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2009年12月21日
カテゴリ： 【ロハスな豆知識】
これは、ある お子さんの例です。
～とあるブログからの抜粋～
『ギリスのある家庭に小学生になって間もない子がいました。
この子は、大変けんかが好きで、学校に行っても家庭でも
勉強や遊びに集中できず、何かを忍耐強くやり遂げることが出来ませんでした。
家でも、すぐにおもちゃを壊したり、兄弟をつねったり、ひっかいたりして
いつもけんかをしていました。その上、いつも落ち着かず、手が震えていました。
話をしようとするとどもるし、イライラして怒りっぽく、
自分の爪をよくかんでいました。
しばしばひどくうなされていたそうです。
マッカーネス博士は、普段この子がどういったものを食べているのかを
調べてみることにしました。
両親が外で仕事をしていることもあって、生活が不規則で、
｢鍵っ子｣のような生活をしていました。
お金を自由に使うことができるので、毎日、自分勝手な食事をしていたのです。
毎日、主に食べていたのは、 アイスクリーム、ケーキ、チョコレート、
シリアル（砂糖とミルクをかけて食べるもの)、お菓子、白パン などでした。
マッカーネス博士は、この子の問題が深いところで食物と関係があると思い、
母親と相談して、一つの試みをしてみました。
今までに食べさせているものは全て食べさせないようにさせ、
こういったことを一週間続けさせた所、｢悪童｣の特徴が目に見えて消え、
数週間経つと、以前とまったく違った「よい子」になったそうです。』
「うちの子は ココまで ひどくはないわ」
という方が 殆んどでしょうが、この子は、普通の子 以上に
白砂糖を多く摂っていることが分かると思います。
白砂糖は 極酸性 といって、酸性がとても強いのです。
白砂糖が悪いと言われる所以は そこにあります。
砂糖を精製する過程で 極端に酸性に傾きます。
では、酸性が何故悪いのか？
人間の体は、ややアルカリ性側に保たれているのが、ベストだそうです。
～またまた、とあるブログからの抜粋～
『体内が若干でも酸性に傾くと、体の抵抗力が弱まり病気になりやすくなります。
また体が酸性化してくると、 体臭や口臭がひどくなり、虫歯のリスクも高まります。
酸性体質 アルカリ体質は食べ物によって 即効かつダイレクトに反映されます。
ですから酸性の食品ばかりを好んで食べていると体が、
若干でも酸性のほうに傾きやすくなります。
（酸性になる、ということではないです。それだと死んでしまいます＾＾；）
アルカリ性
大根 人参
トマト ジャガイモ
塩 ミネラルウォーター
納豆 青汁
味噌 梅干
酸性
肉 魚
牛乳 米
砂糖 果物
ココア
錆びた鉄分 腐ったもの全て
↑アルカリ性と酸性の性質を持つ食品を ほんの一部だけで表にしたものです。
この表を見ると、大切なタンパク源である肉と魚が酸性に入っています。
食事はバランスを保つことが大切ですので、その酸性を中和するために
アルカリ性の野菜を食べて、バランスを保つわけです。ですから、陰性ではあるが、
アルカリ性の野菜は食べなければいけないのです。
この表を見ると気づくことがあります。味噌や納豆、塩は、アルカリ性なのです。
ということは アルカリ性であり陽性の食品ということになります。
ですから、この味噌、納豆、塩は最強の健康食材なんです。
積極的に取り入れていきましょう。
その逆に 最悪なのが 砂糖です。砂糖は陰性かつ酸性です。
体を冷やし、体が酸化するのです。もう最悪です。
酸化するということは、鉄が錆びるように、人間のカラダも錆びていくのです。
いくら高級な化粧水を使っても カラダの内側が錆びていたら 焼け石に水です。
肌荒れもカラダの内部が酸化するとおきやすいのです。
砂糖断ちをすると美肌にすごく効果があります。
砂糖がどのくらい酸性かというと 実は簡単に実験できます。
アメでもキャラメルでもなんでも いいので口に入れてすぐに出してください。
すると唾液とアメの糖分が反応し 口の中が酸っぱくなっていくのが分かります。
唾液が酸化したのです。
そのくらい強烈に酸化するんです。
その後で、逆のアルカリ性の梅干を食べてください。
口の中の酸っぱさは一瞬で消えます。梅干のアルカリ性が砂糖の酸性を中和するからです。
この実験でわかることは、体内ではこのような現象が食事の毎に起きているんだ
ということです。』
あ～でも たまに 無性に甘いものが食べたくなる私・・・
気をつけねばなぁ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ﾈｯﾄでお仕事！
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http://free-ofa.seesaa.net/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
