玉響～たまゆら～　

幸せになる薬

精神安定剤はよく貰うけど幸せになる薬なはいなぁと思ってあ、あるじゃないか！非合法なヤツが！そう、幸せになる安全なお薬なんてない幸せは自分で見つけるもんだと思っても双極性障害に不安症をWで持ってるとなかなか前向きにはなれないいや、ほんとなれないんだよ、なかなかなった事ないやつしか分からんって思っちゃう図太い神経が欲しい下さい、ぶっとい体にぶっとい神経いや、ぶっとい体はもう持ってるんでこれ以上要らないっす

痛い

心に、とげが刺さったまま数日が過ぎてて痛くてしょうがない明日はカウンセリングうまく取れるといいな

眠れん・・・

三時間も昼寝しちゃったんだ・・・そりゃ、中途覚醒するよなんで三時間も寝たかって？鍼を打ったのだ腰と首と腕特に腰は炎症を起こした後だけに凝り固まってたみたいで鍼灸師の先生、沢山打ってくれたどっさり　プスプㇲ帰宅して眠くて眠くて昼も食べずにソファーで寝ちゃったのだ血行が良くなったんだろうねで、三時間昼寝で、今は夜中の三時トイレで目が覚めてそのまま起きちゃったせっかく鍼を打ったのにまだ腰は痛い骨がずれてるのかな？？前に痛かった時と似てる・・明日、明後日の整体に行き痛みを取ってもらうか？かなり痛みは強いどうするかな・・・まだ、予約できるかな・・・

うわべだけ見て

私の育った環境や、鬱病に至った経緯を知らずに夫がやさしいというだけで「いおゑさんは幸せなんだから何に不満があるの？」ってゆうのはやめてほしい夫は私が選んだったった一つの宝みたいなもんだあと、父親も宝だでも母は私を支配し、実社会では役に立たない宗教に入らされほとんど虐待のような環境で育って兄からは性的いたずらをされそれがトラウマになってるそして、摂食障害や双極性障害を抱えて不安だらけで過ごしてる私の何が分かるとその人に言いたい心に穴が開いているその方は幸せな家庭で育ったのだろうな子ども、孫に囲まれて幸せなんだろうなここに書かないと苦しくて心が詰まっちゃったから吐き出すね暗い話でごめんねそれでも、私は生きてるんだよこれからも生きてくんだ

週２回目のカラオケ

今週月曜日に幼馴染の同級生Kちゃんと３時間カラオケをやったKちゃんは今、イ・ジュンギにハマってるので歌うのはもっぱらハングル語でイ・ジュンギ関係のドラマの歌を歌う低温ボイスだそして今日はKちゃんの娘Aちゃんと私の夫の３人で３時間カラオケAちゃんは綺麗なハイトーンボイスいきなりとんでもない（と私は思う）高さから始まる中島美嘉の「花束」をサクッとうたうsuperflyも水樹奈々も綺麗に声が出る聞いてて気持ちがいい親子共々、歌がうまい夫も声が出だすと朗々と歌う私はと言えば雰囲気で歌ってるｗ鬼束ちひろを歌いたくて自宅で少し声を出してたら猫さんに「母ちゃん、うるさい」って怒られた猫さんは厳しいごめんねごめんね！しかし、楽しかった！(⌒∇⌒)

ヘルパーさんとの相性・・・

調理をお願いしてる木曜日のヘルパーさんYさん６０位の方でめっぽう元気な方だ一方の私は、マイナス思考の双極性障害毎日の洗濯も最近は、ドラム式洗濯乾燥機にお任せで朝に畳んだりする　体力もない調子が悪い日々も多いある日、シーツをバーッと外に干してると「今日は頑張ったんやね」って言われた被害妄想の私は「きょうは・・ってことはいつもは頑張ってないってことか・・・」ってなったそしてYさんは、うちの冷蔵庫のものを使ってくれるがなぜか食材を持ち込んでくる家から最初は、果物だった、りんごとか柿とかあまり果物は食べないが善意なので頂いてたがやっぱり残る申し訳ないという気持ちになる昨日はたっぷりの大根おろしを持ってきて「大根餅をつくりましょか？」いやいや、それ食べたい物じゃない今日はYさんには菜の花のお浸しとかあっさりしたものを作っていただく予定だったそう予定。。予定が狂うと私は駄目なのだ　対応しきれなくてストレスなのだそして冷蔵庫の野菜を使ってほしいのだその為に頑張って買ってきてる持込されて喜ぶ人もいるだろうお年寄りとか、その他にも私は駄目だった・・・家の中に苦手な人を入れるのは苦痛になっていきとうとう私のストレスはピークに達し夜、使ってないお茶碗をビニール袋に何重にも入れて割った叩きつけたストレスのピーク、怖い次の日、事務所に電話を入れ別の人に変えてもらうことにした夫の後押しもあったしわがままかも知れないけど合わない人は合わない仕方がない割り切るしかないでも、お断りして気持ちは楽になった木曜日、来られるのがもうストレスだったからとりあえず終了次に進む

便秘に大根

便秘に大根は良いという話はよく聞く私も、本を読んで食べ過ぎた時には大根輪切り１センチ分をサラダにして食べると良いと書いてあったので食べてたけど出ぇへん・・・詰まっちゃうのストレスで寝れない時に、カッチカッチやぞ！ってザブングル加藤がギャグかましてきよるカッチカッチになるそれで浣腸を使って切れないように出したりしてる浣腸は常備薬で、大根の話しなめんどくさいけど摺りおろしてんすり下ろして食べるようになったら出るねんめんどうやねんでも出てくれるねんメンドクサイのは私の体ややから、出来るだけすり下ろして食べるわだって出たらチョー気持ちいい！って北島康介が登場するやん量は１センチ強でええよ　あ、大根の量な試してみて出るから　(⌒∇⌒)出ぇへんかったら・・・・薬飲み～しゃーないわ後、水飲み～

ドラム式洗濯乾燥機の臭い取り

去年、洗濯機をドラム式に買い替えた乾燥機までついているので梅雨時期や、体調の悪い時助かっているが、問題が出てきた　乾燥した時の匂いが臭いアンモニアっぽい匂い洗濯層のカビキラーを試してみたがイマイチ・・・で、根本的にまず脱いだ服を洗濯機に入れて置かない事にしたのと効果を一番感じたのはオキシクリーン　これをスプーン３杯ほど入れて洗濯層の洗浄と乾燥を行い蓋を開けておく洗濯物が臭いだしたらコレをするあと、乾燥機を使う時は柔軟剤は控えておく柔軟剤が臭くなることが有るからというのは調べていて出てきた今のところこれで済んでる

お盆だからかな～がっちり金縛り

前回の日記からすでに８か月経過・・・パソ前にあまり居なくなったのはスマホで事済むからなのと腰痛が酷くなってイスに座り続けるのが辛いこと整形ではDrに「いおゑさんは体が大きいからロキソニンの錠剤では効かないだろうから座薬使いましょう」ってなことで座薬をたっぷりもらってきましたよさてさて、お盆の話しでした相変わらず夫は盆休みがなく、三連休で終わり。私は一人で、盆休みを取ってやる～と図書館へ好きなミステリー系、ホラー系なんぞを借りてウホウホで帰ってきてその日は一日、本を読んでおりました寝る前にももう一冊読もうと寝室に持って上がり少し読んで寝ました寝てたら　背後の扇風機の方向から　カンカンカンカン・・・・て音がする・・・なんだ・・・？？？うるさいな・・・って思ったとたんピシィッ！と金縛りましてぎゅう～ってけっこう太い腕で締め付けられる感覚が！！！ぎぇーーーーー！！！このまま固まりたくない！！負けてたまるか！！！！って身体をググーって起こして必死で「助けて！！！」って叫んだんですわ何回目かで声が出て、隣で寝てる夫に聞こえ夫が起き上がるや否や「だから！怖い本を読むなとゆうたのに！！！」バリくそ怒られた　わい　４５歳　怒られた怖い思いした直後に・・・・けど、枕もとの本を見てなんかゾッとしてあの腕の感覚はリアルだなぁこの本はチョッと合わないかもなぁって本を持ってリビングに降り図書館の本が入ってるバッグに詰めこみゾッとしながらキッチンの調味料入れから塩を取り出し肩にちょんちょんてして（何もしないよりはマシ・・気の持ちよう気の持ちよう！）ってまた寝ましたお盆やなぁ・・・って思いました、なんか。。願わくば、夫も一度金縛りに合えばいいのに！！！くっそったれ！その本は次の日、すぐに返却したっす！まぁ、１日本を読んでて体がこわばってて浅い眠りの時に脳の誤作動が起きたって分かるけど気持ちいいもんじゃないっす金縛られたくないっす、はい。。

