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今ここ自分の記録
2024.11.15金11月前半も今日で終わり。明日から11月後半。2024年も11月があと15日と12月が31日で、46日かぁ。そのうち会社がある日が6週間×平日5日で30日。ここんとこ、日曜日に前泊して月曜日に実家de介護+在宅勤務12時リハビリ、16時半訪問看護で入浴介助で忙しい。火曜日午前中は大地を受取り（生活クラブも試したい）水曜日は朝ヨガ、室内会議は以前は毎週だったけれど、ここんとこ月２回ペース木曜日は出社、息子くんと一緒に家を出る。対面会議が２本。金曜日は在宅が多い。息子くんが休みの時は、超早く出社して社員食堂でモーニング。ブログは10月はふりかえりを書いていて良いペースだったけれど11月に入って、ぶっとんだのを機に保留中。野草ジャーナリングは、ほぼ毎日寝る前に。11月に入って、10月とガラリと空気感が変わったと感じている。11/1新月の日に髪もカットして心機一転。思ったより周囲の反応がなくて物足りなく感じている。わたしはこういうことを言って欲しい人なんだな。ハゲが治っていない＆新たなハゲも出来ていたので皮膚科受診を美容院で勧められる。ネットで調べると、皮膚科に行ってもステロイド塗って抗生剤飲んでみたいな感じなので、それもどうかなーと思い、敬愛するY先生に相談。急遽11/5に受診して、漢方とティッシュソルト服用開始。採血結果を踏まえ、今日からヘム鉄とビタミンCも服用。空気が変わった原因の一つは、やっぱり10/31に息子くんの不合格通知かな。11/1にワーッと翌週の進路先候補の見学予約をしてまぁそのおかげで11/5も急遽受診できたわけ。あとは会社の社内副業もスタート。がんばれ、わたし。アイアム。
2024.11.15
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日記が消えた（涙）
10/28月から11/1金のふりかえり日記書いたのに、書き終わって公開ボタンを押すだけだったのに消えました（涙）。もうこの古いやり方は不要なのね、と受け取ることにしました。ありがとうございます。
2024.11.04
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先週末のふりかえり（10/26-27）豊かな週末。
10/26土タマリバタケ収穫祭。だけど早めに行ったりなんかはせずに、フツーにいつものヨガに行き10時スタート予定だけど10時に駅でOさんと待合せして向かう。家を出てからK君の誕生日だった！と思い出し慌てて駅で誕プレを買う。収穫祭は大盛況で、一升のお米があっという間に完売。（モバイルバッテリーで試したいとか言って案の定炊けなくて車のバッテリーで炊くと言って駐車場まで車を移動させてといった一連のパタパタにもはや苦笑しつつ見守り。）ハタケで穫れた筆ナスのお味噌汁がしみじみと美味かった。味海苔は売れ行き良くなかったなぁ。三々五々の流れ解散で13時頃にOさんと駅まで帰り自宅最寄駅サイゼで息子と昼食。あとはのんびりしたかな。10/27日実家に前泊Day.早めに行こうかと思ったけれど弟から大丈夫言われたので16時頃に行く。モーニングに行って、帰りがけにイッヌの散歩中のSさんと会い、わたしが先日買った鞄リュック話等をして夫と9時前にバトンタッチ。子ども達はゆっくり起きてきて夫と息子は外食試みるも結局家昼ごはん。Tさんが精米した棚田米を車でお届けに来てくれてかわりに味噌壺やマーマレードの空き瓶をお返しする。途中ご近所さんが道をよく通るなかTさんとタマリバタケや田んぼのことをトーク。午後は娘と録画してあった「アリスインワンダーランド」を観てその間に作ろうと思っていた里芋煮忘れるるー。選挙投票して実家へgo途中、木を剪定している息子同級生のCさん（Q君ママ）に会い、立ち話盛り上がる。息子たちの進路のこと。「子どもは血の繋がった他人」と思うようにしているとの名言。場面緘黙症は言葉でないコミュニケーションを取っていたからかもとか職業病で気象予報士の人が傘を持ち歩けないとか或る意味どうでもよいことを 取り留めなく話せる 豊かさよ。ふりかえると、朝のSさん、昼のTさん、夕方のCさんと豊かな雑談の日だったなぁ実家に着いてからは、父と一緒に車で買物。ありがたい。
2024.11.02
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11月スタート、新月、髪カット。文字数505.
2024/11/1金11月スタート！Myテーマは、Awakening、目覚め。2024年のYear Noteを作った時には「目覚め」ってなんか怖いなぁと感じた。だって、眠っていた方が断然楽チンじゃん！！でもね、きっともう目覚める時間。ずっと惰眠をむさぼっていても、何も得られるものはない。むしろ貴重な時間を失うばかり。だからね、目覚めますよ。覚悟、コミット、宣言。そして今日は新月。ジャスト新月は、先ほど21時48分。蠍座１０度サビアンシンボルは「親睦夕食会 」A fellowship supper.🌟Keyword・エネルギー「友情」「信頼」「信者」「仲間」「絆」「契り」「約束」「安心」ねね、こんなエネルギーを感じれば、目覚めも怖くない。わたしは一人じゃない。仲間も味方もいる。https://sutakuro.com/2016/02/sasori220/そして今日は髪をカットしましたよ。久々ショート。運気アップLet's go
2024.11.01
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10月ラスト！つぶやき250.
10/31木1日に始まった10月も（ってか、それ毎月1日に始まるし！）今日で最後。はぁぁ。なんと言いましょうか。長かったというか。いろいろいろいろ いろはにほへと。ヒリヒリするのは、コンフォートゾーンを出ているからだよ。「つぶやき」カテゴリ250回目。
2024.10.31
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ふりかえり（10/24-25）、会社カテゴリ444.
