Azusaの食い道楽記

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2008/01/06

●離乳食131日(三回食25日目)/プルーンの簡単煮出し方

テーマ：離乳食は順調ですか？(697)

カテゴリ：離乳食[三回食/モグモグ期]

■離乳食131日目(三回食25日目/モグモグ期68日目)■
朝：プルーンの七倍粥+野菜スープ
昼：おかか七倍粥+具だくさん野菜スープ
夜：七倍粥
【経過】(伏せ字)：朝食前にゆるゆるドバッ

　まだちょっと「こんこん／くちゅん」としますけど、熱も平熱に近いし、もう殆ど大丈夫かな。

　昨日、やたら小松菜粥をイヤイヤされてしまったので、その反省から、今日は葉っぱ物を混ぜ込むんじゃなくて、ご飯とおかずという普段のスタイルでちゃんと離乳食に戻すことにしました。
　ただ、便の状態がちょっと気になったので、プルーン粥にしようとしましたらば、 食べる前にどっさり 出まして(笑)

……なんだ心配する必要なかったじゃないか。
まぁあんた便秘がちだし、念のため食べておいてもいいかもね～。

　ちなみにこういうような感じで、ちょこっとプルーンを離乳食に使いたいという時、私の場合は、

(1)離乳食の準備をする時の一番最初の段階で、私のマグカップにプルーンとお湯を入れて、レンジで２分近く温める。
(2)その後、お湯がぬるくなったかな～、と思う頃まで放置。(その間、他の離乳食を準備したりしておく)
(3)マグカップを再度レンジで温めなおし、お湯に溶けだしたプルーンエキスをぐるぐるかき混ぜてマグの中で均一にし、スプーンでエキスを２～３杯取り出してお粥に混ぜて再度煮直す(もしくは電子レンジでチンして温め直す)
(4)余ったお湯に紅茶のティーバックを入れて、私が飲んでしまう(笑)

　という方法を取っております。
　これなら、まるまる一粒は使わないよ～という赤ちゃん用にでも、一回限りで好きな分量使えるし、私も美味しいしで一石二鳥なのですよん。

　普段から自分の便秘対策でプルーン買っている私ならではかもしれませんけど(笑)