明けましておめでとうございます

２０１９年が始まり二日が終わろうとしています去年を振り返ると双極性障害の鬱の時に、糖尿病の薬を飲めていないことが有り（３週間寝込んだら３週間飲めず(^-^;）鬱明けに動けなくなることもしばしば夫に協力してもらい朝、会社に行く前に寝てる私に飲ますという対策をとったりしたのですが夫も忘れることが多くお薬カレンダーを貼ることで視野に訴え忘れないようにしました。実際に薬を飲めてない事で脂肪肝が一気に進み肝臓が腫れ三日ほど入院しましたし・・・その後少し体重を落とし脂肪肝は改善されました。そうそう、去年は掃除に力を入れましたキャニスターの掃除機を自分で出すのは億劫で週1回のヘルパーさんが掃除機をかけてくれるのを良いことにその後はクイックルワイパーなどで済ませていましたがコードレス掃除機をベイシア電器さんでレンタルして購入を検討してました結果、ダイソンとシャープのラクティブエアの二つで迷いとても軽く音も静かでヘッドの小回りが利くシャープの掃除機にこれが大正解で自分でもサッと出して掃除するようになり出来る事が増えました。後は、無印良品にハマりましたｗモップも買い替えましたし・・・何事も形から入るタイプです鬱から起きれるようになって最初の１週間は2,３時間しか寝れないので気持ちも不安定になり夫に迷惑ばかりかけました３週間寝込み３週間動けるといったところでしょうか双極性障害がありながらもなんとか生きてますTwitter廃人になりながらですがカウンセリングは女性の先生が産休に入ってるので室長の男の先生ですが、話をするとかなり疲れて消耗するので去年はあまり行けませんでした・・・はやく復帰して欲しい女性の先生年末は義実家に行く予定でしたがDrから正月はゆっくりすることと良い嫁をやろうとしないという事で遠慮させてもらい自宅でゆっくり過ごしています鬱のことは義母は「病院に行ってるのに治らないの？」ていう何にもわかってない方ですが私が正月行けないことを快く承諾して下さるのは本当にありがたいです去年の暮は、義父さんが緊急入院したりしたのでチョッとビックリしましたが退院も出来き家でゆっくりされてるとの事お義父さん、お医者さんから薬3錠飲むようにって言われたら自分で判断して1錠じゃなく3錠飲むんですよ！死にますよ！喘息を甘く見ちゃいけません！色々ありましたが大掃除も出来き無事に年を越しまして4日に人間ドックなので食べ過ぎなようにセーブしてる所ですｗ今年は薬をきちんと飲むこと何か新しいことを始められたらいいな野菜を沢山食べたいです自分のライフスタイルとあこがれのライフスタイルをうまく融合させることですね長々と書きましたが少しづつまた心の整理の為に書けたらと思いますでは、皆様今年もよろしくお願いいたします！

皮膚科医のフェイスケア

体調が悪い時や、薬を飲む量が増えた時には薬疹が出るいわゆる蕁麻疹といっても、バーッと赤い発疹が出るわけではなく頭が痒い、脚が痒い、と左右対称で全体が痒くなってくる顔にも発疹が出だしいつもの化粧水～美容液～乳液などのお手入れをしようもんなら顔が痒くてたまらん皮膚科に相談しに行ったところ「メイクも洗顔で落とせるから　洗顔をして濡れてる顔にこれ塗ってね＾＾」と出されたのがいわゆる　ワセリン洗顔料は泡立てるのが面倒だから最初からポンプタイプのを買おうとドラッグストアに行けば牛乳石鹸から泡の洗顔料のポンプタイプがあったのでそれを購入！泡切れが早くて気に入ってるで、濡れてる所にワセリンを塗りタオルで軽くフワッとふくだけであるおしまい！それで肌の水分量を図ってもらったが特別に乾燥しちゃいないゴシゴシ無駄にこすらないからシミも減る化粧ノリも良い（BBクリームを塗るだけで綺麗に見える）蕁麻疹が引いてる時は、気分転換にエステにも行くが痒くなってくるとこの２ステップ時間も短縮できて良い牛乳石鹸はニキビ肌にも良い赤箱は普通～乾燥肌　中学生男子の脂性には青箱が良いと聞く泡の洗顔料が簡単なのでおススメ最近のお手入れ事情である

双極性障害が悪化

放置しまくること２年？３年？いや～色々ありました鬱の悪化とか脚の筋力の衰えで車いすをタマ（玉ってか？かっこ笑う）に使うようになったり・・・ｗｗ以前は、ひと月半は持ってた調子のよい時期も１か月動いたら１か月は寝込むの繰り返し山と谷がクッキリ！ドクターが変わったのも大きいと思うねんけど年取ったてのもある寝れない時は３時間しか寝られない日が１週間ほど続き発狂しそうになるしね( ;∀;)それでも生きてるよ～(⌒∇⌒)なんとか生きてるよ～今はTwitter廃人になってますドライアイもスマホ腱鞘炎も腰痛も糖尿病も双極性障害もあるけど何重苦だｗ生きてるよ～

蕎麦猪口

ずーっと、保留にしていた蕎麦猪口やっと自分の好きな絵柄を見つけました洋だね。和じゃないねでもこれが良かったんだよ古伊万里みたいなのが良い日が来るとは思うんだけどね夫が、青い食器は好きじゃなくて夫が選んだのは黄色い方私は、ドット　相変わらずドットこれで蕎麦食べてます(^^♪

影響されやすい性格

と欲張りな性格と飽きっぽいんで蕎麦猪口とか小皿とかあるのに買い替えたくなるここの処、頭の中は蕎麦猪口でいっぱい。あと、たち吉の小皿(笑)でも、これ！って言うのが見つからないから今のままにしてある今の蕎麦猪口と小皿は、新築祝いのお返しに頂いたものだから私のフィルターを通してないでも、無料だしちょうどいいやーって感じで数年使ってきてここに来て「いい蕎麦猪口ないかなぁ」ってなったのは雑誌「トルテ」の蕎麦猪口特集を見たから。ね、影響されやすいでしょ(笑)でもって、リビングの雑誌をみれば「おお～こんなリビングにしてみたい」とか思うわけですよ。本棚も買い替えてみたいとかねでもって、時々いろんな物を処分したくなったりもするし捨てては、また買いを繰り返すじっくりこれだけは長年愛してるってやつ・・・あったっけ？あ、デュラレックスのグラス？

失言じゃないかなー？

私はヘルパー利用している鬱病で、障害者手帳を持ってるからなのだが、１年ほど入ってくれてる３０代の年下の主婦Kちゃんが割と「おお？」って思うことを言う「いおゑさんち、水道代が安いじゃないですか！？」ってそりゃ、ちょっと考えたら貴女のところは家族４人でうち所２人だよ。。お風呂に入って頭洗う人数とかトイレの人数を数えたら、貴女のところの方が水道代が高いに決まってるじゃないか・・・で、その水道料金の値段は置いてある領収書を勝手に見ての事なのね・・調子がいい時に普通にお喋りしていてKちゃんが「私もすっごい気ぃ使いなんですよ」うん、知ってるよー分かるよ～「ソファーに横になられてるよりかは、ベッドにいて貰ってた方が気を使わなくていいですぅ」ああそうなん？私、リビングのソファーに居るの好きなんだけどね・・・「すいません、子供が熱だしたのでどうなるか分からないデス～どうしましょか？」いや、事務所通そうよ・・・私たちで話してても、らちあかないでしょうよ。「でも、事務所に話しずらくて」・・・何のために事務所に属してるのかな？「また、いおゑさんがパニックになったらいけないと思って」いや、事務所から色々言われたくないって言ってたのは貴女よね？私を盾にとってませんか？いや、時間変更しょっちゅうあるのは本当にしんどいし困るよでもね、お子さんいてるでしょお熱出たら仕方ないでしょう？だから、私は「あら、大変」って言っても「困るわ」とは一言も言ってこなかった挙句の果ては、こないだ「いおゑさんち、どうせお風呂の掃除１週間に１回でしょそれでカビてないんですもん、スゴイですよね」・・・・いや、お風呂に入った後は窓を開けてちゃんと換気してます「どうせ」て言われちゃったのでビックリして何も言い返せなかったけどいやいやいや、、、貴女失礼な発言多すぎですよ～鬱病患者に、利用者にたいしてそれはない私が年上でお姉ちゃんみたいって慕ってくれるのは嬉しいですそして、私もお姉ちゃんって言われたらしっかりしなきゃって思っちゃって貴女の愚痴まで聞いちゃったじゃないですかはい、私にも問題が有ります気を付けます！でも、失言というか、言わなくていいこと多すぎるで！もう、こっちは貴女が気を使うことに気を使い過ぎてストレスでパンパンですー泣きが入ります

