Azusaの食い道楽記

石阪京子『介護看取り相続の不安が消える実家片付け』
時々読みたくなる『キノの旅』
『世界を食べよう！東京外国語大学の世界料理』
お久しぶりの浦島太郎です
読書感想画コンクール本の覚え書き[自分備忘録]
絵本チラシの覚え書き[自分備忘録]
ムーミン谷炎上の問題は、もしかしたらかなり深刻な話かもしれない、と勝手に危惧してる

カテゴリ

二人目妊娠記録

(32)

サイド自由欄

■使用育児グッズ■

■オススメ料理本■

■オススメ離乳食本■

■オススメお菓子作り本■

■オススメ育児本■

■オススメ絵本■

■オススメ児童文学■

■オススメ小説■

■オススメエッセイ■

■オススメコミック■

＞その他オススメ本リスト

■オススメごはん■

フリーページ

いただきもの一覧

プロフィール

Azusa２号

フォローする

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2006/11/27

　「マイブーム」という言葉を初めて使ったのは、みうらじゅん。

　最近きなココア作るのがマイブームです。
　いや、「作る」というのもおこがましいですが。
　ココアにきなこを加えて、少量のお湯で練った後、牛乳を足して電子レンジでホットにすればできあがり。
　きなこだけだと物足りないな～と思って試しに少しココアを足してみたら、これがなかなかいい感じ。
　元々コーヒー党なのだけど、妊娠中のカフェイン摂取は控えた方がいいと言うので、夏場は前にも書いた通り牛乳ばかり飲んでいたのだけれど、寒くなって、ホットミルクだけでは寂しくなったので、いろいろ試した結果、ここに落ち着きました。
　甘いものは食べたし体重コントロールが怖し、の今日このごろ、手軽なおやつドリンク代わりに楽しんでいます。

　最近のこだわりとして
■ココアは無糖・バンホーテン。

　お菓子づくり用に買っておいたのですが、しばらく使ってなかったので、最近リバイバルしています。
　普段使いの森永ミルクココアに比べるとちょっと割高なのですが、砂糖が入ってないというのが何より。甘みは牛乳だけで出すようにしています。
　今まであんまりダイエット考えて飲食してなかったので、こういうところで楽に出来ることからやってみたり。

■ココアときなこの割合は１：1.5～１：２ 。
　普段はきなこ多めなんですが、疲れていて、チョコ味が欲しいと強く感じる時は１：1.5にしてます。

■最初はお湯できっちり練ってから。
　マグカップにココアときなこを入れたら、粉末が浸るか浸らないかくらいのお湯できちんと練ってから、牛乳を入れて、レンジでチンしてます。本当は牛乳もきっちりミルクパンで温めた方が美味しいのだけど、飲んだ後の 洗い物が面倒 なので(笑)。気軽に飲むにもこのくらいでいいかな～と思っています。

　後は、お気に入りのマグカップで飲むくらい？

コーヒーカップもありますよ。