10/24木出社。前日も出社したのでPCは会社におきっぱで楽ちん。朝イチで定例人財MTG、Uさんと富士山見ながら介護トークしていたら遅れそうになる。会議室同じフロアなのに遠かった。いったん戻って10時から、同じ会議室でライン会議。冒頭経費予算の説明。お昼はKさんと行こうと話していたのに、すれ違い、Uさんと社員食堂へ。話がつまらなくて、苦痛だった。午後は課内会議。システムのカットオーバー時期について経理に確認。働いたなぁ。10/25金久々の自宅で在宅勤務。前週水曜10/16以来だわ、そしてその前は10/8火だわ、この日は午後半休だったので終日在宅勤務はホント久しぶり。夫の誕生日。夫も出社し、子ども達もそれぞれ登校したので、おひとりさま満喫！そして昼休みは野草ジャーナリング美容院に行きたい気持ちもありつつ、行かずに買物に。夕飯は夫が自分の食べたいケンタッキーとケーキを買いに。わたしはサラダとスープ担当。おめでとうございます。
2024.10.29
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ふりかえり（10/19-23）
10/19土ヨガからの3週連続パン屋さんの軒先でお茶。前日夫と語り合ったからか、「コーヒー淹れるから早く帰って」ですって。いやお茶していくから大丈夫。今週のオススメ釜揚げしらすチーズとフルーツサンド買って、いいカモ🦆しています。あとは、10/20日タマリバタケからの麦ワークショップ。午後ワークショップがあるから人手が多いかな？と思ったらそうでもなく崎陽軒のシウマイ弁当を民家園で食べて、楽しいひと時でした。後半寒かった。主宰のＭさんから高級お菓子差し入れありがたや。駐車場でタマリバタケトークして紅玉買って。17時頃実家にイン。10/21月実家de在宅勤務with介護。12時～リハビリで、16時～訪問看護で、買物に行く時間がない！ってことで15時に中抜けして、その時にお向かいさんの門扉開けて帰宅したら「急患が入り訪問看護遅くなります」ですって。ありゃりゃ。ウェビナーが16時～17時半、耳だけ聞いたつもりだったけれど実のところ聞いていなかったな。10/22火息子くん選考。に同行。が、そんなのわたし一人。勘違いしたかー。トホホ。前の学校で仲の良かったＨ君に遭遇。お迎えに来たＨ君ママＭちゃんと帰り道しばしトーク。31 to goで、息子と打ち上げ。ハロウィン限定アイス美味し🍧10/23水出社して一日研修。9時半スタートなので社員食堂でモーニング。同じ部室のＫ氏と同じグループ。ランチは断られるチェッ。一人で社員食堂に行ってカレーを食べようとしたらわたしの前の人で売り切れた。心なしか、食堂のおばちゃん（ってかオレより年下）がﾆﾔｯって笑った気がしてせめて表向きはもっと申し訳なさそうにしろよ！って思った件。でかけそばに天ぷら（イカとカボチャ）トッピングした昼食。帰りに息子と医者で待合せ。混んでいて（というか長い人がいて）出たのが19時過ぎ。そこから薬局、から帰宅。ハラヘリー。娘が学会懇親会で夕食済ませてきたー。
2024.10.28
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ふりかえり（10/15-18）
2024.10.15火3連休明け。午前中は大地の受け取り。10時からの会議を途中まで聞いて、出社。（録画してあるので、必要であれば後日視聴可）31階に初出社。先に出社した方から「アウェー感がハンパない」「遠くなった気がする」等の投稿がありドキドキ。昼前に出社して、5階から運び込まれた荷物をほどき、自分のロッカーへ。昼は同じフロアになったYさんとタマリバタケの会計＆ランチ。メールに届くコードを入力しないと送金完了しないことが分かり、後日に。午後も3時半から会議があり、これにて先週からの一連のインタビューは終了。おつかれさま、オレ。10.16水昨日出社した疲れからかグッスリ熟睡感。在宅勤務、いつものご近所朝ヨガ。夕方、息子くんと通院。10.17木出社勤務、息子くんと一緒に家を出る。来週の公欠届と面接練習依頼の手紙を持たせる。午前中会議２本、昼は室の人達と社員食堂へ。午後は課長とミーティング、話が全く嚙み合わない。苦手を認識できる存在。実家へ直行。日曜日に実家へ行った時に人参キンピラを持っていったのだけどその容器を父が誤って捨てていたこと、それに対して謝らず「わからなかった（からしょうがない）」と開き直る姿に驚く。「ごめんね」って言ったら、それで終わるのに、それだけのことなのに。人の振り見て我が振り直せ。自分は気を付けよう。10.18金実家で在宅勤務。父は寝坊しているもの朝風呂をスキップしてデイサービスへ。10時から訪問医往診、その前に車椅子のタイヤの空気入れ。11時から訪問看護、週一の注射とシャワー。いつも駐車場を使わせて頂いているお向かいTさんちの門扉を閉めに行くとちょうどおばさんがいたので立ち話。そこに父が帰宅。昼食、13～14時は健康セミナー。14時～FさんとTeamsで会議して役割分担、進め方確認。15時半に終業してガソリンを入れて買物をして、肉ジャガならぬ厚揚げジャガを作る。弟が帰宅した時は大丈夫だったお天気、わたしが帰る時はちょうど雨降り。浄化浄化！息子の学校の先生から面接指導に関連して電話を頂いたそうで夫と色々話す。奇しくもパートナーシップ改善の兆しか。期待を手放すって大事。これからも期待せず、自分の道を進もう。今週もお疲れ様、わたし。
2024.10.19
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3連休(10/12-14)ふりかえり。非公開たくさん。
2024.10.12土息子くんは7時半に家を出て学校へ、数検。わたしはご近所ヨガからのコーヒータイム。LINEでお友達になったら、毎週美味しそうなパンの写真が送られまんまと買っているわたし。あとから気付いたけれど、この日はプラゴミをリサイクルに出そうと思っていたのだった。トホホ。お弁当を買いに行く息子くんと一緒に12時に家を出て、卒業生親の会とのBBQ。S君ママと待合せ、前校長先生やMちゃんママ等も一緒。息子が今度受験するところの卒業生パパさんと現役生ママさんに話を聞ける。昔はこういうの苦手だったけれど、今はむしろ得意かも？っていうかきっと相性とかもあるのだろうね。楽しかったです。帰りに崎陽軒買って帰宅。13日先週行けなかったご近所早朝ヨガへ。帰ると夫がコーヒー淹れてる。娘ちゃんはお出かけ。息子くんが広島土産を祖父母に持って行くというのでお付き合い。わたしだけちょっと早めに行って弟とバトンタッチしようか？と言うもいいよということだったので13時半頃出る。その前に人参キンピラとさつまいもふかす。途中電車撮影をする息子くん、わたしは新聞。実家に15時頃到着し、もみじまんじゅう食べて、弟が買物に行っている間留守番して17時頃帰宅。帰りに買物して、豚バラ白菜鍋と鯛のムニエル作る。偉いオレ。14月 ３連休最終日。この３連休は、気持ちの良い秋晴れだったなぁ、ありがたい。娘は学校、夫と息子は外出し9時半頃から、お一人さま！嬉しい♪ランチ行こうかなとか色々考えたけれど、家を片付けたり、ジャーナリングしたり。おひとりさまにてお片付け。夕方、カレーを作る。これから年末にかけて「片付け」のギアを上げるよ！と思った今日。