コツコツ地道に・・・・

向いてへん・・・私全然、努力型やない。。何がって、鬱で寝込んでる間は本当に寝たきり生活なので筋肉が落ちる落ちる鬱から上がって、躁状態になったら動く体重の重みを支えきれなくて腰と膝がものすごく痛むその痛みに耐えきれなくていつも泣きが入る解決策は、整体と筋肉をつける運動・・・この運動が向いてない、本当に向いてないコツコツ地道にやるのも向いてない上に、運動が大の嫌い魔法が仕えるなら、サマンサのように唇をウィウィって動かして何事も済ませたい浜辺でくつろいでるアザラシ。セイウチのごとく寝そべってたい私のことを、涅槃セイウチと呼んで崇めろ奉れ状態痛いのが嫌なんだようすぐに痛いのを消したいんだようでもそんな方法この世の中にはないんだよう分かってるようやるよう出来る事からやるようえーん、でも大目に見てくれよう色んな事、抱えながら生きてるんだよう筋肉貯金ってあればなぁ１００円入れるごとに何ｇずつ増えるのもう、お金で解決しちゃいたいどーんと５０００円入れる！・・・・わかってるようそんな事言ってないでやることやんなさいっていや、やれることからでいいからやんなさいうん、、やれることね。。まず、泣き言を言ってる自分を否定しないやるときゃやるの合点だ人間だからね、私（笑）泣き言言いたいくらい、自分の中でストレス溜まってんのねそっかそっか。よしよしそれでいい、それでいい痛いのが好きな人間なんていないよ痛いのが快感な性癖がある人がいるけど腰が痛いわぁ～　快感はあと！なんておもう人間いないからねさー無理しない無理しない出来ないことを数えるより、出来たことを数えてあげよう車は急には止まれない私は急には痩せられない私は急には筋肉つかないお薬飲めたのいいやん漢方を飲めた！いいやんそれでいいこれからお風呂でしょ？髪の毛洗ってあげるんでしょ？傷んでる髪にトリートメントしようと思ってるんでしょすごいやん、私こないだまで、風呂にも入れずに３週間寝てたんだからえっへん、私偉い！よし、気持ちが上向きになってきたところで風呂へいこうかたまでちゃぽん！（フランス語風に！）

イライラに効く！

昨年、１２月　７か月生理が来ていないので婦人科受診をした閉経したのではないかと思ったから結果は「完全な閉経ではない」が「卵巣機能が低下している」らしいその前位から、やたらイライラするのだ特に夫に対して。。後、音がダメになった　夫が起きてきてすぐ点けるテレビにイラッ！ニュースを見て、ニュースに対しての意見を大声で言う夫にイラッ！テレビを見たいのだが、バラエティの賑やかさがもうツライセットが赤色で電飾がチカチカしてようもんなら、大好きな漫才ですら見れないイライラ！！イライラ！頭がおかしくなりそうだったパソコンで調べて、たぶんホルモンバランスが崩れてるんだろうと踏んで「ISKURA」イスクラの商品を扱ってる薬局に行ってみたTwitterでイスクラのツィートをよく見ていて、自分には中医学があってるとも思ってたしで、相談してコレ　↓「婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）」朝、夕とお湯に溶いて飲みます薬剤師さんが「これでね、不妊治療してる方いらっしゃいますよ」いや、不妊治療はいいけど、とりあえずホルモンバランスをだな整えたいよ、あたしゃ。。「血（けつ）を増やします」うん。。まぁそれは置いておこうあたしゃ、ホルモンバランスさえ整えばそれでええねんって１本で１月分あるってのも良いねお値段も手ごろだったとにかく、飲み始めたずーっとイライラしてた自分の部屋作りを始めたもんね　テレビもイヤホンで聞いてもらったしまぶしいのに耐えられない時は、サングラスをかけながらテレビ見たりしたしんどいときは、もう点けなかったけどね２週間くらい経って、夫が正月休みに入ったころどうなるかと思ってたイライラがかーなーり楽になってたおお？　夫と過ごせるよ？マジで？あんなに、気が立ってたのに？婦宝当帰膠よ、お前のおかげなのか？いいね、君！　役に立つよ！いや、夫は相変わらずうっとうしいよでもね、イライラしてる自分がとても嫌だったのだよ自己嫌悪ってやつね・・・いいよぉ～これ、いいよぉ～　なので、女性の方々お薦めです男性の方、奥さんがイライラしてると思ったら買って帰ってみてもいいのでは？友人も昔飲んでたみたいだけど、眩暈に聞いたってゆってたイスクラ漢方は中国製ではなくちゃんと日本で検査して、危険なものは使ってませんそして、日本で作っています安心出来る漢方　しかも、これちゃんと医薬品として高額医療の対象になります薬局でレシート貰ったら保管しておいてくださいね

今年の締めくくりをば・・・

書いておきましょうかね、記憶の網をタグりよせてぇっと・・１月　桂米團治さん独演会に行った　　　「地獄八景亡者戯れ」をやっってくれたので大満足２月　夫がバイクで事故って、頭蓋骨骨折・脳挫傷で入院　　　鬱の中、面会に行ったりしたなぁ　　　２週間で退院して自宅療養に入った　　　Drノリコの所に行けず、地元でDrエミに一時的にかかる　　　事故後の保険の書類と奮闘３月　なんか、ボーってしてた　自宅療養中の夫がずーっと家にいて　　　　テレビ見てブツブツ呟いていたのをソファーでぐったりしながら　　　見てたりしたなぁ　新しいヘルパーさんに気を使いなかなかしんどかった　　　夫にイライラしつつも、事故後の処理、書類（労災）大変やった！！４月　Drノリコに会いに行けた　泣き入る　　　病院が移転することを踏まえて、新しいDr探しを始めることにした　　　夫、仕事に復帰する５月　４１歳になった　よく覚えてない　たぶん殆ど寝てた　　　子猫をトライアルウィークで預かるが、身体が弱くて心配性の　　　私には生後１月の子猫の世話は無理だとDrノリコからもアドバイスをうけ　　　泣きながらのお別れ　　　　　　６月　ヘルパーさんを変えてもらったはず・・・よく覚えていない７月　新しいDrエミにかかるもDrノリコと比較してしまい、なかなか慣れず　　　苦しい思いをしていた　　　Drノリコから新しいDrにぶつかるようにと電話でアドバイスを貰う８月　暑すぎて、病院に月２回行く以外は家から出てないな・・・９月　シルバーウィークで伊勢と鳥羽に行き、伊勢のおかげ横丁をぶらりとだけし　　　鳥羽市の相差の宿「丸善」がものすごく良かった！　　　石神さん（神明神社）でものすごく欲張りなお願を書いて帰る（笑）１０月　夫の誕生日　アンダーアーマーのリュックを海外から内緒で　　　取り寄せどや顔で夫にプレゼント　　　　この辺りで、Drエミと話して泣けるようになってきた　　　Drを変えるということが本当に大変であったことを実感　　　腹をくくった自分を褒めたい　　　精神的に少し強くなり、夫に対してイラつくことが多くなる（笑）　　　いや、今だから笑えるけどホントに腹立った　　　ISKURA漢方との出会い（イスクラさん）１１月　友人の引っ越しにより、なかなか会えずにいた友人と再び頻繁に会うように　　　そして引っ越しの手伝いに毎週のように行く　　　新しく親しくなった友人Mに漫画を貸し続け　Mは「ベルばら」にハマる　　　Mがジーンズを買いにいき「なんで労働者の服を買わなきゃいけないの！？　　　　って、私　労働者だった！」な行動に笑い転げる　　　１２月　生理が７ケ月来て無い事で婦人科受診　完全なる閉経ではないが　　　　卵巣機能低下を告げられる　　　　　ホルモンバランスが崩れているからなのか夫に対するイライラが納まらず　　　　自分の部屋作りを始める　　　　（ベッドや布団、雑貨などを購入しまくる）ウハハハハハ　　　　自己嫌悪とイライラで、怒り狂ってたな　　　　「婦宝当帰膠」を飲み始めて２週間たってやっとこさ少し楽になってきた　　　　大腸がん検診に引っかかる　　　　身体がだるいので、来年にちゃんと受診することに　　　　　ジムの飲み会で深夜に帰宅した夫を心配していたあまり怒りに変わり　　　　グーパンチを腰を入れてお見舞いしたホントに今年は、色々あったなー精神的に不安定だったことで２回入院とかな夫からの自立心が芽生えたことDrを変わったこととにかく、夫にイライラしたことさーて、来年はどうなりますやらとりあえずチャラリ～♪鼻から牛乳～♪ではなくチャラリ～ケツからカメラ～♪でしょうなでは、皆様良いお年を！！！　　

いやだぁぁぁぁぁ

セクハラされたと聞いたら「いやだぁ！」ってなりますこのごろ、私の周りで多いセクハラ関連派遣ヘルパーさんたちの話し介護作業の時に、肩に手を置かせたらそのまま胸に手が伸びて触られたり・・・後ろ向いてたら、お尻触られたり大変なのが、入浴介助利用者さんが男性の場合、裸の状態で下ネタをバンバン言ってくるなるべくメンタルの強めなヘルパーを派遣しても回数が重なれば「行きたくないですぅ～(´;ω;｀)」となる奥さんが施設に入居して寂しいから、訪問ヘルパーに好意を持ってしまうおじいちゃん・・・とかはああああああ、、、ついて回る問題男性スタッフの方が良いんでは？とお思いになるでしょう。男性はね、その場でピシャって言うから利用者が「もう、来てほしくない」ってなって男性ヘルパーの方もだったら、辞めますって感じで離職率高いです聞くだけで「いやだねぇ」ってなるんですから現場のヘルパーさんは大変なんですね男性の利用者のセクハラがヒドイときは、娘さんとかご家族に伝えて雷を落としてもらうそうですが、またしばらくすれば元の木阿弥うわあああああすぐさま解決できない故に気持ちが、もやっとしてる今日この頃です

