2006年04月の記事
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引越しうつ病
何日か前にＴＶで引越しうつ病が紹介されていました。結婚して東京に引っ越してきた時に、軽めの、それらしい症状があったなーと思い出しました。結婚前は千葉県の田舎に約２０年住んできた私。家の前も後ろも畑、横は梨園という、開けた（なにもない？）所で、車がないとどこにも行けなくてかなり不便でした。その代わり、水は地下水、空気も野菜もおいしく、何より自然がいっぱい。目覚めは小鳥の声だったし、ヒバリのさえずりを聞いて春を知り、畑の香水（堆肥）に鼻をつまみ、野菜の生育状況で季節の移り変わりを肌で感じることができました。ところが…東京に来てびっくり。人が多い、建物が多い、車が多い。 カラスもとても多くて、夜中の２時でもカーカー言っている（鳥目じゃないのか？）。空気がまずい。水が夏ぬるく、冬は氷のよう。野菜も魚も高い割には新鮮さに欠ける。そして何より、マンションが驚くほど狭い…。千葉県民時代は一番狭い部屋で８畳あったのが、東京じゃ４畳半は当たり前、５畳の部屋も珍しくはないようです。それに、太陽がほとんど当たらない家もたくさんあるんですね。新婚早々手術を宣告されてへこんでいた時に、周りの環境がこんな感じに激変していたので順応するのに時間がかかりました。あまりに気分がふさぐので、これはまずいと思って区役所に相談、無料カウンセリングを受けました。本当は仲のいい友達に話せれば良かったのですが、私の年代は子育てに忙しいか、キャリアウーマンで平日の昼間は会社で働いている人ばかりなので、他人の愚痴を聞いているヒマなんか多分ないよなぁ～という思いもあったんですよね…。感じのいいおばさんが、私の”東京の愚痴”を聞いてくれたおかげで、だいぶすっきりした覚えがあります。東京には空がない （高村千恵子じゃないが…）マンションのサッシから見える小さな空を眺めていると未だにそう思いますが、大分慣れてきました。また、千葉の田舎とは違ういい所も発見しております。やっぱり駅まで徒歩１０分以内というのは便利です。区役所・税務署・各種病院・郵便局・スーパー・学校までもが徒歩１０分圏内なんて、想像していませんでした。車は駐車スペースを探すのが大変なので、逆に持っていない方がいいくらい（駐車場高いですしね）。通勤時間が半分以下になって身体的・経済的にも楽になりましたし。住めば都なんですかね…。
2006年04月30日
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悟りの境地
今は亡き母方の祖父は、お寺の長男でした。曽祖父の計らいで寺は継がず（次男が継いだ）、インド哲学・仏教哲学・東洋思想などの研究を生業としておりました。もちろん、お坊さんの資格も持っていました。そんな少々普通じゃない（？）祖父の話は面白く、常々言っていたのは：「難しいことを難しく説明するのは簡単だ、学問は裾野を広げなきゃ発展しない。それには難しいことを易しく説明できなきゃダメなのに、今の研究者にはその努力がまだ足りない。象牙の塔にこもって満足してちゃいけないんだ…」。さて、本題：私がまだ小学生の頃、祖父に聞いたことがありました。悟りの境地ってどんな感じなの？祖父の答えは：例えば農家の人が畑に出て一日中一所懸命働いたとする。夕方帰る頃に、「あー今日はよく働いたなぁ～」ってホッとするだろ？その ホッとした瞬間が悟りの境地 なんだよ。ホッとした瞬間、ほんの一瞬だけど、頭が空っぽになって何にも考えてない状態になる。例えばおまえが宿題をしているとしよう。問題が難しくて色々悩むだろう。でも、一所懸命考えてやり終えると、ホッとするだろ？悟りの境地はその瞬間だ。えっ、じゃぁー誰でも悟りの境地にいけるってこと？そう。誰にでもある瞬間だよ。ただ気が付いていないだけ。何かを一所懸命やって達成感を感じて頭が空になった瞬間、そこなんだよ。一番難しい悟りの境地に行き着くやり方は、実は、じーっと座禅を組んで到達することなんだよ。お坊さんたちはそれを 修行 と言っている。確かに、座っているだけで達成感を味わうのはかなり難しそうですね…。ゴールデンウィーク初日から雨の東京でした～。これから甥っ子姪っ子たちと晩ご飯です。
2006年04月29日
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銀ブラな金曜日（あー優雅でんな…）
久々に”日記”です。今日は天気が良かったので、がががっと洗濯物をやっつけて布団を干し、「銀ブラ」に行ってきました。銀座をぶらつくのも久々でした（物価が高いし、あんまり行く用もないんですよね…）。知らないうちにブランドショップが建て替えられていたり増えていたり。平日の昼間でも人が多いのはさすが銀座。着物姿の粋なおっちゃんや品のよさそうなおばあさんがいるかと思えば、おしゃれと”奇抜”の中間みたいな、目を見張るセンスのおばさまが闊歩してたりするのも銀座だなぁー…なんて観察していたら、おなかが減ったのでランチを食べることにしました。プランタンの裏の方から、並木通りに入っていくと「アフタヌーンティー・ティールーム」があったのでＢ１Ｆに降りてみました。ちょうどランチの時間帯で、「スパイシーチキンのトマトクリームソースパスタのランチセット」をいただきました。セットの飲み物は「キャラメルティー」にしてみました。ここのランチ、何種類かあるパンを好きなだけ取っていいそうです（おかわり自由）、他のアフタヌーンティー・ティールームとはちょっと違います。くるみチーズパン、ガーリックラスク、ごまパン、ぶどうパン、クランベリー＆くるみパン、ゴマパンのラスク、パン・オ・レなど…色々あって選ぶのに困りました。パスタには塩コショウ味のきいたチキンのスライスが乗っていて、ほうれん草（かな）の入った、少～しトウガラシの入ったトマトクリームソースがからまっていました。おいしかった～キャラメルティーは初めて飲みましたが、甘い香りに驚きつつ味は甘くなかったので不思議でした。ランチセットは１２６０円、個人的にはそんなに安くはないです…。ランチの後は松屋・日産ギャラリー・ファンケルハウス・ユニクロ・ソニービルを足早に徘徊（？）して、かなり足が疲れてきたのと、干した布団を取り込む時間が迫ってきたこともあって、家に帰りました。帰宅後はもう”ただの主婦モード”ですね。掃除機かけて布団と洗濯物を取り込んでたたむ→しまう、買い物に出かける、ダンナの風邪薬を買う、晩ご飯作って食べる…あとは内容つまらないんで省略します（＾＾；）。でも、結局 のほほん とできた一日でした。これも会社でダンナがストレスまみれで働いているからこそ受けられる恩恵ってやつです（感謝感謝 明日はダンナ孝行頑張るべ）。では、良い週末を。あ、良いゴールデンウィークを…ですね。
