2024.05.05
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43111)
カテゴリ： 日記
10代の頃、オデコに細かいニキビが出たり、
たまに鼻やアゴに大きなニキビが出たりもしたが、
酷くなる事は無かった。
20代の頃、酒にタバコに日サロで日焼け、
おまけに毎日睡眠不足、夜勤ありの仕事で不規則、
肌の手入れなんて化粧水をつけたりつけなかったり、、、
と無茶苦茶だったのに、ニキビはほとんど出来なかった。
今から思えば、鼻の毛穴黒ずみは酷かったけど。
すぐ治るだろうなんて油断していたら、あれよあれよ
と言う間に、こめかみから頬まで、ニキビだらけ。
しかも、デカいし痛いし、なんだか熱をもっていて、
顔が常に火照っている様な状態。
外に出るのも嫌になったし、会社でも人と顔を合わせて
話す事が苦手になってきた。
社交的なタイプだったのに、ニキビのせいですっかり
暗くなってしまった。
自信も無くなった。
ありとあらゆるケアを試した。
洗顔料、化粧水、乳液、正直どれだけ評判のいいものを
皮膚科に通っても、処方薬を塗っても治らず。
ケミカルピーリングとかも、何万円もかけて何ヶ月も
頑張ったけど、なんならニキビはひどくなった。
しかも、朝に少しニキビが出来そうだなって箇所が
あれば、その数時間後には巨大なしこりニキビになる。
書いてあるけど、その初期の頃が無い。
あっという間に最大サイズのニキビが出現する。
毎日枕カバーも変えて、どれだけ清潔に気を使っても
変わらない。
そんな、地獄のニキビ。
それが、ここ半年前位から、急に出来にくくなった。
顔中のニキビも急速に枯れていった。
たまに出来そうだな、という箇所があっても、
翌日には治ってくれたり。
これ、年齢によってニキビが出来なくなった、
というには急激な変化過ぎると思う。
そんな私が、これこそニキビが治った原因ではないかと
感じている事項を書いておきます。
もし、地獄の大人ニキビに悩んでいる人がいるなら、
是非試してみてほしい。
まず一つが、ホエイプロテインだ。
一日に二回は最低でもプロテインを摂るようにしてから、
肌の調子が明らかに良くなった。
食事も鶏ムネ肉メインにしているので、
タンパク質が十分取れているからだろう。
肌もタンパク質で出来ているのだから。
もう一つは、洗顔を牛乳石鹸の青箱にした事。
朝晩の洗顔は、どちらも泡立てた牛乳石鹸の青箱を
使用する。
これも、使い出して一ヶ月ほどで
ニキビがひいていく事を感じた。
どうやら私の肌にはめちゃくちゃ合っているようだ。
デパコスの洗顔とかも色々買ったけど、
余裕で牛乳石鹸の方が肌がキレイになる。
ニキビだけでなく、鼻の黒ずみ毛穴まで解消した。
神。
この上記二点が、唯一ニキビに効果があったと
感じる事。
とにかく、長い長いニキビとの戦いが終わって、
本当に良かった。
あとは、ニキビ跡の赤みをレーザー治療で
薄くしていきたい。
今は顔のシミ取りレーザー治療に通っているので、
これがひと段落したらチャレンジしよう。
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