涙は心の汗

先週、火曜日に友人が彼氏さんから別れ話を持ち出された・・・とメールがとりあえず、家においでよと言ったがお仕事もあるのでそうもいかずメールでやりとりすることに彼女の愚痴をずーっと聞いていた（メールで）おかしいと思ったらおかしいと返したし、言いたいことは言ったつもりだったんだけど１日付き合って、答えなんて出ない問題だし私が仕切り婆になって仕切れるものなら仕切りたいがそうもいかないでしょ（笑）心に鈍い重みが残ったのと、彼女の悲しみが辛くて次の日は私もコンコンと眠ったその後からだった　胃がおかしくなったのは胃もたれがする　食べるとゴロゴロする　お粥などを食べて胃に負担をかけないようにして行きつけの薬局に行って胃薬を買った「これね、うちでは一番安いんだけどよく効くよ」そういって処方してもらった薬だったけど一向に良くならないカウンセリングで喋っても、少しは楽になってきたが相変わらず、胃はゴロゴロ・・食べて２時間くらい経つとまた痛くなってくるのでゼリーとかを足してみるそんなこんなを続けながら、家事をこなしていた日曜日に、夫とカラオケに行ったストレス発散じゃーとばかりに３時間歌い続けたんだがドリカムの「やさしいキスをして」を歌ったら、彼女のことを思い出してまた、切なくなった彼女そのものだったから最近、イスクラの中医薬を飲んでいてツイッターでも中医薬（漢方）をフォローしてるのでパソコンで調べて、胃に優しい食べ物も食べてみたゴロゴロゴロ・・・カラオケに行った日、私は平井堅の「瞳をとじて」を歌ったんだけどあれ？「答えなどどこにもない～誰も教えてくれない～でも君を思うと～♪」はなんやったっけ？ってなって調べたらLIFE is・・って曲だったので、夜寝る前にYouTubeで聞いてみたそしたら、涙があふれてあふれて止まらなくなったスマホで聞きながら、ベッドで鼻をすすってる私に夫がやさしく背中を撫でてくれた「良いね、、平井堅　ぐすっ・・・」ああ、私も傷ついてたんだなーって気づかされたんですよ友人が傷ついてるのを目の当たりにして、私も心を痛めてたそれに、気づかずにただ、なんとかしなくちゃ！って思ってたけど泣いて思い出したのがDrノリコが言っていた「涙は心の汗だから出してあげなきゃ、ね」って言葉だったボロボロ泣いて心の汗を流した私は、急にお腹が空きだしたええって思ったけど、胃が楽～ああ、ストレスが流れて行ったんだなって軽く夜食を食べて、ぐっすり眠ったそして、寝坊したけど朝ちゃんと起きたお腹が空いてる！　おお！　胃が楽！　でも、油断は禁物だぞ。。りんご・キウィ・ほうれん草でグリーンスムージーを作って飲んだけどしばらくしたら又、お腹が減ってきたよし！トースト食うぞー！！食べれるってなんて素晴らしいんだ！ブラヴォー！！でも、胃薬は忘れずにね（笑）心の汗流さなきゃダメなんですよ。。ホントに月曜日、今日はいい天気　のんびり起きてイスクラの趙遙丸（しょうようがん）飲んで録画したテレビチェックしてからキッチンに立つかす汁を作る　キッチンに立てる気力がある！よし！大丈夫！私は大丈夫。。平井堅　ありがとう　泣かせてくれてありがとう改めて歌の力ってすごいって思った日でした心の汗、かきました！

夫の会社の主任よ、ふざけんな！！

怒りのあまり寝れそうにないのでここに吐き出しておこうと思う夫（５１歳）は今年の２月１６日にバイクで車と接触事故を起こして脳挫傷と頭蓋骨骨折で入院した２週間ほどで退院し、自宅療養に入ったのち４月に仕事に復帰した残念ながら、後遺症として、てんかんの発作が起きるかもしれないのと鼻の神経が切れて、ちょっとした臭いに気づかないしカレーや揚げ物の香りが焦げ臭く感じる「異臭症」なるものが残っているてんかんも鼻も薬を飲んでいる、ちゃんと。仕事は、高圧ガスの運転などをする製造業だ前々から、復帰後の夫に元の仕事（運転業務）をさせることに、懸念を感じていた、職場の上司たちは、先週の９月７日から１４日のどこかで管理室の同僚さんたちAさん、派遣のOさんも入れ主任のSさん上司Kさんで話し合い夫には運転業務から外れて監視業務についてもらうことを決めたそれを私は聞いて、うちの夫が事故を起こし会社の迷惑をかけてはいけないのと夫自信の安全も考えての良い判断だと思った「残念けど、与えられた仕事を精一杯、頑張ろうよ」そう話した私たち「月曜日からは、運転業務が無いので始発電車で早くいくこともない」そう夫は言っていたところが月曜日に帰ってくると「明日は始発で出なあかん」そう言って出勤していった火曜日の今日、帰ってきた夫の話を聞いて、びっくりしてしまった朝ミーティングで「わしは何をすればいいんだ？」って確認したら主任Sから運転業務を申し渡されたんだそうだ「先週話し合って、監視業務に移ることになったじゃないか」と言ったら「そんなことは、あんたから言ってもらわないと」って言われたんだそうだなんだそれ！？主任Sは忘れていたのか？先週みんなで話し合って決めたことだ！！同僚のAさんも派遣のOさんもちゃんと覚えていたOさんなんか、「おかしいな・・・」と思いながら月曜日に夫が運転業務を支持されてるのを聞いてるのだ夫も、仕方ない今日だけは。。って感じで月曜は受けたんだ何かあってからでは困るから夫を、監視業務に移動させることにしたのになんでそれを現場できちんと守らない？！しかも、忘れてるってどういうことだ、おい！！夫が事故ったのは夫の責任だ、仕方がないしその後、後遺症があればしかるべき対処をとるのは普通のことだ一方的に、上司から通達されて外されることだってあるそれをみんなで話し合ってという形にしてくれたのは形式だけであっても有り難いことだと思っているなのに、「（運転業務から外れることは）あんたから言ってもらわないと困る」だと？ふざけんな！！！どんな脳みそしてんだ！！　どんな神経してんだ！？あまりにもふざけた言い分で滅多に怒らないこの私が、腹が立って悔しくて泣いた・・・・ボロボロ泣いた悲しいし苦しい・・いや、夫の方が辛いか・・・そんな中途半端な管理体制でどうするんだよホントにもしものことがあって夫の身になにかあったら運転業務を指示した主任S！！お前を訴える！！！私が、鬱で寝込みながらでも訴えるからな！！あんたは、主任とい立場にあるんだ指示を出す立場に夫が、おかしいじゃないかと言ったらそこでなぜおかしいのか考えなければいけないし自分が指示したことで事故が起これば立場上、ある程度の責任を負わなければならないその覚悟を持ってないだろ？だから、責任転換な発言をするんだ真っ先に逃げるタイプだ理不尽すぎて涙が出るわ！　そんな無責任な言動を起こすな！まあ、もともと主任の器では無い事は夫の話を聞いていれば分かる事なんだが今回は酷すぎるぞ本当に、本当に願うのは何事もなく夫が明日と明後日の仕事を終われますようにと言うことだ夫もあまりのことに、明日主任ではなくその上のK上司に話をする事になっている話しがキチンと通る事と、夫の無事　そして事故が起こって会社の人間が巻き込まれないことを祈っている2015.09.15.自宅にて

デラックス心理

最近、知り合ったKちゃんはふっくらさん私はゆわずと知れたデラックス私たちの会話には、自分が人の外見を気にするから人からどう思われるか心配で心配で気を使うという愚痴の言い合いになるKちゃんは、お目目パッチリの可愛らしい人だいつも、きちんとした身なりをしてきちんと化粧をしているKちゃんはこの間、悩みに悩んでやっとこさ水着を買った娘ちゃんの水遊びに付き合ってズボンで参加したら結構、太めの人が水着を着ていて、自分も水着になる決心をしたというのだたぶん、清水の舞台から飛び降りる位の勇気だったんだと思う一方私はそんなKちゃんよりはるかに太いのに水着を持っていたもう、私くらい太いと入る水着があるのがありがたくて、反対に。。プールに歩きに行くと「げーそんな体を見せんな！」って思われてるかもしれないそんな事を考えるとズンズン落ち込むが最近資生堂のCMでレディ・ガガが出ていてテロップで「自分の美しさを人に決めさせない」と出るのだこれを心に刻もうと思ったんであるおデブなのは変わらない　ダイエットしていくんでも一夜にして変わらないのだから人の目を気にするというより、自分で自分を落としめるのはやめようと思う私は価値のない人間ではないそんな事を考えての決意表明例えば、ちいさな女の子がいてその子が自分には欠点だらけで生きてく価値が無いのって泣いていたら「そう、その通り」なんて言わない「違うよ。あなたは十分価値ある人間だよ」って抱きしめて愛してあげたいそれを、自分に置き換えるのだ最近、変わった精神科の主治医が教えてくれた方法だ落ち込むたびに、思い出しては小さな女の子を腕の中に包み込む大変だが、心の訓練でもあるそうやって生きていきたいと思う今日この頃である