2006年04月28日
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Ｚ君の恋
Ｚ君はチュニジア人です。（彫りの深い、まつ毛の長いなかなかのイケメン君です）ダンナが結婚前チュニジアで約２年働いていた時に、友達（と言っても１５歳以上年が離れていますが）になった現地人の一人です。ダンナの妹が、冬休みにダンナのところに遊びに行ったことがありました。彼女は独身・社会人でマラソンが大好き。サハラ砂漠を走るのがチュニジア行きの目的でした。ダンナは昼間は仕事があるので、妹のお守り（？）をヒマなＺ君に頼みました。チュニジアでは若者の就職難で、Ｚ君は失業中でした。妹はアラビア語はもちろん、フランス語も話せないし英語も怪しい…という状態。一方のＺ君は日本語はもちろん英語も話せず、フランス語・アラビア語で話します。（おいおい、これじゃ全然噛み合わないよー よく預けたなぁ ）意思疎通が全くできないながらも、買物に付き合ったり公園をジョギングする妹を見守ったり（というより”眺めていた”と言うべきか）、観光地になっている旧市街に行ったりしたようです。ダンナが週末を利用して彼女を南方のサハラ砂漠に連れて行き、彼女は目的を果たし、満足して日本に帰りました。Ｚ君とダンナの妹が一緒に過ごしたのはたかだか２、３日。しかし…Ｚ君、芽生えてしまったんですね～恋心が。ダンナがＺ君や他の現地の友人たちと食事してワインを飲んでいると、酔っ払ったＺ君が饒舌に語り出しました（普段はものすごい無口なんですが）。 Ｚ 君：「僕はおまえの妹が好きだ！あんなにかわいい女性はいない！手紙を出してもいいか？」ダンナ：「いいけど、英語で書かなきゃ妹は読めないよ。」そして１ヵ月後…妹に届いたのは誤字脱字だらけのフランス語のラブレターでした。ダンナは任期を終えて日本に戻っていました。妹は当然”読めない手紙”をダンナに見せます（私もたまたまその場に居合わせていました）。筆跡が本人のものではなかったので、多分フランス語が書ける親戚に書いてもらったのだろうという推測ができました。訳してみたら内容が…濃い…濃すぎる…僕は鳥になって君に会いに日本まで飛んで行きたいだの、世界の果てまで一緒に生きて行こうだの、手紙の裏にはどこで調べたのか巨大な文字で Ｉ ＬＯＶＥ ＹＯＵ 妹は固まりました。こんなキョーレツなアプローチ？を受けたことなど無いわけで。でも憎からず思っていたようで、フランス語を一時勉強していました（もう止めちゃったけれど）。一方のＺ君は、ダンナが送った日本語←→フランス語の教科書を片手に必死に日本語の勉強を始め、とうとう平仮名で（やはり内容の濃い）ラブレターを書いてくるようになりました。頑張って、Ｚ君Ｐ．Ｓ．若いっていいですね～一途で。私もこんなラブレターもらってみたかったかも。
2006年04月27日
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フランス人の感じる「日本人の不思議」
目下フランス語を習っております。 はぁー、難しいです…ダンナから「仕事の都合上、フランス語圏のアフリカの国に行かされるかも知れないから、日常生活で支障が出ない程度の会話力をつけてね」と宣告（？）されましてねー。かつてチュニジア旅行に行った際、本当に英語が通じなくて困ったのを思い出しました。万一駐在になったら買い物も満足にできない、医者にどこが痛いのかも説明できない、家で水が出なくなったりしたらどうしたらいいかわかんない…ダンナは会社に行っている最中…これはやばいよなぁ～と考えて学校に通うことに。フランス人の男の先生が時には面白おかしく授業をやってくれて、まぁ何とか頑張っております。で、先生が日本に来てから色々感じたことなどお話されますが：日本はゴミ箱がとても少ない（フランスはゴミ箱があちこち本当にたくさんある）、という話題から始まりました。日本ではテロの警戒で爆弾とかを隠せないように、余計なゴミ箱は撤去されてるんですよ～とクラスのメンバーで指摘すると、今度は「日本人のゴミの捨て方」に話が移りました。日本人は、地面に物を投げ捨てておくのはあまり好きじゃないのではないか？と先生は感じるそうで（フランス人はゴミ箱がなければどんなものも地面にポイ、だそうです）：●自転車のかごによく空き缶が山積みになっている●ポストの上に空き缶やマクドナルドのドリンクカップがストローつきでディスプレイ（？）されている●ガードレールにきれいに空き缶がはめられている●人の家の塀の上に空き缶がきれいに並べられていたりするフランス人はそういうことはしませーん、日本人はｃｈｉｃ（シック＝しゃれた・粋な）ですネ…んん～ほめられているとはとても思えないけど、よく見てるなぁと変に感心してしまいました。
2006年04月25日
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今日はヨガの日
