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2013/05/20

早起き今朝は遅め…な方です。

カテゴリ：なんだりかんだり

おはようございます。
ここ、数ヶ月、５時台に起きています♪

早起きは得だと、ことわざがありますが、
一日が長くて長くて、充実します。
また、排泄が活発になったし、
自分のカラダと対話する感覚が強くなりました。

自分との対話が上手くなると、
今まで気がつかなかったツライ部位や、
今まで気がつかなかった心の様、

観察することができるようになりました。

ピアノを練習するように、
歌を練習するように、
ダンスを練習するように、
自分を練習？することが、もっともっと、
日本でも当たり前になったら良いな♪

己を知らねば、活用出来ぬ。
先進国は、今、ココに注目していますよね。

自分を観察して、高めることが、
喜びとなりますように。

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