お守り

これは、伊勢神宮の外宮のお守りです伊勢に行って色んな神社めぐりをしましたうちには今、鳥羽市の神明神社のお守りと二見興玉神社（ふたみおきたま）の小さな金銀の蛙のお守りと猿田彦神社のお守りがありますこんなにお守りを持ってていいのかと思うくらい(;^ω^)そして歩きに歩きました　いおゑの体はデラックスなので歩くと腰や膝に痛みが出るのですが頑張りましたただ、一つ悔やまれるのは、内宮にお参りする際にご正宮には行ったのですがお願い事ができる宮には行けなくて（帰ってから気づいた）残念でありますでも、神聖な土地と空気でしたお土産も買ってご機嫌で帰ってきたのですしかし、帰ってきて暫くすると色んな出来事が起こりました通院の為に高速道路を走っていたら、前の車が石をはねフロントガラスに当たり穴が開き、しばらく走ると振動で３０センチ程のヒビになり、リペアがきかずまるまる取り替えることに８万３千円が飛んでゆきました紅葉を見に行こうと車を走らせていると、シカが飛び出してきて危うく轢きかけましたがこれは何とか危機一発で轢かずに済みました轢いていたら・・・車はオシャカだったでしょうね知り合いはオシャカになったそうですからそして、私の目が急に視界が暗くなり１週間近く昼間でも夕方の暗さの中で過ごさねばならなかったということもありましたこれは、大変でした暗い中での食事、お風呂・・・気分が沈みました結局、視力が急激に低下したことによる視界の暗さだったようです１週間のうちに徐々に見え始めましたので何とか明るさを取り戻しました脳の検査とかも入っていたのですが当日、視力検査・視野検査が正常だったので脳の異常ではないということで受けずに済みました良かった( ;∀;)ちゃんとお賽銭は出したつもりですが家に帰ってからものすごいお賽銭が要求されてるような１１月でした１２月は鬱に入ったり上がったりしてましたしそうそう、地元のベンチプレスの大会で８０キロ級うちの旦那さんが２位になりましたスゴイ、５１歳での初めてのおつかい、ではなくチャレンジでしたのでまさか表彰台に上がれるとは！一年が早い！早すぎる！milkのmamaさんのように丁寧な生活を心がけないと本当に後悔する早さになってきました今年は、ワックスがけ終えたし、今めちゃくちゃ眠いので正月早々、鬱かもしれないけれどそれも一興良い一年でした私たちを支えてくれた皆様に感謝しつつ今年の締めくくりとさせていただきます

１１月はまだ先なのに

待ち遠しくて仕方がないなぜならば、４，５日火曜日・水曜日の２泊３日で伊勢・志摩に行くからだ　伊勢神宮旦那さんが、５０歳を迎えて会社から旅行でも行っておいでとお休みと補助金が下りるのだ　ありがたいで、１１月私、少しでも体力と脚力を付けようとジムに入りました膝の変形があるので筋トレして守らねばあと、股関節から膝の変形が来てるので股関節も痛いので、リハビリに通いつつ筋トレ効果はあった！　しゃがんだら手を床について腕の力を借りて立ち上がれなかったのがスッと立てるようになったジムのトレーナーさんいわく、身体が筋トレをすることで反射が良くなっていわゆるハイブリッドになってるんだよっておお、ハイブリッド　良い響きこのトレーナーのWさんとは相性も良く、今のところノーストレスで通わせてもらってるそうそう、伊勢神宮の話しまず、４日の日は精神科の受診の為に須磨まで行く朝の９時の一番の予約が取れた！　天は我に味方した　ぶらぼーそしてその足で伊勢まで行き、まずは外宮を参拝　行ければ石神神社にも参拝（鳥羽市）で、志摩の「志摩地中海村」に一泊http://www.puebloamigo.jp/ここは、ロクシタンがアメニティのところなのだ「ことりっぷ」（ガイドブック）に出ていて決めた料理もパエリアとかパスタとか女性好みで、２日目は猿田彦神社に行き五十鈴のお守りをゲットしたいそして、メインの内宮に参拝し、おかげ横丁をぶらりとしお土産を買い２泊目の宿民宿ヤマトへここはもう、和の食事　船盛りとか　朝のお味噌汁に伊勢エビ入ってるとか今から楽しみで楽しみで目の前に人参をぶら下げられたお馬のように日々を過ごしてます鬱が出たら、書いた予定通りにはいかないけれど宿でご飯食べるだけでも楽しめるでしょうって精神科医からは言われたから気は楽(・∀・)絶対に足が痛くなる、腰が痛くなるから足つぼ棒とか湿布とか持っていくんです(笑)もう、何を持っていくかのしおりみたいなのを作っているｗｗお土産は伊勢うどんとか二見興玉神社の金運の金銀の蛙のお守りなんかも良いかも(^^♪伊勢神宮のお守りでもええねんけど「ことりっぷ」には内宮のお守りは載ってなかった服のコーディネート考えたり、行く前が一番楽しいかも！夢は膨らむ！寝なきゃいけないのに深夜に寝れずに日記書いてますガイドブック見てたので興奮しちゃって(笑)では、無事に行けるようにみなさん祈っていてください

母親の後遺症

軽い認知症が残ったのと思われるざっと、認知症について調べると認知症になっても鬱状態におちいるらしい母親は、もともと躁鬱病だから余計に拍車をかけてるのかもしれない昨夜、電話があり暗い声で「お母さん、いおゑに一杯悪いことをしたからその罰なんかなぁ」とか言い出した悪いこととは、昔幼かった私を宗教に入信させて拘束したことだたぶん母親は、「そんな事ないよ」という言葉が聞きたかったのだと思うでもその言葉は、もう何度も言ってきたので今更！？なのだ疲れていて余裕のなかった私はその言葉をやさしく言えなかったきつい口調でしか応対できなかった綾小路きみまろのCDを焼いて送ろうとしていた矢先にだったけど笑えれば何か変わるかもと思ったからすこし、気分がよくなるかもと思ったから私が一生懸命やろうとしているのに母親は暗い声で電話をかけてくるそれに腹が立ったのだでも、母親は私がCDを焼こうとしていたのを知らないすれちがい・・・・　すれちがいだこういうこともある人生こういうこともあるそれでも、これからも縁が切れないのが親子なんだからうまく付き合っていかなくちゃなんないが、、ちょっと疲れてるのは事実である。。ふぅ(*_*;

パソコン処理とレンコンの誘惑のはざまで

十割そばを食べてご機嫌な旦那さんに「今日これからパソコンを送りませんか？」と声をかけたXPが２台　隣の部屋で放置されていたので気になっていた旦那さんは「よし。じゃあ、送るか」と腰を上げてくれたまずは箱旦那さんのプロテイン特大サイズ２袋にサプリメントの白い粉臭い粉の入った段ボールがちょうどあったので「パソコン処理.com」さんの手順の通りに、ガムテープで底を補強して、箱を開いたらお約束のネコさんが中に入ると。。そして、出ない。。。。。「生物（なまもの）って書いて生物（いきもの）やん送っちゃう？」「いやー父ちゃんは悲しい」「そりゃ、私も悲しいわ」「出そうか」「そうしよう」はないちもんめのような言葉が交わされた後に猫さんリビングに隔離パソコンを詰めてまたガムテで閉じる梱包材はいらないのです　そしてモニターとかケーブルとかも一緒に送れるクロネコさんで着払いなので集荷を頼むと、夕方の中途半端な時間になりそうなので重いけど持っていきましたいつも、ダンベルやバーベル持ち上げてる旦那さんが役にたちますありがたや２６キロありました無事に送ってそのまま、買い物へ朝、JAの野菜着売所で木の芽の葉を買ったので木の芽あえをしたくて筍を買おうかと業務用スーパーに寄りましたでも、やっぱり中国産しかなく今日はタラの芽とか人参と新玉ねぎのかき揚げをしようと思っていたので業務用スーパーを後にしようとしたところ旦那さんが「あ、、、レンコンがこんだけで２８０円」と袋入りレンコンを持ちましたそして、動かないちっ！気づいたのか　見ないふりしてたのにうちの旦那さん、レンコンのきんぴらが大大大好物なんです作り方は簡単ですスライサーでスライスしたレンコンを水にさらして、油に鷹の爪の輪切りを入れて炒めて、麺つゆで味付けするだけ　ゴマと鰹節を最後にかけるくらいただ！ここの所好きすぎて作ってあげてる間に、私が飽きてきたのですわだから、今日は見なかったフリしようとしたのですなので旦那さんには「今日は、このレンコン天ぷらにするね」とやんわり言ったら「それもいいね」と頑張って働いてくれてる旦那さんに、なるべく好物を食べさせてあげたいけどまぁ、天ぷらもいいでしょ、ねぇレンコンって根野菜やからでんぷん質なのよねご飯控えなくちゃねわたし、体重増えたからね　まぁ、自己責任ですが旦那さんは、夕飯を美味しく食べるために「お腹空かしてくる！」と言ってジムに行きました私は、その間こうやってブログ書いたり星野源さんの写真をプリントアウトして１枚の画用紙にレイアウトして貼り付けてポスターみたいにしておりましたということで、今日は天ぷらですしかも、うちは天つゆで食べない　ソースをつけるんです　少数派でしょうねこないだ、てんぷら粉の代わりにお好み焼きの粉を使ってもカラッと揚がりました美味しかったです( *´艸｀)