今日は２回目のヨガでした。先週のおさらい（準備運動？）から入りました。足の指のツボを教わりました。足の指と指の間の部分（ちょっとつまみにくいのですが）を、あまり痛くない程度にもみもみしました。●親指と人差し指の間（ゲタやビーチサンダルの鼻緒が当たる部分） 免疫力アップ↑のツボ●人差し指と中指の間 目と耳の疲労回復のツボ●中指と薬指の間 冷え性に効くツボ●薬指と小指の間 むくみに効くツボ…なんだそうです。触って痛い所が「弱っている」そうで、今日の私は「疲れ目で冷えてむくんでいる」らしい…”扇のポーズ”では開脚して体の側面をのばし（うお～っ側筋が…キツイ）、”真珠貝のポーズ”では股関節が…固い（腰痛予防で骨盤にもいいらしいんですが）、”牛の顔のポーズ”は左手を上から背中に回し、右手は下から背中に回して、できれば背中で握手（！）でした。ちなみに、”牛の顔のポーズ”は食欲を抑えるポーズだそうです。ダイエット向きかも楽しいのは”ゴキブリのポーズ”で、仰向けになって両手両足を上に突き出してバタバタと振るだけ。確かに殺虫剤かけられて裏返しでジタジタしているゴキブリのようです…全員が大真面目にやるもんでつい笑っちゃいました。むくみにいいそうです。先生から注意がありました：ヨガをやった後すぐにサウナやお風呂に入ったり、岩盤浴をしてはいけないそうです。ヨガだけでも相当血行が良くなっているので、さらに血行を促進させてしまうと具合が悪くなってしまうそうです。ヨガは激しい運動ではないはずなのに汗をかきますし、喉も渇きます。不思議ですね…
2006年04月24日
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食品表示について
何年か前に「食生活アドバイザー３級」という資格を取りました。食品に関する会社やレストラン関係に勤めているわけではないので、３級（主婦レベル）でまぁいいかな～何か勉強になるかな～と思って受けました。合格講座で栄養のこと・スーパーのチラシの戦略・食事の作法・食中毒・アレルギーの話などなど、食べることに関するいろんな勉強をしました。目からうろこの話もあって（○○の天日塩は日本製じゃないとか）驚いたのですが、今日は食品表示について教わったことを書こうと思います。まずは有機栽培：有機栽培と表示できるのは、「原則として化学合成土壌改良資材を使わないで、３年以上を経過し、堆肥等による土づくりを行なった圃場（畑）で収穫された農作物」なんだそうです。つまり、その年だけ農薬と化学肥料を使ってない場合は有機栽培とは言えず、３年間も続けた畑じゃないとダメなんだそうです。ちなみに農薬不使用と書いてあるものは”栽培中は農薬を使ってませんよ”というだけで、野菜自体に農薬が残っているかどうかは分からないそうで…。農家は大変だな～と思いました。次は牛肉：ＢＳＥで牛肉は大丈夫なのかなんて騒ぎになっていますが、国産牛って日本生まれとは限らないんだそうです。一番長くいた場所が日本であれば”国産”を名乗れちゃうんですね～。例えば、アメリカ生まれだけと子牛のうちに日本にやってきて数年も育てば「国産牛」。和牛というのは品種の名前だそうですが、ホルスタイン（乳牛）と和牛のハーフ（？）でも”和牛”として売られていることもよくあるそうです。最後は”感覚的表現”の問題：例えば最近どの醤油も丸大豆と書いてありますが、他に「何とか大豆」があるわけではなく（角大豆とかあったら逆に面白いかも）、ごく普通の大豆を使っているそうです。なぜ「丸大豆」という表現になったかというと、その方がおいしそうなイメージがあるから売れる…とメーカー側が考えて書いているだけなんですって。単なるイメージ戦略だそうです。減塩醤油は本当に塩分が控えてあるけれど（基準値あり）、うす塩味とか甘さ控えめには実は具体的な基準値がない（！）そうです。”味””控えめ”は感覚的なものだからよく考えるとあいまいですね。そういや”甘さ控えめ”のアイスコーヒーを飲んで、甘いなーと思ったのは当然のことだったのか…。というわけで、表示はよぉ～く見なきゃなぁ、と思ったのでした。
2006年04月23日
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ウェディングパーティーでした
今日はダンナの友人（男性）で私も面識のある方のウェディングパーティーでした。いい天気だったし、場所も横浜の海が見えるフレンチレストラン、自由席・会費制、変に気を使うこともなくて良かったです。新婦の職場の仲間たちが歌や踊りを披露したり、新郎の友人でもあるプロのギタリストの方がギターだけではなく、太鼓も使った曲などを演奏してくれて、ちょっとしたコンサートになったりしました。２人とも顔が広くて外国の人も来ていたし、芸術家、パイロット、いろんな関係者総勢１００人以上いたようです（すごいなぁ）。食べ物もおいしかったですね～ 新郎も新婦もお料理を食べるヒマが全然なくて、ちょっと気の毒でした（たいていそうなりますね…）。今まで何度も結婚パーティーに出席してきましたが、どんなカップルも幸せオーラがムンムンで、こっちまで何だかほわ～っとした幸福感にひたれるのは、なかなかいいものです。末永くお幸せに
2006年04月22日
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名古屋に行くと寄るおそば屋さん
実家に行くと（最近行ってないなぁ）、必ず行くおそば屋さんがあります。名古屋に３軒あるようですが、「わか松」という名前のお店です。私のオススメは、少食の方にちょうどいい量の 坂東英二も絶賛！ カツ茶漬け （壁の張り紙にはこう書いてあった） ← なんで坂東英二なのかはわかりません…。どんぶりにご飯が入っていて、その上に小さめのトンカツが乗っています。横の小皿には大根おろし・わさび・小梅・刻み海苔・あられ（記憶があいまいです…小梅と大根おろしは最初からどんぶりに入ってたかも）、きゅうすのような容器にはだし汁が入っています。小皿のものをトンカツに乗せて、だし汁を適当にかけて、サクサクいただきます。男性には物足りない量らしく、父や弟は他に色々注文しています。そば屋ですが、サラダとかつくねとか居酒屋っぽいメニューも豊富です。あともう一つ、食べ物ではなくお酒なんですが…日本中で、ここでしか飲めない日本酒があります。酒にうるさい父と酒好きの伯父も「おっ、いいんじゃない」とほめる半濁酒（私には透明に見えるけれど）です。甘くないけれど、辛過ぎない、まろやかな味らしいです。名前は「甕口」（かめぐち）と言います。お店の人に聞いたら、岐阜県の造り酒屋”池田屋酒造”さんで作られていて、一切小売はしていない（酒屋さんはもちろん、通販もなし…お店に行って飲むしかない）そうです。楽天やヤフーでも探しましたが、ないですねぇ。お店のＨＰを見つけました → http://www.wa-wkmt.com/index.htmlメニューは全部は載っていないし、お酒も全種類は書いてないですね…地図・住所・電話番号はありました。スタンプカードのあるお店です。
