2005.07.04
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夜型生活を直したいんだけどもね。
朝っちうか午前中は動けないんす。
起きて朝飯ってから、食後のティータイム（単に食事の飲み物の残り）に読者をしているうちに、背中がだるくて横になり。
午前中て、そよそよと微風があって心地よいもんだから、そのまま睡魔に連れてかれる。
覚醒したりアッチに行ったりで、まともに動けるようになるのは午後の…もう夕方？な時間。
それからメールチェックして、サイト覗いて、いつしかソリティア画面が開いてたり。
そんでエンドレスの罠へと誘われ（苦笑）
そうなると何時に終わるか、わかんねません。
３時間くらいで起きなければいけない時間に就寝だと、だんだん寝不足が蓄積しますわな。
最初はそれでも昼間は起きてたような気がする。
今は悪循環の真っ只中にハマってしまいまった。
午前中に動けなくなってる。
これではイカんのだけどねぇ。
足腰、背筋が衰えてくると、横になってるのが楽なんだわ。
それも睡魔に負ける原因かな。
てことは、筋力鍛えろと。
ますます無理ぢゃ。運動嫌いやもん。
何か他の方法で体内時計を修正せねば。←太陽にあたれよ。（←陽にあたると疲れるんだも～ん）
やれやれε=（￣。￣ ）
朝っちうか午前中は動けないんす。
起きて朝飯ってから、食後のティータイム（単に食事の飲み物の残り）に読者をしているうちに、背中がだるくて横になり。
午前中て、そよそよと微風があって心地よいもんだから、そのまま睡魔に連れてかれる。
覚醒したりアッチに行ったりで、まともに動けるようになるのは午後の…もう夕方？な時間。
それからメールチェックして、サイト覗いて、いつしかソリティア画面が開いてたり。
そんでエンドレスの罠へと誘われ（苦笑）
そうなると何時に終わるか、わかんねません。
３時間くらいで起きなければいけない時間に就寝だと、だんだん寝不足が蓄積しますわな。
最初はそれでも昼間は起きてたような気がする。
今は悪循環の真っ只中にハマってしまいまった。
午前中に動けなくなってる。
これではイカんのだけどねぇ。
足腰、背筋が衰えてくると、横になってるのが楽なんだわ。
それも睡魔に負ける原因かな。
てことは、筋力鍛えろと。
ますます無理ぢゃ。運動嫌いやもん。
何か他の方法で体内時計を修正せねば。←太陽にあたれよ。（←陽にあたると疲れるんだも～ん）
やれやれε=（￣。￣ ）
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Last updated
2005.07.05 00:23:36
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