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ぽのままのりこ
のほほ～んな毎日。たまには何か面白い事ないかしらん？
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2011年11月23日
カテゴリ： カテゴリ未分類
お弁当も、適当になってきます。
さて、私は相変わらず元気です。
自分でも、なんでこんなに元気なのか不思議なぐらい
遊びに行くためには、動きます（笑）
10日は、横浜の上の方、港北地区に走りにいきました。
とても素敵な遊歩道があり、こんなおしゃれな街に
住んでみたくなりました。
イギリスを思わせる風景。
もちろん買って食べました
お夕飯は、「ハゲ天」のてんぷら。
レディースセットなのに、２回に分けて揚げてくれました。
ショッピングモールの中に、観覧車。
ちょっと乗ってみたかったな
ラン16～17キロ
もうちょっと走ればよかった・・・
１２日は、念願の「御岳山」
前から行きたかった山です。
まさか、自分が山登りをするとは、思いませんでしたが・・・
高尾山同様、沢山の方が登ってます。バスとケーブルカーが
もちろん、どちらも使わず登りました
Ｆくんから、ポールを１本お借りして、結構な急坂でしたが
舗装されていたので、御岳の山頂までは、難なく登れました。
その先、大岳山まで、１時間半の道のりが、結構滑って怖かった～。
山頂にて、弁当男子のＦくんお手製ベーグルサンド。
私はクリームチーズとかしか、合わないと思っていたけど
とっても美味しかった！
紅葉は少し散ってしまっていたけど、ロックガーデンは、本当に
「東京の奥入瀬」って感じで、また行きたいと思いました。
帰りは日暮れが早いので、ケーブルで下りました。
少し残ってた紅葉～
意外と早く帰れたので、買い物をしてお夕飯を作りました。
そして、洗濯をして、明日に備えます。
１３日は岩井で「将門マラソン」です。
はじめて、5キロを走ります。
越谷のメンバーと一緒に先頭にいたら、つられてダッシュしちゃいました（汗）
キロ4分半の今まで大会で走ったことのないスピードです。
あわてて、５分半に落としました・・・
やっぱり最後はバテバテでした。たぶん御岳の後遺症もありかと・・・
結果は27分23秒
もうちょっといくと思っていたんだけどなぁ。
次回がんばりましょ
そして、打ち上げ＆２次会へ。
いつも行く２次会は、昭和を感じさせるスナックです（笑）
この日も早く帰れたのでお夕飯を作りました。
なんだか、朝から出かけても、お夕飯が遅いから
帰れちゃうんだよね。
結構、ハードな週末でした。
案の定、月、火は、筋肉痛で死んでました・・・・
そしてまた、いつもの公園を走ります。
かなりいい色になってます。
外苑の銀杏もそろそろ綺麗かなぁ～
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