2006年04月21日
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激しいお天気でした
今日の東京はすごい雨と風でした（しかもお昼ごろだけ）。近所のヨーカドーで「数量限定たまご１パック１０個入り６８円」というセールがあるのを知っていたので、雨でも行くぞと気合を入れていたものの、後片付けなどをしていたら１０：２０になっていました。開店時間は１０：００なのですでに２０分オーバー…やばいっ！売り切れちゃう！！ 久々に本気出して走りました ゼーゼーいいながらお店に入ろうとしたらマイクから声が：本日のたまごの特売はぁー、売り切れに付きー、終了致しましたぁ～うそっ…まだ１０時半だよ… ごーんごーん一気に疲れてしまい、何も買わずに引き返すことに。ところが風がものすごくて雨も横殴りに降ってくるし、傘をさして進むのが大変でした。横を見ると風に傘をへし折られているお母さんや、折り畳み傘を吹き飛ばされているおじさんが…。私の１６本骨傘は耐えました（いやはや強度抜群！感謝感謝です）。途中ではどこかのお宅の洗濯物が空を飛んでいたし、家に戻ったら鉢植えが全部横倒しになっていました。ここまでくると”台風”ですね。夕方はうそのように晴れて「昼間は何だったんだ？」という気分です。
2006年04月20日
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今日は病院の日
今日は１年に３～４回やってくる「産婦人科で手術後の子宮をチェックする日」でした。新婚早々、子宮筋腫の手術を受けるよう宣告され、産婦人科には腐るほど（？）通ってきましたが、私はいまだにあの 診察台 がどうにも嫌いです。足のせに足を乗せて仰向けになって…気分はまさにこれから解剖されようとしている実験用のヒキガエル（理科の教科書に図がありますねぇ）。お医者さんが診察しやすいようにできているのだからしょうがないんですが、羞恥心が邪魔をするので毎回「ハイ、もうちょっと足開いて」と注意を受けてしまいます。男性にもこの診察台はちょっとショックらしく、初めて見たダンナはオロオロ「こんな体勢でお医者さんに見られるの？…機能的みたいだけど、オレなら乗りたくない」。 ← 男性は乗りませんってば子宮筋腫の手術後ずっと腹水がたまっていてなかなか引いてくれず、かと言って注射器で”吸い出す”とか利尿剤を使うほど深刻な状況でもないため、年に４回程度産婦人科で経過観察をしてきました。退院から丸２年、本当にゆっくりペースですが腹水は減って来ており、今日も一段と減っているのがわかりました（ああ、うれしい～ あともうちょっとで水が無くなるぞぉ）。今日は天気も良くて暖かくて、診察結果も良好…ありがたい一日でした。
2006年04月19日
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ＮＨＫイタリア語会話のモニカさん
世界は広いようで狭いなぁ…と思った出来事です。私のダンナはフランス語大好き人間で、フランス人の友人知人が数人います。そのダンナが社会人になりたての頃（１５年くらい前）にフランス語を教えてくれた先生が、仕事の関係で日本に半年ほど滞在することになったそうで、久しぶりに会うことになりました。ダンナと先生は夜桜見物をして食事をし、先生の友人宅に寄ることになったのですが…ダンナいわく：「ＮＨＫテレビのイタリア語会話の”モニカさん”が部屋にいて、その彼氏が先生の友達だったんだよ。ショックだー。」…何だ何だ焼きもちか？テレビで何となくイタリア語会話を見ていて、モニカさんはかわいい感じの女性だなーと私も思っていましたが…やはり彼氏がいましたか…。ちなみに彼女はフランスに留学していたそうなので、フランス語もペラペラ。ヨーロッパの人って何ヶ国語かできる人、多いように思うのですが（羨ましい）。ダンナが驚いたのは、お２人さん？が畳の部屋に布団、座椅子、低いテーブルで「ローライフ」を送っていた事。日本的な暮らし方に魅力を感じているようです。それにしても、私は連れて行ってもらえなかったから生モニカさんとも会えなかったし、ちょっと面白くない…フランス語をサラサラッと話せるように頑張るしかないか（ん～何年かかるやら）。
2006年04月18日
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ヨガ初日
抽選で当たった、公営のスポーツジムでのヨガ教室（全１０回ですが）に行ってきました。子宮筋腫と腸閉塞の手術から丸２年、腹水がたまっていたせいで産婦人科のお医者さんから「運動するな」と言われてきましたが、水もだいぶ減ったし体調も割合いいので”そろそろ軽いストレッチ的なものならいいだろう”と思っていました。平日の昼間のコースなら空いてるかと思いきや、おば（あ）さんだらけ。私は平均年齢を下げる側にまわってました（＾＾；）。幸い参加者全員がヨガは初めてだったので少しほっとしましたね。どんな事をやるのか誰も知らず、となりにいたおばさんいわく：「オウム真理教みたいなものだったら帰ろうと思ってた」 ← そりゃないよ…足からほぐしていって、ねじったり開脚したり股関節ゆるめたり、いろんなポーズをやったのですが名前を覚えているのは「真珠貝のポーズ」だけ。若い女性の先生の格好をまねるのが精一杯。久々にゆっくりと腹式呼吸をしたので、とても落ち着いた時間を過ごせたように思います（悪くないですねぇ）。仰向けになって寝てるだけ、という楽チンなポーズ？が最後でした。そんなに汗をかいたわけでもないのに、終わったら喉が渇いてスポーツドリンクを買ってしまいました。体の循環が良くなるんでしょうか。ただ…丸２年運動なしの生活だったせいか体が予想以上にカチカチになっていて、周囲のおばさま方と大して変わらないくらい”曲がらない”自分がいました（あ～ショックだぁ）。