猫さんの催促

んー、、んー、、なー、んーーーーんーーご飯をあげてるのに何やら催促していますこうたろうくん「なんやねん？どないしたん？」んーーーー。んーーーーー、、なーーーーーーーーーーーーまーーーーーーーーーう！最後、あくびしよった「だから、なんやねんな？」と思ったら、トイレに行ってました何やら、トイレ前の報告だったみたいですホンマ、なんやねんな

食物繊維豊富な麦サラダ

朝にこれを食べると、昼、夜の食事の時に血糖値が上がりにくいと言われています栄養士さんによると、たぶん食物繊維が豊富だから。私は、麦を１５分ほどまとめ茹でしてよく洗って小分けにして冷凍しておき食べるときにチンしています味付けは、シンプルにオリーブ油大さじ１お酢小さじ１塩コショウ具はレタス・トマト・チーズ・ハムですシンプルな味付けなので毎日食べても飽きないですねオリーブ油を使うと便通にもいいとされています茹でた、麦は臭いのでしっかり洗ってくださいぜひお試しあれ＾＾

母の容体

３月６日に突然、血圧も高くないのに脳内出血で道端で倒れ病院に運ばれ、緊急手術となった母は順調に回復しているお医者さんから言われたのは、認知症か手足の麻痺が後遺症として残るかもしれませんと・・・今、リハビリステーションにいる母は手足の麻痺はないただ、一番軽度の記憶障害？が残ったリハビリをしていけば脳も刺激を受けて、回復すると思うのだがこの間、泣きながら電話をかけてきたことがありそれは、同室の患者が香水を振りまくので臭くて仕方がないというものだったえっ？と思ったホントにそんな人いてんのか？と思ったところに父からキャッチで電話が入り確認したら「お父さんにも看護婦さんにも臭わない」とのこと幻臭なんだろうな　母の脳のダメージを受けたところが誤作動しているんだろうないくら、周りが臭わないと言っても本人には臭うのだから本人は納得しないわけだそして、薬のせいで胃が荒れて吐き気がするらしいそんなところに香水の匂いたまったもんじゃないだろう母は「服を変えても変えてもにおいがする　後は裸になるしかない」と泣いていたうーん。。。なんていってやればいいのかお母さんだけに臭うんだよ、お母さんの脳はねダメージを受けていてホントは香水なんて使ってないんだけど臭うのでも、臭うのはどうしようもないから看護婦さんに相談してねとしか言いようがなかったそれが土曜日の夜のことそして、今日月曜朝に一回電話がありまともな会話をしたが、午後から鬱の症状で不安定になってるので泣きながら又電話があった家に帰りたいと。。リハビリセンターでは土日は、外泊しても良いですよと言ってくれているので来週は外泊してみるみたいだ部屋はナースステーションの横の部屋に変わったらしい臭いは消えたと思ってたら、携帯のストラップからまたすると言い出している心の不安定さともリンクするようだ泣いていたら看護師さんがやさしく話を聞いてくれて安定剤を飲ませてくれたというので、話をほどほどに切り上げて目をつぶって寝てみるように促した明日、心療内科にいくらしい少しでも、心の不安定さが薄らいでくれればと思うリハビリはこれから先最長で２か月もあるのだから私も、母の電話をとったりとらなかったりと全部まともに受けないで受け流しながら切り抜けて行こうと思う私もこれから、脳にダメージを負った母とのつきあいが長いのだから

神戸紅茶のローズティー

春のせいか、私の中の鬱さんが顔を出してフッと心を沈み込ませます突然やってくるので、自分では対応できなくて、保健婦さんに電話して話を聞いてもらったりしていますあと、出来たことを旦那さんにメールしてますね洗濯もの干せたーとか。。着替えられたーとか　顔あらえたーとかそんな中、自分のためにお茶を入れて自分を労わってやる今日は「神戸紅茶会社」のローズティーです中には花びらも入ってます無くても生きていけるものだけど、あったら心豊かになれるそんな、紅茶に感謝ですそして今日、体重へってたぞー嬉しいな( *´艸｀)自分のために、野菜サラダを作れたそんな、自分を褒めてあげようっと。。　えらいえらい

TAITUのコーヒーカップ

柄が砂漠に青空なんて素敵な色合い！と思って購入しました私の心も、癒されてますがこの間お客さんにこのカップでコーヒーを出したら「癒されました」と言われましたそれは、うれしいです　ありがとう

テンションが上がるもの

雑貨屋で買った、有田焼のドットのお茶碗　たぶん有田焼だったと思うこんなに、ポップなものは珍しいから、買っちゃった百均のお皿も使うけれど、こういうのが食器棚にあるとなんだか、ニンマリしてしまう私なのである今日はこれで朝からとろろかけご飯を食べた美味しかった　

おっちょこちょいな米團治さん

毎年恒例の、姫路での米團治独演会に行ってきました前座さんが終わって、米團治さんが登場シュッとしてはります米朝さんの、近況報告でまくらが終わり噺が始まってん？「看板の一（ぴん）」を演じるの？「茶漬け間男」やなかったんや・・・と思って聞いてますとチン！　と鳴り物が鳴りまして、米團治さんが舞台の裾を見て「ん？」となりましたそして・・・・「すみません、わたし演目間違えました～」場内　大爆笑ですやっぱり「茶漬け間男」で良かったんです「どうしましょか？茶漬け間男の噺説明だけしましょか？」とかちょっと慌てる米團治さんですが結局仕切りなおして「看板の一」を最後までやらはりました(笑)暑い！と思ってたら着物２枚着てたとか眩暈するから何かと思ったら、コンタクト２枚入れてたとかおっちょこちょいな話はよく聞く米團治さんですが実際に、目の当たりにしてさすが米團治！やってくれたと感動しました落語デイ、ひょんなことから倍楽しめました(^^)/

今年のまとめ？

今年もいろいろああったなぁ１月は桂米團治の落語見に行って幸先のいいスタートを切った２月も南光さんの落語見に行った　爆笑３月・・・？４月　アクアビクスに入会　体重ちょっと減る５月　３９歳になる　旦那さん株で儲ける６月　鬱に入って南光さんの独演会見に行かれへんかった７月　旦那さんが仕事が増えてストレスからか更年期の症状が出始める８月　旦那さんの更年期の症状と自分の鬱との戦い９月　・・・・？たぶん一緒１０月オカンの自殺未遂orz１１月過食で苦しむ　旦那さん少し回復　私鬱１２月　なんとか元気ざっとこんなもんでしょうかもちろん書いてないだけで鬱は１ヶ月ごとにやってくるし過食のサイクルは度々入るし苦しい時がいっぱいありましたけど特にオカン。。。でも、来年も１月は米團治さんの独演会に２月は南光さんの独演会に行く予定です笑う門には福来たる旦那さんも株で頑張ったし　仕事もできてるしお給料もろてるし、ボーナスは出てるしありがたいことやねパソコンも新しくなったモニターも買った・・・・旦那デッカイやつを買いやがった"(-""-)"大画面やん！でかい方がええやろ？ってデカすぎるわそれだけは不満やわウィンドウズ８アプリ１個もつこてないデスクトップしかつこていま、しゃーないか。。しかし、今日は寒い！！！！

