元日明けましておめでとうございます！そして、本日は私の誕生日。４５歳になりました。今日も朝から走って、そのまま初日の出を見ています。今年も良い年になると思います。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
2021.01.01
コメント(0)
全23件 (23件中 1-23件目)
1