2024.10.14
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ふりかえり（10/7-11）
2024.10.7月実家de在宅勤務with介護。息子の進路候補JとIについて、校長先生より受付可否を確認してもらう。Iは今年は合格者の入校手続きも順調で、補欠合格もある程度いるので、恐らく追加募集は行わない見込みとのこと。その旨旅行中の夫と息子に伝えると、二人で進路会議。結果Jを受けるというので、急遽学校へ調査票を取りに行く。母は12時からのリハビリと16時からの訪問看護があって、ちょうど看護師さんが来る直前だったけれど、17時前に学校に到着しなくてはということで急ぎ実家を出る。担任のH先生はホントすっとぼけていて、自分は不在だが一応わかるようにしておくと（ｹｯ）。無事調査票をゲット。そして、夫と息子が旅行なので、娘が一人になってしまうということで、少し早めにオイトマして19時に自宅最寄駅で娘と待合せで夕飯。10.8火雨だけど、早朝ご近所ヨガに参加（6:30-7:30）8-11時在宅勤務、午後半休。郵便局で満期となる息子の学資保険の手続き完了。これまた子育て完了のシグナルの一つだわね。郵便局そばの自販機で「だし」ゲットするも期待が大きすぎてチョイがっかり。午後、ハローワークにて色々手続き完了。ホッ。Kさん。10.9水朝から出社。スマホを忘れてトホホ。午後は3連チャンでヒアリング。昼は念願のMさんと介護トークなどできて満足。（そうそう、一昨日月曜日に父親が手首が痛い・腫れているという件でひと悶着あり。）夫と息子が旅行から帰宅。10.10木朝から出社。息子は今日まで休みで夫にブースカ文句を言われる（ﾌｩ）。午前のヒアリング、Yさんには好評でわたしも良かったと思ったけれどAさんからは不評。早めに帰宅し、夕飯。10.11金息子後期始業式。ブレザーがないと大騒ぎして両親に怒られる息子。わたしは一緒に出社。今の執務室5階から31階へ引越し。最終日で私物の荷造りなど。ランチは総務のKさんと。就労のこと色々聞く。帰りは予想より早く色々終わったのでタニザワへ。良かった。今週もお疲れ様、わたし
2024.10.11
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先週末ふりかえり（10/5-10/6）
2024.10.5土雨のため、体育祭は明日に順延。お休み予定だった朝のご近所ヨガに復活して参加。Mちゃんとお茶。SパンのLINEお友達になったら、毎週美味しそうなご案内が来てまんまと通っている。今週末限定のマッサマンカレーパンをゲット。うまうま。10.6日ちょっと小雨が残るけれど、予定通り体育祭。息子の調査票を受取るため、息子と一緒に家を出る。ホントは一人でモーニングしたかったな。途中、ＲくんやＫくんがバスに乗ってくる。体育祭委員のＭちゃんが途中道案内。早速校長先生に会って、調査票の件話す。第一志望と決定しないと調査票は渡さないそうな。ハツミミ。担任の先生、隣のクラスの体育の先生、元の副校長先生とも話す。Ｓ君両親や、Ｍちゃんママ、Ｏ君やＫさんママ等と体育祭を見る。高校最後かぁー。感慨深いのぅ。子育て卒業も間近。雨のため順番が変わり、綱引きはなくなり、残念。騎馬戦や徒競走や、色々見る。お昼にＫさんママが、息子の第一志望追加募集を待とうかと言っていたところを受けて不合格だったと一連の様子を聞く。帰りは一人閉会式まで見届け（他の方は競技が終わると早々に帰宅）バスで帰り、そのまま実家イン。夫がLINEで罵倒メッセージを送りつけてきていて辟易。お疲れさま、わたし。
2024.10.06
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今週のふりかえり（9/28-10/4）息子の進路
2024.9.28土 暑いご近所ヨガからのタマリバタケ。Iさん親子も来てくれて、嬉しい。K君妹のFちゃんは、めっちゃ久しぶり。午後もそのまま作戦会議があるのでライズで崎陽軒のお弁当ゲット。午後は世田谷記念病院2coハウスで作戦会議でした。でもなんか「やっただけ」にならないか心配。Yさんと息子と3人で駅まで歩き本屋で数検の過去問を買い（残念な電車も買えば良かった）31でアイス食べて帰宅。2024.9.29日 涼しい予定のないノンビリDay.夫と息子は、すき家に行くそうで娘とわたしは、てんや＆31.ちょい面倒。雨っぽかったので徒歩にて。買物して帰宅。2024.9.30月 涼しい息子くん前期終業式。一緒に家を出て、わたしはモーニング経由実家へ。9:30-17:30DX研修データ理解。3回目だけど、一番良かった。自分のクセというか、人との関係性の築き方みたいなのが自覚できて、それも良かった。息子も昼で帰ってきて、昼食も夕食も一緒に食べて、その後帰宅。わたしは泊まる。2024.10.1火 涼しい実家de在宅勤務with介護。今日は訪問者はいないのでのんびり。朝イチで担任から電話。色々錯綜💦深呼吸して落ち着こう。息子が昼に来て、駅前スーパーで待合せて買物して帰宅。スキヤキ夕食。明日は息子も自分も休みなので、ゆっくり両親弟と夕飯食べて帰宅。2024.10.2水 暑い息子とわたしは10時アポで進路希望先①の見学。思っていたより良い感じ。だけど１年期間満了せずに就職すると退所というのがちょっと慌ただしいというか。帰りにハローワークの登録も済ませ、準備万端。担任にもその旨連絡。息子は17-18時、個人指導の先生のところで勉強。18時半～診察、薬局。2024.10.3木 涼しいわたしは出社。夫と息子は進路希望先②の見学。実家に車を借りる。結構良い感じ。ただ募集は締切。二次募集は欠員があった場合。どうするかねぇ。2024.10.4金 暑い在宅勤務、午後半休。息子と進路希望先③の見学。自転車で行くつもりが、意外と雨っぽくて行きはタクシーで。でも結局午後はお天気安定して結果としてチャリでも良かったかも。でも、ま、いいや。帰りは16時予約の歯医者にピッタリ間に合って、良かった。体育祭は土曜日から日曜日になる旨、メールが来る。いきなり本番は不安という息子のために17時ギリで学校に電話する。はーーーーーー、今週もガンバリました！
