2024年11月の記事
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５年ぶりのソウル旅行
ずーっと取ることができなかったANAの特典航空券鹿児島旅行のちょと前、夫が平日休みになると言い出した即効検索すると、なんと奇跡的にソウル行の特典航空券がとれた！もう、嬉しいやら、ビックリやらということで行ってきました2泊3日のソウル行は北国→羽田から金浦羽田ではカナダ以来のANA国際線ラウンジ夫は５年ぶりくらいなのでヌードルバーやらビールやらたらふく食べて楽しんでいました私も、カレーやサラダ、ビールをいただきましたがリンツのチョコレートの取り放題がなくて悲しかった・・・エスプレッソもおいしかったですYouTubeでさんざん予習し金浦空港について気行同行カードを手に入れるというミッションも問題なく成功空港のセブンでクレジット払いで買えましたホテルは７年前に行った時に次はココ！と決めておいたスカイパークキングスタウン 東大門お部屋はバルコニー付を選択クチコミ通り、東大門市場などへのアクセスは抜群 ＮＰＨもすぐそこその後２日分のチャージも無時終了し東大門まで地下鉄、ホテルへチェックインホテルは清潔で、広さもあり、バルコニーもまぁまぁ広くて開放感がありましたがお天気が悪くあまり外に出ることはできませんでした空港でたらふく食べた後に、機内食も出たのでお腹いっぱい東大門のお店が開くにはまだ早い時間だったため明洞の新世界百貨店のプロジェクションマッピングを見に行きましたこれが、本当にキレイで無料で見ることができるなんて最高過ぎる！前回も感動しましたが、今回のはバージョンアップしていて感動しまくり２，３回見てました黄色いテントの見学や、コスメショップも行きましたが遅い時間だったため閉店そのほかもあちこち歩きまくりましたが、あまり食欲がなく、屋台でおでんをつまみ、コンビニでスナックやおつまみを買って部屋でのんびり食べ飲みして就寝にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
November 30, 2024
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心が病んだときに出会ったのは
２年ほど前、メンタルがかなり弱り、睡眠障害、体重も落ち(今はかなりリバウンド)、眠れなくてつらくて心療内科で薬を処方してもっていたことが１年以上ありましたそのときに、うつ病にもサウナが効くと読んでそれまではサウナなんか暑くていられないし、水風呂なんてとんでもない！と思っていましたが医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？ [ 加藤 容崇 ]この本のとおりにサウナに入ってみました水風呂はいまだに長くは入っていられませんがサウナ5分→水風呂数秒つかるだけ→気温の高い日は外で整いタイム、寒い日は室内の椅子に座って5～10分くらい今はこれを２セットくらいでも、時間に余裕のある時はお昼ご飯食べて、またこのルーティンってこともありますサウナとあの時助けてくれたたくさんの友人のおかげで、睡眠障害はなくなりましたでも年のせいか何度も目はさめます でも、目がさめてそこから眠れないことがなくなりましたサウナを知ってから、お風呂に行くとかなりコスパがよいと思うだって、それまではカラスの行水的に湯船に1回浸かってその他のマッサージ系のお風呂にちょこちょこ入る程度でも今はサウナルーティンがあるので1時間なんて楽勝でお風呂にいます今月は誕生日とじゃらんの期間限定ポイントが久しぶりにきたのでJRタワーのスパへちょっと贅沢して行ってきました(ポイント割引きでお得でした)じゃらんの遊び体験のクーポン ここは庶民の温泉とはちょっと違って、高級感があるんですビールとオツマミセットオツマミは何種類かから選べてスモークサーモンにしました想像以上に量もあって大満足よいお天気で景色もよく自分にご褒美スパでしたにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
November 20, 2024
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ジム潰し
