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September 13, 2010
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定期検診、行ってきました

地味~にですが、かれこれ4ヵ月かけて
やっとこ数値が全て平常値に戻りました

長かったですねぇ

非常に体力的にも精神的にも
苦痛が伴う再発でした

こんな再発は、勘弁、って
本当に思います…

ただ、黙ってヤられっぱなしの
スマイル
副作用でウジウジ悩んだり不便に思うくらいならと
ひと月ほど前から 夕食後に自転車生活始めました
息子とたまに夫も一緒に
30分~1時間ほどふらりと乗り回っています
これが結構いい汗かくし浮腫にも効いてます
ほぼ毎日乗り歩き、たまにはウォーキングに変えたり

今まで 動かないように気をつけていたけれど
動けることに 幸せ感じている毎日です


確かに 疲労感は感じますが
何もしていなくとも 毎夕方には疲労感いっぱいでしたし
だったら ストレス感じないようにも

眠りはとても深くなりました!
いっぱい汗をかくせいか
顔面だけは吹き出物も出ませんでした
検診前日もあえて運動しましたが
数値は安定

続けようと思っています!





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Last updated  September 13, 2010 06:57:55 PMコメント(0) | コメントを書く


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