無知な私と無知な店員

葬式の時、パールのネックレスを付ける事がある私は、2年ほど前にイミテーションではなくちゃんとしたパールの1連のネックレスを作ろうと思った「作ろうと思った」というのは私の首は太っている為に肉が付いていて、二重あごなので母親の真珠のネックレスはきつかったからだ市内には、個人店とイオンにジュエリーミキがある個人店は高い　と踏んだ私はジュエリーミキに行くことにしたそこに行って「すみません、お葬式の時につけたいのですが」と切り出して真珠のネックレスを買いたいと求めた「太っている為に市販のものではキツイので玉をたして良い長さにしてほしいのですが・・・」という私に店員は「まぁ、そんなことありませんよ！まずこちらをお付けになって」と絶対にキツイであろう1連のネックレスを出してきた言っても分からないのであれば、着けて見せるしかない・・・着けて「ね！キツイでしょ！」と私。店員「あら・・・まぁ(慌てて）でも玉を増やすとなるとお高くなりますよ？」「ええ、ですから見積って頂かないと」「でしたら、こちらなんかいかがでしょうか」と言って彼女は長ーいロングの真珠のネックレスを出してきた「えっ・・・・これ？」「ええ、これを2重にして頭からかぶって頂きますとちょうどいい長さになるかと思われます」髪の毛をブチブチ切りながら、被ってみると私の首にもそれはちょうど良かったでも・・・2連葬式で2連のパールのネックレスしてる人って見たこと無いぞ「あの、葬式でつけるんですよ大丈夫ですか？なんか華やかですけど・・・・・」「大丈夫です！」言いきったそう、私は知らなかったのだ　2連のパールのネックレスは2重の悲しみを連想させるという事でお葬式にはして言ってはいけない事を。。店員も言わなかったし知らなかったのか私はキャンペーン中という事もありいづれ、義父や義母が亡くなった時（本当ならば着物を着なければならないのだが太ってる為合う着物なし）ちゃんとした服装をしなければと思っていたので、ピアスとその2連のネックレスを旦那さんに相談して購入したそして、2年たった現在偶然にフォーマルのバッグ売り場の店員さんが教えてくれたのだ　2重のネックレスはタブーだと私の母親はあてにならないなにせ、ユダヤ教系のキリスト教を信仰していて仏教のお葬式に出ない人だったので、私も子供のころからお葬式に出ていないゆえに、お葬式のしきたりなどを殆ど知らずに育ったのだ普通は、出席して見て覚えてゆくものだと思う相談した親戚のおばさんもそう言っていたまぁ、母親のせいにしてはいけないのだろうけれど。だって、母親にこの店員の話しをしても「一生に数回しかないことにお金をかけても仕方ないじゃない」と言い放つ、非常に非常識な人だからだorzもし、私が2連のネックレスをしていく機会があったならそのお葬式に来ていた人たちに不愉快な思いをさせていたかもしれないのだそして、私は非常識な人・・・・人からよく思われたいと人一倍思う私にとってソレはイタイかなり痛いまた、その店員は購入して自動的に会員になった私にとってもとっても汚い、走り書きのような字でお知らせの葉書を送ってくるような人だったので、あまりの不愉快さゆえにその葉書をストップしてもらった今日、ジュエリーミキに文句（お金の事はどうでもいい）を言いに言ったらその店員は既に辞めていたくそう、私も無知だったがお前の無知のおかげで不愉快な思いをしたわ私は、謝罪が欲しかった　知らなかった私も悪いけど言いきった貴方にも責任はあるでしょうと。。その店員が、まだ勤めてたなら上部に電話して彼女のボーナスから私が払った、ネックレスの代金分引いてもらうのに今回学んだ事そういう店に勤めているからと言ってマナーを知ってるわけではないちゃんと、自分で確認しよう自己責任高くても、個人店の方がそういうマナーまでも教えてくれる事があるってことあと、ウチの母親の意見はかなりずれているという事冠婚葬祭におけるマナーはわきまえてるにこしたことない後は、恥をかいて覚えるという事でしょうかね2連のネックレスは箪笥の肥やしにはなっていないハイネックのカットソー等を着た時、セーターを着た時に着けている　髪の毛を巻き込みながらそして、1連のネックレスはイミテーションで7千円で私の首でも合う物がある事が分かったので、ボーナスの時にでも買おうとおもうまぁ、絶対に無くてはならないものでもないしね

市外のイオンにまで

電話して在庫を確保した「オレンジピール」の味のコーヒー なんでも、イオンと上島コーヒーUCCですね、の提携で出来たイオンだけで売ってるペットボトルコーヒー 牛乳で割ると美味しいんです よくチョコレートのオレンジピール味ってあるじゃない？ あれと似てるかなぁ？ なにせ旦那さんがとりこになってしまって市内のイオンは売り切れてて自宅から30分かけても在庫があれば市外に買いに行こうという力のいれよう(^_^;) まずTELして20本ほどサービスカウンターに取りおきして貰いました(^∀^)ノ 1本98円でしてそんなに高いものでもない ウチの旦那さん、気にいった物はガソリン炊いてでも買いに行くタイプです しかも、コレこれから人気が出ればコンスタントに入荷しそうですが実験的に出したようで市内のイオンでは見切りだったのか78円でした 変わった物を見つけると買わずにおれない旦那さんのおかげで私もこのコーヒー美味しく頂いてます

１日１個のリンゴは・・・

病気知らずって昔っから言われてるけど確かにそうかも知れないグリーンスムージーに、今リンゴを入れているのだ☆リンゴ１個☆キゥイ１個☆ほうれん草一袋のうちの４分の１束水２００CCこれをガーッとミキサーにかけてドロッとしたスムージーに。朝ご飯に飲んでます甘味が足りないって方は、これにバナナを加えるとグッと甘くなりますパイナップル(缶詰ではないやつ）でもリンゴが店頭に出始めてからネーブルオレンジからリンゴに変えたから１０月くらいからかな？１０月今の所、元気で過ごしていますウツもまだ、来ていないリンゴが、ウツに関係あるかどうかは分からないけれどね今の所、元気ですまぁ、色々と厄介な問題はあるけれど。。ｗ今日もアクアビクス行ってきますそして、今日は旦那さんの５０歳の誕生日！そりゃ、めでたくもないでしょうが生まれてなければ出会ってもない訳でして、生まれてきてくれてありがとう記念日ですね

ウツの母親の暗い話です　スルーしてください

ベランダから飛び降りた・・・母親マンションの２階ってゆうかずり落ちたってゆうか住人さんが気付いて救急車呼んでくれて、下で受け止めてくれたので尻もちとたんこぶで済んだ今までも、手すりを越えた事はあったけど落ちたのは初めて　さすがにショックやった頭を打っていたので1泊病院に入院して調べてもらったらしい夕飯をつくるのが苦痛になってきてるらしいウツの特徴だ　父と2人なら簡単に済ませられるが、兄と孫が毎日のようにやってくる兄は仕事を始めて、イッパイイッパイで疲れて帰ってくる兄も、対人恐怖症など心療内科に通いつつ障害者枠での社会復帰だ姪っ子(孫）は発達障害を持っているここまでで、ウチの家系ホントになんかどうしようもない呪われてんのか？ｗとおもうよホント壺とか買ってもおかしくないなで、母親は41歳の兄と食べざかりの小４の子供のご飯も作らねばならないその上、孫が週2日は泊っていく世話が大変なのだ小4とは言え、発達障害なので着替えとかいろいろ手がかかる父も協力はするが、やはり女の母親の方が気が付くし何事もキチンとしなければ気が済まない母親のことだから手を抜かないそこへ持ってきて、兄の仕事の帰りが遅くなると聞いたらしいそれで、追いつめられたのだというご飯を食べて、ゆっくりとする時間に兄が帰ってくる余裕が無い！・・・・・・・・・・と。もちろん、ご飯を作れない時はお弁当を買っている私が不思議なのは、お弁当の時でも兄は母親の家でご飯を食べる車で、10分ほどの所に住んでいるのにやはり、実家が落ち着くのだろうか母親に、兄にご飯を作るのがツライと言えば？と私が言ったら話すと兄は怒って帰って行くらしい誠に勝手な話だと思うしかし、コレには私もかなりまいったﾃﾞｽキツかった　泣いたし　精神的不安定に陥った母親が飛びおりたってやっぱりどうやったって平気でいられない兄に電話してみた兄は「無視しといた」って言ってたなにか、この関係はおかしいのだそれから、時々夜に母親から携帯に着信が入るでも、でるかどうかすごく迷うだって、大抵その時は暗い声で私の名前を呼び、苦しいと訴える母親の話だろうからこの間は、泣きながらその着信音が止むのを待った私が精神的に、病んでなくてもしんどいだろう私も過食症と躁うつ病を患っている身ストレスで、夜中に過食をしてしまったり、胃がキリキリと痛むのだよく、持ってるなと思うよこの間、夫の腕の中でわんわん泣いたら少し楽になった後、心療内科のＤｒには２週間に１度しか会えないのでツライ時は手紙を書いて吐き出してるそして、このブログ１週間たってやっと、書けるまで冷静になりましたほんと、カラ元気底付いてカラカラ　なんでまたこんなにケロケロ♪ってドリカムのケロケロ歌いながら過ごしてました吐き出せて私は少し楽になりました読んだ皆さんは、しんどいですね、すみません

パワースポット

久しぶりに和気郡の由加神社へ参拝に行って来ました 四柱推命をみてもらったらピタリと当たってたので市内の有名神社より何故だかいつもドライブがてら参拝 ここのところ夢見が悪かったり嫌な心待ちでいたのでそういうモノと縁切りの意味も込めて柏手を打ちました ついでに大きな杉に抱きついて悪い気を吸い取ってくれ～と 困った時の神頼みでスミマセンf^_^;