私の行くジムはなぜか潰れますこれで３件目従妹曰く「どっか潰したいジムないの？」とか聞かれる始末今言っているところも本日告示があり2025/2月末までとなりました昨今の燃料費、人件費の高騰でお風呂があるジムは軒並み閉館やら身売りしてます私はお風呂(大きい湯船)+サウナがマスト条件なので、もう、今行っているところが閉館後はどこにも移るところがなさそうです・・・この冬はとりあえず、なんとかなるので、それ以降は近場のサウナのある温泉巡りでも趣味にしましょうかねぇ～～にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
November 19, 2024
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ロクシタンのゲームに四苦八苦
朝、日課であるお気に入りのブログ巡りをしていたら☆「LE GRAND VOYAGE CHALLENGE」ゲーム概要ゲームURL：https://jp.loccitane.com/holiday2024game#/home ※スマートフォンのみ対応を発見！早速挑戦しましたが、これがなかなか難しいの！一度はできなくて休憩して、再挑戦したらできた～本日は休みだったため店舗へ行き無事サンプルもらってきましたなかなかゴージャスじゃないですか？ささやかな幸せです 笑昨日、夕方から突然具合が悪くなり、発汗とだるさ、その後寒気で夕食の支度もできず、起き上がれなくて、ずーと寝てました原因はわからず・・・でも夕方から朝まで眠れたということはかなりの疲労？自分ではそんなに疲れているとは感じませんでした数日前からAM３時くらいから寝てるんだか起きてるんだかわからない感じだったのでそのせいかもですたっぷり寝たおかげで、本日は回復サンプルもらった後にジムでサウナ+お風呂 運動は今日はやめておきました具合が悪くなると、すぐに悪い病気でもう余命もないのか・・・とか思ってしまうアラ還です【公式】ロクシタン L'OCCITANE ロクシタン アドベントカレンダー 2024/ 化粧品 コスメ コフレ スキンケア ヘアケア ハンドケア ボディケア 詰め合わせ シア ネロリオーキデ ハンドクリーム フットバーム 男性 女性 ホリデー クリスマス プレゼント ギフト 人気 2024この香り、オレンジですごくよかったです！(サンプルもらいに行ってお試しした)【公式】ロクシタン L'OCCITANE カムクアット スノーシア ボディ＆ハンド/ 化粧品 コスメ シア シトラス 金柑 キンカン フレッシュ ビター ボディケア ボディクリーム ハンドケア ハンドクリーム 保湿 乾燥 クリスマス ギフト プレゼント 人気 メンズ レディース いい香りにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
November 15, 2024
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最近のお気に入り ドレッシングレシピ
ここ最近、このドレッシングは必ず冷蔵庫に常備してあります。ブレンダーお持ちの方はぜひお試ししてみてください玉ねぎ中 1/2 ニンジン 1/2 ニンジンが重要なので大きめでもよいかと・・・・塩 小さじ1砂糖 大さじ1醤油 大さじ4サラダ油 160ｃｃ 私はこめ油も使ってます酢 80ｃｃコショウ 少々これを容器に入れブレンダーでガーとやるだけ 写真右すごく気に入ってますニンジンサラダやカット野菜(手抜きしたいとき)にかけるだけでオイシイニンジンって体によいみたいだから積極的に取り入れています写真左はイオンで買えるスモークチーズ これオイシイ！ チーズ好きな方にはぜひ！ドレッシングの保存容器は↓とフタを愛用していますWECK（ウェック）/ JUICE JAR 500ml ガラスキャニスター 保存容器 ジュースジャー 瓶 ドイツ ガラス製 ピッチャー ジュース ウォーター 水 スムージー ミルク 牛乳 花瓶 水耕栽培 WE-764にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
November 12, 2024
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かわいい蛇がない