2006年04月17日
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一期一会（中国・内モンゴル自治区編）
もう何年前になるでしょうか。モンゴル語を勉強していた仲間（女性ばかり4人）で、モンゴル語の先生（中国籍のモンゴル人）と共に中国の内モンゴル自治区に行った事がありました。目的地が当時まだ”未開放地区”だったために、先生が大変な思いをして軍・政府・観光局などあちこち回って許可をもらって下さいました←時間食うわ係員に嫌味を言われるわでホントーに大変だったらしい。ヨーロッパとはまた違う、様々な乳製品が作られる過程などを見に行ったのですが、未解放地区には外国人用のホテルなどないので、先生の親戚宅でホームステイしました。生まれて初めて外国人を受け入れたご家族は興味津々…ご近所までもが見物（？）に。一番お世話になったのはステイ先のパパとママ。若い娘・息子たちも素敵で働き者でした。起伏に富んだ砂の多い草原の移動手段としてジープを使ったのですが、その運転手さんもまた、我々を大変気遣ってくれる人でした。素朴であふれんばかりの生命力（タフ！）と優しさを持った人たちに囲まれて過ごした10日間はあっと言う間に終わってしまい、最終日は先生の指示によりささっと車に乗ったのでした。というのも、別れが辛くて全員がワァワァ泣いてしまって、収拾がつかなくなるのが先生には分かっていたから…ステイ先の家がどんどん遠くなっていくのを見ながら私達は涙・涙でした。「もう、二度と会えないんだよね…たぶん」そして帰国後約１ヶ月。ジープの運転手さんから先生に手紙が届き、みんなで読みました。あなた達が帰ってからというもの、私たちは涙が止まりませんでした。やっと落ち着いてきたので手紙が書けるようになりました。みなさんお元気ですか？こちらは皆元気にやっております…（中略）…最後に言葉を一つ、贈ります：「会う前は”山中の鹿（＝関係のない存在）”、会った後は”肺臓の血脈（＝非常に大切な存在）”」遊牧をして来たモンゴル人らしい文言だと感動して、はからずもまた涙してしまいました。
2006年04月15日
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お菓子「五家宝」
友人から「五家宝（ごかぼう）」という素朴なお菓子をいただきました。埼玉県の熊谷名物なんだそうです。江戸時代から作られているらしいですが、詳しいことはよく分かりません。やわらかめの”雷おこし”を直径約１．５ｃｍの細長い筒形にして長さ５ｃｍくらいに切ったものにきな粉がまぶしてある、という感じのお菓子です。昔の駄菓子屋さんの味だーと思いました。箱に入っていた説明文がなかなか面白い表現をしていました。風味淡白栄養に富み～ ←これはわかります。歯をあてれば しんぎり 軟らかな歯ざわり… しんぎりって何だろう？？方言かな？検索してみたら、楽天でも売ってました：昔ながらの素朴な味わい…《熊谷名物》五家宝（12個入）http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/02984bc5.dae6b2e0/?url=http://www.rakuten.co.jp/bairindo/775757/#672836※ 私がいただいたのは実は別のお店（紅葉屋本店と書かれています）のものです。味が一緒かどうかは分かりません。材料を考えるとそんなに違いが出るとは思えませんが…。
2006年04月13日
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馬のオナラ…
初めて”それ”を聞いてしまったのはモンゴルでした。まだ「モンゴル乗馬ツアー」の黎明期に近かった頃、モンゴル航空が名古屋空港までチャーター便で来ていた頃の話です（機内食が”冷たい羊肉のスライスとまっずいパン”だったなぁ）。草原で馬とご対面、木曽馬のように背が低いのでとても親しみを覚えました。馬の方もそう思った（？）のか寄って来るんですね～。熱い鼻息が顔にかかって「おまえ、電車の中の変なおっさんみたいだぞ」と馬に向かって言ってしまいました。草原でツアー参加者みんなで隊列を組んで並足、早足、時々駆け足したりして一日を過ごせるなんて、日本じゃ考えられません…乗馬クラブと違って当然柵がないので、ものすごい自由さを感じました。…で、”暴走族”になっちゃうわけですね馬の足に血がたまって疲れるからあまり飛ばすと可愛そうなんですが。さて、馬に乗っている時間が長いと、馬がおしっこしたりボロ（＝うんこ）をしたりするのを目撃する機会も当然多いのですが、乗馬クラブの馬と違って”草原育ちの半野生”な彼らのボロは丸くない事が意外と多いように感じました。何となく半なま（下痢か？）っぽいものを歩きながら（もしくは早足の最中に）落とすと言うか、こぼすと言うか…変に器用です。そして早足の最中にそんなボロをしつつ、オナラもするんですね～。とっとっとっとっと…と揺られつつ、ぶっぶっぶっぶっぶっぶっぶっ…大きな声を出すと馬が驚くので「きゃー」とか叫んじゃいけないのですが、笑いが止まりませんでした。自分じゃないのになぜか恥ずかしい。音もするけれど時々くさーいのをやらかすお馬ちゃんもいて…体調によるのでしょう。乗馬クラブの馬も観察していると、たまーに「ぷぅ」なんて出してますね。
2006年04月12日
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今日は疲れた。