簡単！らくらくダイエット！キレイにラクして痩せる方法
↓
http://rakudiet1.jugem.jp/
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犬のしつけ＆セラピー
↓
http://itsynmo.blog13.fc2.com/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
口臭、体臭の原因は？対策は？ ↓
http://koushuutaisaku123.seesaa.net/
～とあるブログからの抜粋～
『ギリスのある家庭に小学生になって間もない子がいました。
この子は、大変けんかが好きで、学校に行っても家庭でも
勉強や遊びに集中できず、何かを忍耐強くやり遂げることが出来ませんでした。
家でも、すぐにおもちゃを壊したり、兄弟をつねったり、ひっかいたりして
いつもけんかをしていました。その上、いつも落ち着かず、手が震えていました。
話をしようとするとどもるし、イライラして怒りっぽく、
自分の爪をよくかんでいました。
しばしばひどくうなされていたそうです。
マッカーネス博士は、普段この子がどういったものを食べているのかを
調べてみることにしました。
両親が外で仕事をしていることもあって、生活が不規則で、
｢鍵っ子｣のような生活をしていました。
お金を自由に使うことができるので、毎日、自分勝手な食事をしていたのです。
毎日、主に食べていたのは、 アイスクリーム、ケーキ、チョコレート、
シリアル（砂糖とミルクをかけて食べるもの)、お菓子、白パン などでした。
マッカーネス博士は、この子の問題が深いところで食物と関係があると思い、
母親と相談して、一つの試みをしてみました。
今までに食べさせているものは全て食べさせないようにさせ、
こういったことを一週間続けさせた所、｢悪童｣の特徴が目に見えて消え、
数週間経つと、以前とまったく違った「よい子」になったそうです。』
「うちの子は ココまで ひどくはないわ」
という方が 殆んどでしょうが、この子は、普通の子 以上に
白砂糖を多く摂っていることが分かると思います。
白砂糖は 極酸性 といって、酸性がとても強いのです。
白砂糖が悪いと言われる所以は そこにあります。
砂糖を精製する過程で 極端に酸性に傾きます。
では、酸性が何故悪いのか？
人間の体は、ややアルカリ性側に保たれているのが、ベストだそうです。
～またまた、とあるブログからの抜粋～
『体内が若干でも酸性に傾くと、体の抵抗力が弱まり病気になりやすくなります。
また体が酸性化してくると、 体臭や口臭がひどくなり、虫歯のリスクも高まります。
酸性体質 アルカリ体質は食べ物によって 即効かつダイレクトに反映されます。
ですから酸性の食品ばかりを好んで食べていると体が、
若干でも酸性のほうに傾きやすくなります。
（酸性になる、ということではないです。それだと死んでしまいます＾＾；）
アルカリ性
大根 人参
トマト ジャガイモ
塩 ミネラルウォーター
納豆 青汁
味噌 梅干
酸性
肉 魚
牛乳 米
砂糖 果物
ココア
錆びた鉄分 腐ったもの全て
↑アルカリ性と酸性の性質を持つ食品を ほんの一部だけで表にしたものです。
この表を見ると、大切なタンパク源である肉と魚が酸性に入っています。
食事はバランスを保つことが大切ですので、その酸性を中和するために
アルカリ性の野菜を食べて、バランスを保つわけです。ですから、陰性ではあるが、
アルカリ性の野菜は食べなければいけないのです。
この表を見ると気づくことがあります。味噌や納豆、塩は、アルカリ性なのです。
ということは アルカリ性であり陽性の食品ということになります。
ですから、この味噌、納豆、塩は最強の健康食材なんです。
積極的に取り入れていきましょう。
その逆に 最悪なのが 砂糖です。砂糖は陰性かつ酸性です。
体を冷やし、体が酸化するのです。もう最悪です。
酸化するということは、鉄が錆びるように、人間のカラダも錆びていくのです。
いくら高級な化粧水を使っても カラダの内側が錆びていたら 焼け石に水です。
肌荒れもカラダの内部が酸化するとおきやすいのです。
砂糖断ちをすると美肌にすごく効果があります。
砂糖がどのくらい酸性かというと 実は簡単に実験できます。
アメでもキャラメルでもなんでも いいので口に入れてすぐに出してください。
すると唾液とアメの糖分が反応し 口の中が酸っぱくなっていくのが分かります。
唾液が酸化したのです。
そのくらい強烈に酸化するんです。
その後で、逆のアルカリ性の梅干を食べてください。
口の中の酸っぱさは一瞬で消えます。梅干のアルカリ性が砂糖の酸性を中和するからです。
この実験でわかることは、体内ではこのような現象が食事の毎に起きているんだ
ということです。』
あ～でも たまに 無性に甘いものが食べたくなる私・・・
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