2024.10.04
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2024年10月3日 天秤座11度新月の願い事。
2024.10.3木 昨日と打って変わって涼しい。先月の新月。まだ血が止まっていなかったね。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202409030000/少しずつ時間が薬となり、かさぶたになってきたかな。2024.10.3木 3時56分天秤座11度「眼鏡ごしに覗き込んでいる教授 」A professor peering over his glasses.1.私は理想を現実化します。2.私は周囲と良好なコミュニケーションを取ります。3.私は目を見て話します。4.私は一日一粒を共同創造します。5.私は源に繋がります。6.私はあらかじめその日の目標を決めます。7.私は上にあるものを創造し、下にあるものを具現化します。8.私は争いのない豊かな光の世界を創造します。9.私は自分のメガネをはずし相手の見ているものを理解します。10.私は混沌とした世界にバランスをもたらします。
2024.10.03
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0月スタート、Myテーマは「Inspiration（インスピレーション）」
2024.10.1火10月スタート！2024年もあと3か月ですなぁ。早いような、長かったような。9月のMyテーマは「Responsibility（責任）」でなんかホント責任というか、色々問われるような出来事があった。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202409010000/そして10月のMyテーマは「Inspiration（インスピレーション）」朝日（または夕日？）を見ながら、両手を広げキャンバスに絵を描く天使ちゃん。これまた色々象徴的ですなぁ。絵を描く筆を持つのは自分…ってよく見ると両手は広げていないね。右手に持っているのが筆かな。「よーし、いっちょ書いたるでぇ！」って感じ？いや、それより筆がアンテナみたいになって「降りて来る」ものを表現する感じか。これから年末にかけて11月「Awakening（目覚め）」12月「Birth（誕生）」と続くので、ちょっとドキドキします。
2024.10.01
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今週のふりかえり（9/24-9/27）
9/24火終日DX研修。個人ワークが多いとのことだったので、出社をやめて在宅で参加。内容…難しかったー。しかも息子の進路のことでチョイチョイ電話で離席。とほほ。夜に、夫とまた大きめのケンカ。もうイヤだ。9/25水終日DX研修予定だったけれど、息子の進路のこと等で急遽リスケして午後半休。10/23にも同じ研修が開催されることが決まったので、そちらにリスケ。13時にアポを取ったハローワーク。弁当を買って、家で息子と遅めの昼食。15時から息子のカウンセリング同行。帰宅して、炊飯と味噌汁作る。息子は17-18時に個人指導の勉強に。18時半に息子と医者、薬局寄って帰宅。9/26木出社。朝イチの定例会議に参加、4人中2人は在宅だったし1人は9時半前に退席。残る1人と少しだけシミジミ話す。その後の木曜定例の課内会議がなかったのでチトのんびり。ランチは誰とも約束しなかったので、一人で早めに出てボンクラのテラス席で優雅にランチ。17時に会社を出て、実家へIN。9/27金実家de在宅勤務with介護。母よりむしろ父の方が老いが進んでいる感じで9時からリハビリなのにノロノロ支度していて母に急かされていた。11時からの訪問介護、処置が多く1時間半オーバー。12時半頃に父母昼食。わたしは13時～15時中抜けで、息子の学校に授業参観。S君パパに会った4時間目。雑談多めの24才英語教師の5時間目。担任の先生への信頼が低下していて、モヤモヤするも、進捗報告して買物して帰宅。壊れていたスーパーのパーキングが直っていて初めて精算したよ。帰宅して、15-16時Copilotオンライン研修に参加。牛肉ショウガ炒め煮、オクラ、ポテトサラダ作り。母がキュウリとオクラを切ってくれて、嬉しい。今週もお疲れサマー！
2024.09.27
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３連休最終日、秋分の日振替休日。
2024.9.23月３連休最終日、秋分の日振替休日。いつもは9/23が秋分の日であることが多いから今年のカレンダーだと昨日が秋分なのか、今日が秋分なのかちょっとわかりづらかったな。昨日、タマリバタケ前に一人モーニング計画を立てていたのだけど一歩も外出しなかったので今日、ご近所モーニングへ。久しぶり。その後、夫と息子は電車撮影。娘は一日在宅で、のんびり。朝は少し雨が降っていたので、資源は出さなかった。ダンボールが回収前だったので、雨がやんでから出せたけれど。明日からまた会社。ちょっと息子の進路のことでアクセル踏んでいかなきゃ！と思う。がんばれオレ。
2024.09.23
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3連休中日、お彼岸もお中日で「秋分」
2024.9.22日今日は久しぶりのタマリバタケ（9/1は雨で中断、9/8は母の誕生会のため欠席、9/14は稲刈りツアー参加のため欠席）だったけれど、雨模様のお天気で行ってもいいんだけどどうしても行く気になれず、おサボ。まぁ、その分ゆっくりできました。ホント家から一歩も出なかったワン娘は朝から夜まで外出夫と息子は、バスの撮影に出かけてわたしは、のんびり。そんな秋分の日でした。…ホントはもっとお片付け進めたい！！
2024.09.22
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3連休初日、スマホの引越し。文字数333.