今日は寒い・雨降り・予習が終わってないのに語学学校に行く日だ…かるく三重苦（大げさな）でした。お金を払ってしまった以上「授業はサボったら損だ」という頭があるので、無理やり出かけました。辞書重いよなぁ～電子辞書欲しいけど”そこつ者”だからすぐ壊しちゃうなぁ～と考えあぐねてもう１年経ってしまいました。たった２時間の授業で私の脳みそはヘトヘト。本当は脳年齢が８０歳くらいだったりして。帰りがけにスーパーに寄ってうちに着いたら、ダンナから「のどが超痛で早退する」とケータイメールが来ました。いつも帰りが非常に遅い人なので、私は平日に晩ご飯を２人分作ることがほとんどなく、のほほ～んと過ごしておりました…（それもちょっと寂しい話だなぁ）。だからこの知らせを聞いて慌ててご飯を炊き、いつもより気合を入れて（？）味噌汁と豆腐の野菜あんかけなど作りました。ダンナはタンがからんでいるわ、鼻は出るわ、のどは素人の私が見ても真っ赤で辛そうでした。幸い食欲はあったのでご飯は平らげましたが、頭が痛いと言うので熱を測ったら３７度。平時の体温が３５度台の彼にとっては立派な熱で、すぐ布団にダウン。 水くれー、熱さまシート貼って～、足もんでー、ちりがみぃ、着替えたいからパンツー、次々要求が来る合間に明朝のご飯の下準備をしたので、いつもの倍くらいバタバタしました。で、やっとダンナが寝付いたので日記を書いてますが…やー久々に疲れました（子供がいる家だとこんなんどころじゃないからもっと大変そうですが）。
2006年04月11日
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色々かじってきて思うこと。
私が”かじった”言語をざっと挙げると：まず日本語・英語・中国語・モンゴル語・フランス語・スペイン語・イタリア語・アラビア語・トルコ語・ペルシャ語…後半の言葉ではもう、挨拶しかできませんが。モンゴル語のように勉強の動機が不純（イケメン牧民と通訳なしでしゃべりたい）なのもありますし、ラッキーなもの（帰国子女なので英語は大して困らない）もあり、中国語は仕事でやむを得ず？上達しました。どんな言葉であれ、話して通じると気持ちのいいもので、世界がぱぁっと広がった感じになります。相手もかなりの確率で心を開いてくれるように思います。それが気持ちよくて貴重な時間とお金をかけて勉強してしまうんでしょうね…。でも、言葉に関係なく私が大事だと思ったのは、相手のことを分かろうとする強い気持ち、笑顔、そして感謝の心、です。日本人はヒアリングが苦手とよく言われますが、「あなたを理解したい！」と心から思い続けた時、単語がポッと”入って来る”ようになる瞬間が、必ずあるんですよ。だから…その領域に達するまでは、気合と根気、好奇心と思いやりの精神を保ちつつ、しばしの”辛抱”かな…。
2006年04月10日
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ブルーマンデー
日曜はパソコンスペースをダンナに占領されてしまう確率が高く、スキを突いて書き込むしかない状況（ああ難しい）。結局更新が月曜にずれ込むなぁ。彼はフランス語の勉強が大好きなので（コツコツ継続20年！字幕のいらない人です…羨ましい）日曜はネットでフランスのテレビニュースやラジオ番組を聞きまくっている様子。で、”楽しい日曜”であることが多いために、月曜はものすごくテンションが低い。いわゆるブルーマンデーってやつですね。ダンナ ： 「あ゛ぁぁぁ～、会社行きたくなぁぁーい。永遠に休みた～い。」わたし ： 「腹が痛いとか言って休めば？人間急病になることもあるんだし。」ダンナ ： 「ダメだよ。今日は会議が５個もあるんだよ。」わたし ： 「会議５個！？…あなたの会社、おかしい。会議ばっかやり過ぎじゃない？」ダンナ ： 「おかしい所なんだよ。」…まぁ確かに、会社というところは何かと理不尽な場所です。 こんなやり取りをほぼ毎週月曜にやり続けて早３年。最近は朝、うつ予防になりそうな音楽をかけているので、多少は不安要素が改善されているようです。幸い寝つきもいいし（”３秒入眠”…私より早いじゃん）、声に出して元気に（？）愚痴っていられるうちはまだ大丈夫だろうと、日々観察しています。
2006年04月10日
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クック膳な日々
最初は「いかにも手抜きが好きなアメリカ人向けにできた商品（鍋）だな」と思っていました。ところが開発者が日本人女性と知ってびっくり。さらに、使っているみなさんの意見と、たまたまテレビショッピングで実演を見てしまって…うまそう…と思って買ってしまいました。最初は失敗のなさそうな事で使おうと、ニンジンやアスパラをチンして胡麻だれをかけたりしていました。そのうち「肉も使うか！」となり、鍋についてきたレシピにあった”鳥の照り焼き”に挑戦。鶏肉とたれ（醤油・みりん・砂糖）をまぜてクック膳に入れて６分チンする…だけ。オイオイこんなんで料理になるの？と思ってフタを開けるといい匂いで、食べてみたらやわらかいし肉汁もしっかりあってびっくり。私がフライパンで作っていたものとは全然違った物ができました。とうとうレシピ本も買ってしまい、「サバのおろし煮」をすることにしたのですが…いざ取りかかろうとして気が付きました。やべっ、サバがないじゃん！冷蔵庫にあったのはブリ。「しまった…どうしようか」と一瞬悩んだものの、ブリ大根という料理があるんだから、ブリと大根おろしもきっといい相性だろう（？）、と勝手に判断してレシピ通りに調味料とサバではなくブリ、大根おろしを入れてチンしました。結果は…お、おいしい～～結局この「ブリのおろし煮」は一種の定番となったのでした。消化もいいようで、おなかをこわしていたダンナもペロッと食べてしまいました。凝ったものを作りたい時は使わないけれど、急ぐ時（特に朝！）はいいもんですね。
2006年04月08日
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ダンナがダウンです。
ダンナが午前中会社を休んだ。医者に行ったら「神経性腸炎」と言われたそうだ。やはりストレスが原因なんだろうな～毎日夜中近くにご帰還だし。今日もすでに晩１０時ですがまだ戻らず…。しかも一番つらい”中間管理職”となるとねぇ。管理職は残業代出ないし、なのに責任は重いし。部下の平社員は気軽に？休めても自分は立場上なかなかそうもいかないわけで。ケータイメールで「粥と豆腐が食いたい」と言って来たので準備中です。あしたは「看病な一日」だな…。
2006年04月07日
