④部屋の中はいつも清潔に!


敷かない方がよい。敷く場合は特に念入りに掃除する事。

⑤よく晴れて風邪の強い日、乾燥した日の外出は出来れば控える。

⑥外出時はメガネ・マスク・帽子を忘れずに。

⑦帰宅時には玄関前で花粉をはたき落とす。洗眼、うがいも忘れずに。

⑧洗濯物やフトンは乾燥機を利用する。やむを得ず干す場合は取り込む際に
　十分花粉を叩き落としましょう。
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