2024.9.21土３連休初日。（ってか、もっと言うと金曜日は休みを取ったので4連休2日目。）先週の３連休は、まつだいに稲刈りに行っていた。今週は、土曜日朝のいつものヨガ。久しぶりだったので、Mちゃんと暑い中、ロングお茶会。でもそれ以外予定ナシだからOK牧場。娘は、夕飯だけ外へ（お好み焼きだったらしい、匂いであてた。）息子と夫は、ご近所プールへ。わたしは、のんびり。でも夕方買物に行って汗だく。図書館の本を返却し、夕飯の買物。ヘナをしようと思ったけれど、明日に延期。夜はスマホの引越し。なかなかタイミングが合わなかったけれど、合う時はカチッと合って、一瞬で終わるものだなぁ。しみじみ。
2024.09.21
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【9/14(土)～16（月祝） ヨーイ！みんなの棚田 稲刈り】
田んぼ体験。2022年6月に初めて、儀明の棚田のジョソササイズに参加2023年6月に、蒲生の棚田ジョソササイズ9月は、千葉県の「小さな地球」と、星峠の棚田の稲刈り。そして今年2024年は、「自分たちの田んぼ」を5/4田植え前のジョソササイズ、6/1田植え、6/29ジョソササイズを経て、いよいよ稲刈り！初日9/14は、クサネムのジョソササイズ。そして夕飯を食べる場所がないというハプニング！なんとか麺を打ってもらって、みんなで国産小麦「春よ恋」て手打ちした美味しいラーメンを頂く。二日目9/15午前中は、ひたすら稲刈り！お昼はカレー。ごはんが足りないハプニング（朝食も他の人に食べられ、我がチームの朝食が３つ足りないハプニングもあり）そして午後は雨の中、ひたすら稲をしばる。三日目9/16は、稲架掛け。わたしたちは少しだけ見学して、まつだい城跡へ。ほくほく線も上越新幹線もギリギリ乗車。今回(も)インタビューを受けて、自分が語ったこと要旨。・一昨年と昨年も田んぼ経験をしたが、今年は「復田～田植え～草取り～稲刈り」とお手伝いではなく「自分たちの田んぼ」として一年を通して関われたことを嬉しく思う。・星さんが「通い農」の場を作ってくれたことで、経験できたことに感謝している。「会社があるから」「子どもが大きくなってから」と先延ばしにする理由はいくらでもあるけれど、今ここ自分ができる形で関わることができた。
2024.09.14
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華奢な女王のエネルギー「伝える」
2024.9.13金「伝える」ということ。「わかってほしい」女王が治める国。わたしはその国の女王。歴代の女王は、貫禄があって「まさに女王」という風貌だった。それに比べ、自分は華奢で身体が小さい。国民に何かを伝えるとき、わたしは歴代の女王が使っていたクラウンを被る。華奢なわたしには、クラウンは大きすぎる。今のわたしMoon_Leoの右こめかみ奥にできたハゲは、その時の傷なのかな。そして「伝える」ということ。女王の役割は、「伝える」こと。伝わったかどうか、の確認はしない。伝えたことについて、対話することもない。「伝える」と「伝わる」は違うこと、女王の地位にいる間、そんなこと考えたこともなかった。在位は、7～8年だっただろうか。退位したある日、そのことに気付く。在位期間にそのことに気付いたからとて自分は何か、行動を変えられただろうか。そんなことは、ほとんどなかったと思う。女王の役割は、「伝える」こと。だったから。だから、それはそれで良かったと思う。それも一つの経験だった。でも今のわたしMoon_Leoは、次のステップにいる。「伝わる」ように「伝える」こと。そうだね、「わかってほしい」は今のわたしMoon_Leoの願いだねありがとう、ありがとう、ありがとう。
2024.09.13
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すごいムカムカ
2024.9.13金昨日のジャーナリングでも「今一番イヤなこと、ツライこと」というお題で真っ先に浮かんだのが、夫。今朝は朝から勃発。もーーー我慢するのはイヤ！！！！！って感じで出てきたね。なかったことにしない。今までずっと我慢していたんだよね。我慢させていたのも、わたし。出てきてくれて、ありがとう。ゆっくり、話聴くよ。
2024.09.13
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出社。久々働きマン。クレジットカード紛失。
2024.9.12木出社。木曜朝イチは人財チームの定例会だけど今日は四半期に一回の経理との定例会。新メンバーが３人いて、ちょっとテンションUP.その後、10時半からは課内会議。昼までは経費の確認。ランチはHちゃんと約束していたけれどJR貨物のトラブル対応とか前日の上司面談で心が折れたとかでキャンセル。ということで、急遽野草ジャーナリングの体験会に参加。午後は面談３連。その後、経理と別会議。いやー久々働きマンでした。だけどね、クレジットカード紛失してしまったよ。前回は、スーパーのセルフレジに置きっぱ今回は、全く記憶なし。捜したけれど見つからないので止めましたよ。とほほ。
2024.09.12
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毒出し
2024.9.11水9月初めてのご近所ヨガ！先週、先生のお父様が亡くなられたから。昨晩、息子が学校に行きたくないと言い出し結局今朝は行ったのだけど担任の先生に電話で伝えたらなんだか、良くない対応。それ以前にもモヤモヤすることがあって信頼残高が目減りしていたのも、あるかもしれない。担任なんだから、もっと親身に対応「すべき」っていうこっちの期待値の大きさもあるかもしれない。でもねー。そしてさっき。夫が急に探し物をしだして貴重品入れにモノが多すぎる！とキレていて中を見たらコロナの予防接種のお知らせが結構なスペースを占めていて先ほど無事サヨナラしました。そして探し物も見つかって、一件落着。毒が出せた一日だったかな。いつもありがとう、わたし。
2024.09.11
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重陽の節句。会社への感謝。文字数799
2024.9.9月実家 de 在宅勤務 with 介護。人生に絶望を感じているグレた子が出てきた。会社もやめたい、仕事なんかしたくない、介護もいやだ。駄々っ子みたいな気持ち。大学を卒業して就職した会社。勤続33年ですよ。えらいね、わたし。がんばったね、わたし。会社から受け取ったものも、たくさんあるよね。毎月、お給料をたくさんくれて、ありがとう。年に２回、ボーナスをくれて、ありがとう。借り上げ社宅に住ませてくれて、ありがとう。社会的な信用を与えてくれて、ありがとう。希望の勤務地に配属してくれて、ありがとう。多くのことを学ばせてくれて、ありがとう。色々な人に出会わせてくれて、ありがとう。出張に行かせてくれて、ありがとう。生活のリズムを作ってくれて、ありがとう。税金や社会保障費を払ってくれて、ありがとう。多くの経験をさせてくれて、ありがとう。産休や育児休業や、介護休暇をくれて、ありがとう。研修を受けさせてくれて、ありがとう。信頼してくれて、ありがとう。在宅勤務させてくれて、ありがとう。本当に有形無形のたくさんのものをくれて、ありがとう。当たり前、と思ったり義務のようにイヤイヤ在籍している気持ちになったり悪口言ったりそんな時もあるけれど、存在してくれて、ありがとう。給与も休日も待遇も環境も、とても恵まれているよね。なのにブースカ文句言ってイヤイヤ仕事しているそんな自分がイヤになる。もっと対等に、互いに敬意を持って、自分のやりたいことを労働という形にして貢献したいね。使命を実感したいね。それを発揮するのは会社という場所ではないと感じているけれど決めつけないで、一粒でも発揮できるといいね。したいね。
