ロードバイクとアマチュア無線　JE9MBV　（AH0CF 9M6/JE9MBV)

突然の膝痛

数週間前に朝起きたら、右膝に痛みを覚えました。おまけに階段を下りるときもまともに下りることが出来ませんでした。ということで、左右の足を比較してみると明らかに右足が腫れています。膝だけじゃなくて、膝から下が腫れています。ビックリして整骨院で見てもらうと、「腫れがひどい。念のため細菌感染の検査を」ということで、かかりつけ医に走りました。幸いそちらの方は、だいじょうぶだったので、整骨院で治療を続けることになりました。で、数日後の写真がこちら全体的な腫れは、治まってきましたが膝部分の色が変わっています。膝で何かが起きているのは、間違いなさそうです。よくよく考えてみると、夜中に寝ぼけて膝を床に打ち付けたような記憶があります。おそらく、それが原因だったののでしょう。元々中学生の頃に部活動の影響で、膝の軟骨が出っ張ってきたのですが、この歳まで放置してのです、近年膝をつくだけで痛みが走るような状況が続いていました。整骨院の先生の指導で、アイシングと練習の中止で様子を見ることにしました。アイシングは毎日、一日おきに電気治療と診察です。そして、1週間ほどすると色味が戻ってきましたが、まだ少しむくみのようなものが残っています。ここからがなかなか治りませんでした。ロードバイクの方は、このあたりから無理をしない程度に練習再開ですが、膝に違和感がありました。結果的に3週間ほど、まともな練習はできませんでしたが現在では、概ね治りました。結論から言うと、古傷の逆襲的な（笑）感じでしたが色々な意味で、怪我の予防とアフターケアの重要性を再認識しました。そして、現在の膝の状況はこちら。右膝の膝頭あたりの形がはっきりでるようになりました。