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心理テストとそれに対する疑問
臨床心理カウンセラーに通うことになって２回目に「ロールシャッハテスト」なるものを受けました。ご存知の方も多いと思います。紙にインクをたらして２つ折りにして開くと左右対称の模様が出てきますが、そういうのを１０枚順番に見て「何に見えるか」をカウンセラーに話していくものです。最初の何枚かは白黒、後半は色のついた模様カードを見せられました。あんなに体がだるくて言うことを聞かず、心も止まっていたはずなのに、この時は心が反応しました。絵だぁ～！！！←スイッチ・オン！子供の頃からお絵かきが大好きだった私にとって、これはテストではなく立派な遊び（？）に変わりました。カトレア・バルタン星人・宇宙船・海藻サラダ・アフリカ人のお祭り・湖面の白鳥・女性の子宮・人の顔…夢中でダーッと思うまましゃべった記憶があります。で、３回目のカウンセリングに行った時、私は「自殺寸前の危険状態」と言われたのですが…正直なところ「ええっ、私そんなに深刻なの？」と驚きました。まぁ、確かに勤務中、上司の背中を見て「こいつをぶっ殺して私も死のう」と考えた事は１度や２度じゃなかったけれど ←物騒やなぁ…やっぱり普通じゃないヮ。さて、ロールシャッハテスト自体は面白かったんだけど、どこまで正しく判断できるんでしょうね？絵が好きな人はたくさん話すけれど、絵が嫌いとか、表現したいけれど言葉が見つからない人（子供なんか特に）もいるでしょうし。判断を下すカウンセラーさんやお医者さんが経験豊かなら大丈夫なんでしょうか？本当は異常で”要治療”なのに、判断を下す人の力量によっては見逃されちゃったりする可能性があるような気がして心配です（心の病の悪化で亡くなった友人がいるので）。逆に想像力豊かなタイプが「変」なんて判定されたら…個人的には何となく嫌だなぁ…。心の問題は奥が深くて複雑ですね。
2006年04月06日
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花を買っておうちに帰ろう！
今日は天気が良かった。洗濯できたし布団も干した。また桜吹雪が見れた。ゆるゆると午後のお茶なんぞを楽しめた。雨模様の次の日は気分がいい…年中いい天気じゃ渇いちゃって感動も薄れちゃったりするもんです。もっとも、ここまで感じられるようになるまでだいぶ時間を費やしてしまいましたが。ダンナが先週買って帰ってきたバラの花がしおれてきたので（男性の皆様、奥さんや恋人に花、買ってますか～？）、切花を買ってくることにしました。近所の薄利多売の八百屋さんで売られているお花がとても安くて、「ついでに花でも買って帰ろうかな」という気にさせてくれます。なんせスイートピー１０本で１８９円、ガーベラ８～１０本で１８９円、カラー３本で１８９円など…花屋じゃないのにこの値段、私には謎です。今日はピンク色のスイートピー１０本の束を買いました。鮮やかな色と良い香りで、とりあえず今日は幸せな日となりました。
2006年04月06日
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マッサージに行ってきた
結婚してすぐ、とんでもない貧血（鉄欠乏）＆化け物状態になっちゃっている子宮筋腫（多発性）が発見され、大掛かりな手術を２度しました。退院後、副作用と思われる腹水（おなかに水がたまっている）が見られ、また産婦人科通い…どうも体内の循環がよろしくないようだと医者から言われ、マッサージで何とかならないかなぁと方々探したら、「子宮筋腫などの手術後の違和感に効果あり」というマッサージを見つけ、行ってみることにしました。その名もオステオパシーというもの。（最初は”なんだそりゃ？”でしたね）そこは診療所というより、アジアンエステのような癒し系空間になっていて（バリ島のよう）、和風な格好の３０代？の若い先生が出迎えてくれました。受けてみて、一種の整体のように感じました。若い先生いわく「カイロプラクティックと似てますが、カイロは神経にアプローチするのに対して、オステオパシーは”骨”にアプローチする」んだそうです。施術はゆったりペースでボーっとしたい私にはぴったり。足首・膝・股関節・腰・背中・肩・首・腕・手首・指…そこら中固かったようで、だいぶポキポキ言いました。音が大きくてびっくりするけれど、全く痛くなかったですね（不思議）。それどころか終わると体中がゆるんで？「ほえぇぇ～」といい感じになりました。また行こっと。でも、４月はもう予約で一杯なんだそうです。ひどい肩こり、頭痛や腰痛、生理痛にもよく効くみたいです。骨盤矯正、Ｏ脚Ｘ脚矯正コースもあるそうです。※ ホームページがあるはずなんですが、アドレスを忘れてしまった…「オステオパシー」で検索かけたら出てくるはずです。
2006年04月05日
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臨床心理カウンセラーさんにたどり着くまで
心の病を治すにあたって、カウンセラーさんとの”相性”はとても重要だと思います。私は一番最初、父親の知っている精神科のお医者さんに行きました。会社でのあれこれ、仕事や上司の不満など切々と話すのですが、どうも”話が医師に染み込んでない”感じをいだきました。「あんたみたいに元気でよくしゃべる患者さんはいないよ、大丈夫大丈夫！ハハ！」…ものすごい失望感と脱力感・無力感を感じて、もうそこには二度と行くまいと決心したのです。ひょんなきっかけで知った２軒目の心療内科では、おじいさん先生が真剣に話を聞いてくれました。やはり人生経験豊富な人は違うようで、一発で私の重症ぶりを見抜いてくれたのでした。その際念を押されたことが一つ：「前の精神科の先生の所にはもう行かないで、別の先生に換えたいとあなたは言うけれど、それはよっぽどのことなんだよ。本当に通う医者を換えていいんだね？」←最初は何度か通ってみて様子を見るのが普通らしいです…そのおじいさん先生に紹介され、初めて臨床心理カウンセラーさんの所に行った時の事を思い出しつつ書きます。