2024.09.09
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実家de娘BD会ほか。
2024.9.8日息子の誕生会は、実家近くのレストランでランチ外食。その10日後に母が入院してしまい。あれがもしかして最後の外食…？と思いつつ、リハビリがんばっている母、来年の父の誕生日には再度外食できるかな？娘の誕生日は、母が入院中だったので母の退院祝いを兼ねて、実家にて誕生会ランチ。お約束の寿司テイクアウトとピザのデリバリー。弟は羽根を伸ばすために外出。父母ともに食事量が減っていて少しずつ移行への準備をしているんだなぁ。いつか今日のことも思い出すのかな。
2024.09.08
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一日乗車券でモーニング、ぶらぶら、講演会司会。
2024.9.7土今日は13～14時に息子の高校にて、系列の学校の先生をお招きしての講演会。ワタクシ司会をすることになりまして。あんましガラじゃないんだけどまぁもう、そういうのいいかな、って思ってやりました。まぁいいんです。色々ツッコミどころがあるけれど、そんな自意識はもう不要。で集合時間が12時だったんだけど一日乗車券が半額キャンペーン中だったので往復するだけでもその方がオトクだしヨガもお休みだから、モーニングとかぶらぶらとかどうせなら色々しちゃおうかな、って。モーニング、いつもはデニーズとかベローチェなんだけど今日はロイホ。いや、めっちゃ良かったです。ちゃんとお店でシェフが作ってくれているようでドリンクバーも美味しかったし！その後、ウィンドウショッピングはちょっと疲れたなー。7時半頃家を出て8時～9時過ぎまでモーニング、移動して10時～11時過ぎがぶらぶら、12時に集合して、13～14時に講演会。その後、ふりかえりと次回企画の打合せ。17時前に出て、買物して18時頃帰宅。充実。だけどツカレタ。
2024.09.07
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最近の日常と、母の記録。文字数1166.
わたしの日常。月曜日：実家にて母の介護をしながらの在宅勤務。介護のことは、また書こう。父が横浜の講座に行くことが多いけれど今クール（7-9月）を最後にしようかな、と言っていた。火曜日：在宅勤務。午前中、大地宅配の受け取り。10-11時の間に来る。水曜日：在宅勤務。8時半からご近所ヨガに中抜け。その後10時半から全体会議にオンラインで参加する（前は毎週だったけれど7月以降、月2回ペースに）。7月から息子の通院付添いがスタート。水曜日に行くことが多い。木曜日：出社勤務。午前中対面会議２つに参加。息子が学校に通う時は一緒に家を出て8時半-17時勤務。金曜日：在宅勤務が多いけれど、出社したり実家に行ったりすることもある。土曜日：8時半からご近所ヨガ。ヘッドスタンドの自立時間が長くなってきて嬉しい。その後はMちゃんとお茶したり、タマリバタケに行ったり。日曜日：タマリバタケの週は、そのまま実家へ。介護のこと6月までは、だいたい上述の通り毎週月曜日に行くことが多くて6月23日㈰に息子の誕生日会で、実家家族とうちの家族と7人でランチ外食した後に実家に泊まり6月24日㈪に実家で在宅勤務。翌週は、7月1日㈪に出社してそのまま実家に行くはずが、母が緊急入院。（しかも、この日に限ってスマホを家に忘れるという失態。）母は7月1日㈪入院、7月18日㈮退院。7月6日㈯息子と一緒にお見舞い、足も冷たく意識もちょっと朦朧気味で心配。病院の一階にあった七夕飾り、短冊にお願いする。帰りに娘と駅で待合せて21時にアイスに行くも、豪雨にあい息子とわたしは雨宿り。7月13日㈯弟と待合せてお見舞い。息子の高校へ保護者会に行った帰りに寄る。7月19日㈮退院。7月21日㈰にタマリバタケから直行して前泊、22日㈪に実家で在宅勤務。リハビリ。看護師さんも来てくれて翌日のシャワーの練習。そして7月23日㈫に再入院＞＜7月31日㈬息子の学校に行き、担任と面談・調査票を依頼し、帰りに母の見舞い。8月8日㈭に、いつでも退院OKと言われたけれど、翌週はお盆で訪問医も看護もお休みとのことで延期、結局8月20日㈫に退院。8月13日㈫に午後半休を取り、娘と映画＆ショッピング、その後母の見舞い。夕食も一緒にどうぞと言われて1時間くらいいる。その後娘とわたしは温泉に行き夕飯＆入浴。8月9日㈮から8月15日㈭は夫と息子は旅行で不在。ホントは8月16日㈮まで旅行の予定だったのが台風による新幹線の計画運休で一日前倒しで帰宅。8月20日㈫に退院後は、8月29日㈭出社後に実家へ行き8月30日㈮実家で在宅勤務。
2024.09.06
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出社。
2024.9.5木一週間ぶりの出社。毎週木曜日は、午前中に2本対面会議がある。今日もそれ。2本目の会議が、長引くと昼まで食い込んで挙句メンバーが誰もわたしとお昼に行ってくれないという悲しい事態が何度かあってわたしは、もうこの人たちとはお昼は食べないことにしていた。今日は早めに会議が終わったので時々お昼に一緒に行く隣の課の人とランチへ。ところがOさんはずっとオジサン達の悪口を言っていて（自分だってオジサンのくせに。オレよりは少し年下だけど）Uさん（オレと同じ年位のおばさん）は良い人だけどお喋りが止まらなくて…疲れた。これなら一人で食べた方が良かったカモ。午後はアポがなくて粛々と自分の仕事をやるつもりだったのに3つも打合せが入り、結果ぱたぱた。うん。まぁ、こんな日もあるさ。明日は一日在宅勤務。午前中にウェビナー１つと、午後に会議が1つ。まぁボチボチやって仕事のカタを付けて、良い週末を迎えよう。
2024.09.05
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2024.9.4
2024.9.4㈬ 猛暑日多かった今年の夏、今日は少し涼しい。毎週水曜日はご近所ヨガだけど昨晩先生から連絡があってお父様が亡くなられたため土曜日までお休みとのこと。旅館をやっていて、田畑や養蜂もやっていたとお聞きした。ご冥福をお祈りいたします。会社仕事、ノラないけれど、少しずつやることやっていつもより早めに終了し15時半から予約していた息子の通院に付添。とにかく「人の嫌がることをしない」シンプルに考える。相手が嫌がるかもしれない、わからないことは、やらない。明日は出社。一日一粒。今ここ自分の最善と、周囲のものたちと、大いなる存在との共同創造
2024.09.04
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2024年9月3日 乙女座12度の新月。
