February 27, 2021
カテゴリ： 「空腹」こそ最強のクスリ
１６時間断食を始めてからほぼ一か月。
ここまでの体重の記録。
２月６日 87.9㎏
２月１０日 86.6㎏
２月１２日 85.8㎏
２月１７日 86.3㎏
２月１８日 88㎏ 「はい、リバウンド」
２月２５日 85.7㎏
２月２６日 85.4㎏ これが昨日
85㎏の壁はなかなか厚いな。
とりま、継続して80キロを切ることを目標にすんべ。
ここまでの体重の記録。
２月６日 87.9㎏
２月１０日 86.6㎏
２月１２日 85.8㎏
２月１７日 86.3㎏
２月１８日 88㎏ 「はい、リバウンド」
２月２５日 85.7㎏
２月２６日 85.4㎏ これが昨日
85㎏の壁はなかなか厚いな。
とりま、継続して80キロを切ることを目標にすんべ。
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ふらんく２０２１
1日16時間の空腹時間を作ることで健康になる！ということで、実践中。
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