---------------------------------------------------------------------女医さんと聞いていたので白衣の人が出てくるのかと思ったら、４０代後半と思しき、きちんとした格好のやさしそうな人が待っていました。部屋も病院の診察室と違ってマンションの一室、小机とイスが２つ、落ち着いた感じの小物が飾られて、かすかにいい匂いがしていました（お香？）。非常に緊張していたのがふっとゆるんだのもつかの間、先生から一言：「あなたは、どうなりたいですか？」「どう…？」何か”こうしなさい”とか”ああすれば”とかアドバイスがもらえると思っていた私は面食らいました。私は…どうなりたいんだろう？？？一瞬頭がパニックになりました（なんか答えなきゃっっ）。金持ち？有名人？健康？結婚したい？待てよ、私の夢って、何だっけ…とっさに出たのが：「とっ、とにかく元気になりたいんです。」「元気になりたいんですね。」「あっ、ハイ…」何だか間抜けな答えだーと思ったので、慌てて付け加えて：「今は心が凍っちゃっている感じで、脳みそだけが勝手にＣＤみたいにクルクル同じ所でまわっててコントロールが効かないような状態で…高校生や大学生の頃は元気で好奇心いっぱいで、肉体的に疲れることはあっても心が止まるなんて想像もつかなかったんです。」先生はあたふたする私を穏やかな表情でじ～っと聞いていました。この人なら、ちゃんと話を聞いてくれそう…と私は思い、通うことにしたのでした。心理テストに関してはまた別の機会に…
2006年04月04日
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今日の発見
昨日はダンナにパソコンスペースをずーっと取られて、ブログの更新ができませんでした。天気が悪かったせいでどこにも行かなかったし…。まぁ長い人生、そんな日もあるわいな。今日は風はキョーレツでしたが、晴れたので買い物ついでに桜並木見物をして来ました。目的はただ一つ、桜吹雪の写真を撮ること。普通のカメラしか持っていないのが少々悲しいところ。テレビで見たのですが、日本人は満開の桜よりも桜吹雪の方が好きなんだとか。ブワーッと散っていく無数の花びらに、いろんな気持ちが混ざるからなんでしょうか。どん底の時も、最高な時も、桜は季節を忘れずに咲いて、散るんですね。さて本題、一本の桜の木に妙なカタマリが見えたので近寄ったら、色とりどりの針金ハンガーでできた鳥の巣でした。サイケすぎる配色に、一瞬現代アートか？と思ったのですが…巣の主がくちばしにまっ黄色のハンガーをくわえて登場。カラスの家だったのでした（都内っぽいですね）。
2006年04月03日
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思えば遠くへ来たもんだ…
商社勤めだった頃、残業は月に軽く１００時間を超え、土日もほとんどない状態。毎晩終電は当たり前…上司は「犬小屋の修理をするから帰ります」などとぶん殴りたくなるような言い訳をして午後６時半早々に退社、手伝う気配は常時ゼロでした。原因不明の動悸にめまい、変な息苦しさや腹痛・微熱に悩まされ、一時は自分が何のために生きているのか、なぜ働いているのか分からなくなったこともありました。ひょんなことから知り合った心療内科のお医者さんから「このままだとあなたは死んでしまう。会社を辞めなさい」と強く言われ、上司のさらに上の上司に直談判（我ながらよく相談しに行ったなぁ）、お医者さんの診断書を楯に長期療養休暇をゲットしたのでした。会社の就業規則は読んでおいた方がいいですよ。意外と役に立ちます。もちろん度々人事部から遠まわしに「あんたは使えない人材なんだから辞めてくれ」と言われました。でも、就業規則にのっとった正式な手続きを踏んでいるのだから治るまでもう少し待って下さい、とフラつく心を奮い立たせて突っぱねていました。経営側にしてみれば迷惑な社員だったでしょうね。安定剤や抗うつ薬は使いたくなかったのでその旨を心療内科で話したところ、臨床心理カウンセラーを紹介され、週に１度通いました。この女性カウンセラーさん（医師の資格もあり）が運よく私と波長が合うタイプで、地獄に仏でした。一番最初は心理テストで（実は面白かった）私の心の現状を把握してもらったのですが、私は自殺寸前のかなり危険な状態にあったそうです。その後は毎回ものすごい勢いで会社と上司の愚痴を怒涛のごとく吐き出してました。治ってくるとたわいのない話もするようになり、前向きな発言もするようになりました。結局、回復には１年半かかりました。皮肉なことに回復したら会社が潰れましたが…。その後はまさに「自分探し」の毎日、たくさんの人と会い、話を聞き、遅まきながら世間はもっと広いんだと当たり前のことをやっと理解して今までやってきました。いっぱい落ち込んできましたが、振り返ってみればいっぱい助けられてもいて…感謝感謝です。だから、たとえ何年かかっても、いつか必ず心の病は治ると思います。はまっている最中は辛くて辛くて人生やめたくなりますが、誰かに心の内を吐き出して楽になるようなら、そうした方がいいと思います。
2006年04月01日
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４月１日と桜、さらに魚との関係
今日東京は絶好の花見日よりでした。ダンナと小金井公園まで行って来ました。江戸東京建物園という建物があるのですが、その前が広場になっています。もう桜が満開！で圧倒されましたが、もっと圧倒されたのは人の数。桜見物というより花見客見物な一日となりました。デジカメがあったら画像を添付したかったんですが、残念ながら我が家にはまだないんです…さて、４月１日と言えばエイプリルフールですが、フランスでは「四月の魚」と言うそうです。なんで魚なんだ？と思っていたら、昔４月１日に魚の形に切り抜いた紙を人の背中に貼り付ける、といういたずらをしていたからだそうです（フランス人教師談→余談ですが目下フランス語を習っております）。へぇ～ですね。で、なんで魚なんだ？？？結局疑問は残ったまま…
2006年04月01日
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