ブログ復活しよう！と思ったけれどなんかまだブロックが…。それは夫が今年わたしのブログに勝手にログインしていくつかの日記を削除したこと。そして、書きこんだメッセージについて悪意を持ってコメントしたこと。やっぱり、永遠にゆるせないと思う。そしてまだここに書き込むのは、抵抗がある。そりゃ、そうだよね。とりあえず息子の高校卒業までは辛抱と思っているけれどPCやスマホは独立して契約しようかな。色々搾取されていたし、今もされているんだな。まずはそれを認められて良かった。夫もそうなのかもしれないから、解消するのも一案。2024年9月3日㈫ 午前10時56分 乙女座１２度 ベールをはずされた花嫁(A bride with her veil snatched away.）🌟Keyword・エネルギー「新しい世界への招待状」「誘われる」「解明」「自然の法則」「命の仕組み」「Why思考」🌟目指す方向性・この現実世界の仕組みを探求すること。・未だ明らかになっていない事柄を明らかにすること。・「Why思考」で物事の原因を探っていくこと。・気になることや知りたいことがあったら、すぐに調べて知識の糧とすること。・自然界の法則などを科学的アプローチで探していくこと。・一つのテーマを徹底的に深く追求してみること。出典：https://sutakuro.com/2016/01/otome162/
2024.09.03
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本たち。
前回は去年の11月でしたよ…。今年はこのブログが機能していなかったので、そりゃそうだよね。https://plaza.rakuten.co.jp/jeta1/diary/202311180000/前回からのアップデート。日付は図書館からの予約確保連絡。11/20 読んだのかなぁ。ちょっと忘れちゃった。生命とは何か 物理的にみた生細胞 （岩波文庫 青946-1） [ シュレーディンガー ]11/21 １から、また再読したい。神との対話 2/ ニール・ドナルド・ウォルシュ11/26 おいしいごはんが食べられますように /講談社/高瀬隼子（単行本）12/22 とてもインパクトがあって共感した。獲る 食べる 生きる 狩猟と先住民から学ぶ”いのち”の巡り [ 黒田 未来雄 ]12/25神との対話 3 / ニール・ドナルド ウォルシュ, Neale Donald Walsch, 吉田 利子 / サンマーク出版2/9朝イチの「ひとり時間」が人生を変える [ キム・ユジン ]2/10 ホントに変愛だった。変愛小説集 （講談社文庫） [ 岸本 佐知子 ]3/6 思うところあって再読。自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！[ アービンジャー・インスティチュート ]3/21 上の本の焼き直し。いまいち。自分の小さな「箱」から脱出する方法5/18 面白かった。変化を嫌う自分を動かす時にも使える。「変化を嫌う人」を動かす 魅力的な提案が受け入れられない4つの理由 [ ロレン・ノードグレン ]6/12 このシリーズ読み続けている。境界知能 教室からも福祉からも見落とされる知的ボーダーの人たち [ 古荘純一 ]境界知能の子どもたち 「IQ70以上85未満」の生きづらさ （SB新書） [ 宮口幸治 ]マンガでわかる！ 境界知能の人が見ている世界 [ 宮口 幸治 ]マンガでわかる境界知能とグレーゾーンの子どもたち／宮口幸治／佐々木昭后マンガでわかる境界知能とグレーゾーンの子どもたち 2 /扶桑社/宮口幸治（単行本（ソフトカバー））7/13 誰でも心に穴があるということ。忘れずにいよう。なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか 文庫ぎんが堂／二村ヒトシ【著】7/14 ディストピア小説だけど、あり得そうな未来で怖い。4-10月は暑すぎて人間は外出できないとか、花はヒマワリしか咲かなくなったとか。そうならないようにしよう。ここはすべての夜明けまえ [ 間宮 改衣 ]7/16 良かったですー。反応をやめて自分の行きたい方向へ進むのみ。反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え /KADOKAWA/くさなぎ龍瞬（単行本）読めなかった。またいつか！日本列島回復論ーこの国で生き続けるためにー（新潮選書）[ 井上岳一 ]7/29 ちょっと偏った表現なのが気になったけれど、野菜の栄養価が減少しているというのは納得。栄養で人生は変わる 食はあなたの人格を作り、人生の良し悪しも決める！ [ 那須由紀子 ]7/31行儀は悪いが天気は良い [ 加納 愛子 ]8/19 読めなかった。またいつか！数秘術で占う366日誕生日全書ちょうど今読んでいるゆるい職場 若者の不安の知られざる理由 （中公新書ラクレ 781） [ 古屋星斗 ]予約連絡来ていなかった本と夫が借りてきた本頭皮セラピーは寝る前の習慣にしたい。神夫の本読ませるんでなく、自発的になってくれよ。体の不調は「脳疲労」が原因だった [ 長田夏哉 ]頭蓋骨リフト 疲れた脳、老いた脳が30秒でほぐれる！ [ 清水 ろっかん ]うちの夫を神夫に変える方法 私さえ我慢すればはもう卒業!幸せ妻の習慣／河村陽子
2024.09.02
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9月スタート！Myテーマは「Responsibility（責任）」
2024/9/1日Myテーマは「Responsibility（責任）」天使ちゃんが手にしているのは地球だろうか。全然このブログに書けていないのがストレスなんだけれどホントにこの一年は…という感じで進行しています。おいおい書いて、キャッチアップしたい。怒涛の6月（忙しすぎてハゲた。）癒しの7月（回復を目指した。）充実の8月（濃かった。）を経て今日から9月！自分への責任をきちんと果たします。
2024.09.01
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8月31日。
今日のお掃除。非公開リスト
2024.08.31
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セルフコンパッションの湯治場2024夏振り返り
非公開にて。いい湯でした！
2024.08.28
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8月スタート！
8月のMyテーマは「Power パワー 能力」出し惜しみせずに、じゃんじゃんばりばり発揮します
2024.08.01
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所感
もう7月も24日。あと一週間で7月も終わる。
2024.07.24
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忙しかった6月
6月忙しかった。
2024.07.20
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記録
記録も色々したい。
2024.07.16
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色々溜まっとる
ブログを書かなくなって、早や半年。ストレスとか イライラとか色々溜まっとる。そろそろ発散しないとハゲそう。
2024.07.15