昨日今日としんじられなーーーいてほど雪が降った北国です私は仕事で３日連続ミスをして、もう限界なんじゃないか・・・・とめずらしくネガティブになって本日はお休みでしたが、この雪のせいでどこへも行けない家で手芸と友人の初孫誕生の連絡を待っていました(無時生まれた！との連絡あり よかったぁ～～)私は今年、年女の還暦イヤーですが、まだ誕生日は来ていないのでなんか不公平感半端ない年女友人の数人は来年年女なので蛇年の図柄を探したのですが蛇ってかわいいのがない・・やっとみつけて、刺したら、夫がゴジラ？とか言うし・・・小さいほうの緑は蛇に見えないとか・・・クリスマスの刺繍もしたいのですが、蛇年がねぇ～明日は仕事ですが、またミスするんじゃないかと心配でネガティブな私ですにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
November 8, 2024
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全国制覇計画 鹿児島～熊本
到着した日はホテルの温泉、サウナの後は爆睡でした～２日目は寝るのは早いが朝も早い温泉前のジムへここは最新のマシーンがあって快適 ヨガマットもすべらないのでびっくりお部屋は桜島ビューではなかったので見ることができませんでしたが、ジムからは桜島が見えましたがこの日は上の方に雲がかかっていて、全体を見ることはできませんでした。その後朝風呂に行ってから朝食 フルーツ チーズ パンの種類が多くて嬉しかったけれど和食党の夫はイマイチだそうですその後、９時にレンタカー予約しているので、鹿児島中央駅まで市電で行き、鹿児島レンタカー(黄色い車 笑 でもすごくいいおじさんで18：00までだけど19：00まで店開いてるからそれまでに返却でいいよと言ってくれた)で車を借りて出発！行先は熊本城高速使って片道３時間くらい その間に宮崎も少しだけ通過したので今回の旅で３県追加になりました熊本城は大きくて見とれてしまいました・・中は修復されたばかりなのですごくキレイでイラストも取り入れて説明もわかりやすく記載してありました。地下の通路のデコレーションも素敵でした。でも、まだまだ震災の被害の跡があり崩れた石垣や今にも崩れそうな建物もあちこちにありました。あまり長く滞在できませんでしたが、見たかったお城だったので強行してよかったです。その後は霧島神宮へ車で向かいますものすごーい山道をクネクネ、ほんとにこの先に神社なんかあるの？っていうような道・・・でもGoogle Mapさんあってました。無事到着シーズンオフなのか駐車場もガラガラ鳥居をくぐって、歩いた参道は静かで厳か神殿はこんな山の中に、こんなに立派な！さすが国宝という印象また樹齢800年というご神木も見事でしたここから、鹿児島レンタカーまで車を返却に向かいますなんとか、ガソリンスタンドも見つけ、満タンにしてでもここでビックリ 鹿児島ガソリン高い！！時間までに返却できました強行軍でしたが、見たいものがすべて見ることができ感激昼ごはんも食べずに観光したのでお腹ペコペコ駅ビルの居酒屋で、サバや小魚(名前忘れた)の唐揚げetc食べてシャトルバスでホテルヘホテルでも何かつまみたいということでYouTubeで知っていた情報をたよりに隣のCoopへ本当にホテルの隣で、イートインスペースも広く、ここで食べてもよかったね～と思うほどおまけに行った時間がお値下げタイムで家に持って帰りたい！と思う半額シールだらけお刺身だけ半額でゲット みかんとかおいしかったお茶とかプリンや部屋のみ用のお酒、お茶買ってホテルへ飲み食いして仮眠して、温泉へ翌朝は6時には宿を出発しなくてはならないので、最後の温泉＆サウナ堪能しました翌朝は朝食なしでタクシーで中央駅へ(シャトルバスは10：00始発のため)空港までバスで移動し、羽田→北国へ鹿児島空港、羽田でもビール飲みまくり 飛行機内では爆睡なぜかラウンジのビールはおいしい～ストレスがない+空港では喉が渇くからだと思われる寒くなってきた北国から、半袖でも過ごしやすい鹿児はとても快適で癒されました今回の旅はホテルがよかったずーとホテルステイで近場の観光だけでもよい感じでした。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
November 1, 2024
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