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2016/11/04

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さんぽ

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体力増強のためマングスちゃん号を活用中。
1時間のトレーニング。
タイヤはマキシス。

けっこうきつい。
でも、カロリーそんなに消費しない(苦笑)

ウェイトコントロールなら食事ですね。
ローカーボとかあるけど
約30キロやせた身からすると
食事と軽運動ですね。

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最終更新日 2016/11/05　12:09:41 AM
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