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メディカルアロマケア
ホントもう枯渇している感じ。潤おう！
2024.07.12
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【2024/6/29 ヨ～イ！みんなの棚田ジョソササイズ夏の陣】
5/4にガマ抜きをして、6/1に田植えをした田んぼ。6/29はジョソササイズ夏の陣、ということで草取り…のはずがまだガマが残っていて、抜き抜きしました。去年のジョソササイズでは、稲と雑草の区別が難しくて大変だったけれど今回は雑草はそんなに生えていなくて、むしろガマ抜きメインな感じでした。朝は雨が残っていて、お天気大丈夫かな？なんて心配していたのだけど田んぼについたらカンカン照り。ちょっと熱中症になりそうでした。早めに休憩して、塩分補給して復活。畔豆（田んぼのアゼに大豆）を蒔きましたー。夜はホタルを見に行ったりタロットカードで占ってもらったり、充実の一日！翌日は、まつだい神社（なぜか境内には松山神社）をお参りし茅の輪をくぐり、夏越しの大祓、半年の穢れを落としました。早めにまつだいを出たのだけど事故で関越が一部通行止めで、大渋滞。結局家には18時過ぎに到着でした。
2024.06.29
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途方に暮れる。
2024.6.26月 曇り蒸し暑い日曜日まで順調だったのに。月曜日に実家介護から帰宅したら、夫もわたしもイライラモードでヒートアップして、久しぶりの大ゲンカ。昨日火曜日もそれを引きずっていて、最悪モード。どうしたことか。もうあんなにヒドイ空気には戻らないと思ったのに、はかなかった。悲しい。わたしの中の強力な抵抗勢力が変わりたくないと言っている。でももうこれで全て終わりです。
2024.06.26
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天使とイルカ
6月4日（火）非公開。
2024.06.04
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【2024/6/1 ヨーイ！みんなの棚田 人生初の田植え】
今年5/4にガマ抜きした田んぼに、いよいよ苗を植えます！オール手植えなので、まずは田枠を転がして、田んぼに線を引く。田んぼは２枚、もう１枚は水路が詰まり完全に落水できずに田枠が転がせず、紐方式で。お昼を挟み、いよいよ午後は田植え。自己紹介をして、みんなで手を繋ぎ豊作をお祈りしてからスタート。線の交わったところに、3-4本ずつ苗をしっかり植えます。根が張っているので、苗を取り分けるのは大変。翌日は手も筋肉痛でした。紐の方は、みんなで横一列に並び、紐の印のところに植えます。どっちも一人4列担当。行けるかどうかギリギリまで微妙だったのだけど翌日の看板作りに参加できなかったのは残念だったけれど日帰り弾丸ツアーでも参加できて楽しかったです。
2024.06.01
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6月 Communicationコミュニケーション
6月のMyテーマは「Communication（コミュニケーション）」まずは他でもない、自分自身とね。そしてパートナーと、家族と、職場の同僚と、タマリバタケのメンバーと。
2024.06.01
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【5/4(土)開催・"チーム用賀の棚田"ジョソササイズ春の陣〜ガマ抜き&山菜取りツアー〜】
星さんが移住された十日町市松代地域で "チーム用賀の棚田" をお借りすることが実現しました！大きさは6畝（約600㎡）と小さい？面積。昨年のジョソササイズした田んぼ2枚分ほど。5/4(土)お昼頃より、田植え前の準備として、この手ごわい「ガマ」を抜く「ジョソササイズ春の陣」が開催されました。耕作放棄地で、蒲（ガマ）が生い茂る状態から、再び稲穂をつける田に「復田」するプロセスです。チェックイン後に、星さんから今回のプロジェクトについて説明。これまでの経緯や、今取り組んでいること、これからの構想などとてもわかりやすかったです。続いて、今回のゲスト我が社の農薬スペシャリストの方に講義を頂きました。農業について、産業としての農業、アートとしての無農薬自然農業、学びや楽しみを求める趣味の農薬と講師の方は3つにカテゴリーしているとのことでした。わたしは、ここの棚田は無農薬の自然農法であり学びや楽しみ交流の場でありたいと思います。そしていよいよお待ちかねの田んぼにズブズブと入り、ガマの根っこを見つけます。なかなかシブトイ。でもスコップで切ったり、手でグリグリ掘り起こしたり、みんなで力を合わせて、抜けた時は最高の快感！！達成感のある作業でした。地球に直接触れている感覚です。いつもありがとう、と感謝しながら過ごしました。そして、春の松代は山菜の宝庫。朝採りの山菜を天ぷらにして頂いて美味しく頂きました！色々な方とも交流できて、とても充実した楽しい２日間でした。次回は、6/1-2いよいよ田植えです！みなさん、ご参加ください✨
2024.05.04
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怒涛の4月が終わり、5月スタート！
2024/5/1水 メーデーで会社はお休み。雨昨日で怒涛の4月は終了。4月のMyテーマは「Creativity創造」でした。いやー色々創造しちゃったなぁ。とほほ。そして5月のMyテーマは「Integrity完全な状態」プロセスを信じて、前進します。わたしが愛と喜びをもって自分の使命を果たすよう互いを尊重する愛ある家族を体現するよう地球の恵みが循環するよう
2024.05.01
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3月のこと。Myテーマは「Celebration（祝賀）」だったのに。
3月も、怒涛でした。なんなのこれ、って思うくらい。3月のMyテーマは「Celebration（祝賀）」だったのにぃ。
2024.04.06
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しんどい。
2024.3.7木 曇り寒い色々しんどいです。今まで、見ないようにしていたものたち。深く考えずに自分の中に入れてしまったもの。それらが精算の時を迎えてツケを払えと言ってきます。
2024.03.07
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毒だし中。文字数300.
2024.1.17水 晴れパートナーシップも会社仕事も色々これまで なかったことにしたり、ごまかしたり、我慢したりして抑圧してきたものたちが、出てきてくれている感じ。それはそれで喜ばしいことであるけれど渦中は苦しいし、しんどい。今朝は起きたらその呪い達で 軽い頭痛。ヨガに行き（今日は久々の肩甲骨祭り！）自分の気持ちを少し書き出しちょっと頭痛も軽減。激怒モードの夫にLINEをしたら既読もついてちょっとだけホッとして。淡々と粛々とニュートラルにバランスを取ろう。
2024.01.17
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