心が満たされてないと

太るなぁ　ダイエットのコツってそこにもあると思う友達がいて、お喋りする相手がいる人と孤独な人とやったら絶対、友達がいる人の方が成功すると思うわ私がそうやったもんプールに歩きにいくやん？友達と行くと喋りながらやからあっとゆうまに、30分～1時間たってんねんそれが、独りやとまだ15分？って感じやねんチョッとしんどい時でも友達といくから行こうってなる自分独りやと、しんどいなぁ～やめとこうかな～って自分のサボリが顔出す寂しいもんななぁって書いてるはウチのお母さんが今それやから。。10万円ほどかけてエステでダイエットしてるのに７００G増えた～って電話あってんエステの人に「食べすぎです！」って怒られた(T-T)って母親も友達おらんそういうときに、娘にしか電話かける相手おらん心が満たされてないんやだから、食べてしまうんよってゆうたら「そうやなぁ」って。。寂しい女は太るって本があったけど大当たりやと思う太ってる私が言うんやから(笑)わははまぁ、わたしも体重少しずつ落とそうと努力してますでもその前に、バランス良く美味しく頂こうと心がけていますサラダ　お肉・魚　ご飯　お汁涼しくなってきましたねと言いたいところやけど何？この暑さ！　タンクトップにショートパンツで家の中過ごしてるわ涼しくなってきたらお鍋！　白菜も安くなってきたしってこの前2日続けてしたけど＾＾そうそう、最近の私のハマり食べ物資生堂のゼリー 17種類の美容・健康成分をバランスよく配合。うるおいのあるキレイを育む「美容ゼリー」【定形...価格：160円（税込、送料別）外出先でお腹すいてたまらんって時にドラッグストアで買ってチューって食べたらスーって食欲落ち着くから重宝してるわ味も美味しいよ　おススメやわなんや今回は関西弁で書いてしもうたわ

便秘知らずになるには・・・

薬を使うのは止めました　腸が黒くなるというのをTVでみたのでで、まず朝食に「オールブラン」を ケロッグ オールブラン オリジナル 235g/ケロッグ/ブランフレーク★特価★税込\1980以上送料無...価格：325円（税込、送料別）これ、発売当初から比べて絶対食べやすくなってるわだって最初、もっとモサモサしてたもん　多少の口当たりの悪さ平気な私が根を上げたもんで、お水を1日２Lはこまめにとりますそして、仁丹の青汁2袋を午前中にミルク割と水割りで 食物繊維たっぷりの美味しい青汁！【定期購入】【送料無料】国産有機緑茶青汁60包価格：4,536円（税込、送料込）これで、お通じが良くなりました困るのは、おならが出る事かなー(´-∀-｀；)「屁が理屈をゆうかい！？ぶーぶーゆうわい！」　　これ、ほんのくすぐりですわパタリロで知りました　後で、落語のまくらやくすぐりで使われるものだと知りました閑話休題便秘で困ってる　けど　病院行くんはﾊｽﾞｶｼｨ･･(*ｐωｑ*)て方お試しあれ

ゲッタマン体操

肩甲骨と肩甲骨の間が引き締まりました事の発端は夫が、アマゾンでDVD付きの本を買ったのですで、夫婦で夜にゲッタマン体操をしていたのですよDVDは音声で案内してくれるのでヤッパリ便利夫のポケットマネーから出てる事もあり、家計も傷つかないし(笑)【送料無料】 ゲッタマン体操　完全版　最強の「肩甲骨」ダイエット　DVD付き / GETTAMAN 【単...価格：1,365円（税込、送料込）再生を押すと、太陽を浴びた風景の中でシロいシャツを着たゲッタマンが・・・早送りをしようとしても早送りできず、う～むこのまま見続けるしかないのか？と思いきや、リモコンのポップアップメニューをおしたら行けました綺麗なお姉さんが、体操してます　何故かそこに食いつく私同性でも、綺麗なお姉さんは好きなんですｗそしてこのお姉さんの、お腹がすばらしくペッタンコ夫がゲッタマン体操の効果をネットで調べたらウエストが細くなったって人がいたんですねあと、気持ちが軽くなったって言う人もいましたよ私も精神的に、うーってなった時やったらヤッパリ軽くなりました呼吸するのが良いみたいですゲッタマン体操、私には合ってるようです困ったことと言えば、体操の後に風呂に入るので夫が全裸で体操することでしょうかorz肩甲骨の事を「かたこうこつ」ってよんじゃう位の時は可愛かったんですけどねぇいっぺん、ネコさんに大事な所噛まれたらええんや。。

今週の花は

赤紫の蘭とグリーンのカーネーションです 暑いので花の保ちが悪いねぇ～と花屋で話したら蘭を薦められました☆ 色は、とても私好みですo(^-^)o

写真添付し忘れた(^_^;)

105円の花瓶に

写真添付すると何故だか横になっちゃうけど(^_^;) グリーンのトルコ桔梗にスターなんとか？なんとかスター？のピンク 玄関が華やぎます しかし、リサイクル店で105円の花瓶。 お買い得だったわ～

足先の冷えにはコレ！

きき湯 アロマリズムのシリーズ 写真はオレンジ その他ローズにジュニパーがある 長湯が苦手な私でも湯船に10分程度、浸かるだけで足先がホカホカ持続(≧∇≦) ドラッグストアで1包148円で売ってました ちょっと高いね～(^_^;)でも効果ありですオススメ♪

ダイエット入院

無事終了ってことで土曜日に退院しました1週間でー4，0キロはすごいな、うん。。でも、1日７００キロカロリーでやっててこれだから家に帰って普通の生活したら、すぐに1キロくらい元に戻るだろうと思ってたらホントに元仁戻　ｗｗ　（BL作家さんでちゃんといます「元仁戻」さん）栄養士さんもソレで良いでしょうと仰っていたのでまぁ良しかなぁと思ってますってゆうか、そう思わなきゃやってられん家で700キロカロリーはDHCプロテインダイエットに相当すると思うでも、ミールタイムというおかずが300kcal内の冷凍弁当を購入して家で、玄米を食べて夕飯はそれで済ましているミールタイムなかなか美味しいのですよ野菜とﾒｲﾝディっシュがあってこれを1人分作ろうと思ったらなかなか出来ないと思う昨日は、イタリアンハンバーグｾｯﾄ249KCALでしたちゃんとチーズも乗ってるのに２４９スゴイそして、美味しい　値段は5７8円だけど（ちょっと値段は行くよね）昼は普通に食べています　が、そこは病院の食事を思い出しながらですなさぁ、これからが勝負って事で明日からアクアビクス行きまーす(^^♪ジムも行けるだけ行けたら良いなぁ　筋肉つけたいﾃﾞｽ

－２．４キロ

なんたって、700キロカロリーだもの　(´∀｀*)ｳﾌﾌお腹空くと思って、ちゃんと水を2Ｌのペットボトル2箱持込しましたよでも、サノレックス（食欲抑制剤）使ってるせいかそんなにお腹減らない前回の入院の時の方が、辛かったなぁで、今日で3日目の朝を迎えるわけですが順調です-２．４キロです＼(^o^)／お腹の中のものがどんどん出ていってますでもソレにはワケが・・・・・酸化マグネシウムを飲んでるのですよ下剤？整腸剤？とにかく出ます　朝昼晩と飲んでるともう、尿の回数と同じくらい(^-^;まぁ、水を２Ｌはとってるんですけどね普通の内科でもらえます　チョッとした薬剤師のいる薬局でも買えます便秘の方はどうぞこの調子で土曜日まで頑張れたらいいなぁと思いますがどうなることやら果たして順調に、落ちるでしょうか・・・・

ダイエット入院

1週間の予定です今日土曜日から来週の土曜日まで食事は700kcalですよ～　少ないです(^-^;お腹がすいたら、水をがぶ飲みしてごまかす！その為に、2Lの水を2箱半買って入院備えあれば憂いなし！　私は水が切れると不安なのですそして、暇ですパソコン持ち込みOKなので助かってますDVDも何枚か映画を焼いてきました漫画と図書館で借りた本と雑誌も持ってきましたやっぱり、備えあれば憂いなし！あとは、テレビ紅茶にドリップコーヒーとカロリー低いもの持ち込みです多分1杯5kcalくらい？さっき、ご飯をよく噛んで食べましたがリアルスコープお寿司特集です　あー、、これは見ないほうがいいのかも・・・・ヽ(´Д`；)ﾉ3キロ落とせればラッキーだと思って頑張ります＼(*⌒0⌒)♪

NHK朝の連ドラ

あまちゃん！　宮藤官九郎脚本という事でいつもは見ない連ドラを、録画して見ておりまする面白い！面白い！ 　キャストも豪華やしアキちゃん役の、能年玲奈ちゃんは嫌味がない顔立ちで可愛いドコモのCMに出てる、ユイちゃんより私はアキがカワイくてカワイくてたまらないそして、クドカン作品に出てくる「大人計画」の劇団の方々荒川良々に皆川猿時・・・・皆川猿時なんて朝から濃い～（笑）「１１人もいる」の時のダイナミックパパだ～なんて思ったりするそして、キョンキョンの旦那役、タクシー運転手の正宗さん「マンハッタン・ラブストリー」のイボリーではないか！イボリーだよーイボリーが出てるよ　サービキャストだよと大笑いしたちなみに「マンハッタン・ラブストーリー」はTOKIOの松岡くん主演です面白いので、見てない方はレンタル屋さんに行ってくださいｗｗクドカン作品に苦言とかあったりするけど、それやったらクドカンやなくてええんと違う？とか思ったりします私は。。昔、キャスターの小倉さん（男）が森山直太郎の歌を「なんで、こんなに小難しい日本語を使うんでしょうかもっと簡単でも良いんじゃないかな」って言ったけどそれじゃ、御徒町凧じゃないやん？　直太郎やないやん？簡単な歌詞の人の歌が聞きたかったら、そういう人の聞けばいいやん？と腹が立った私ですあまちゃんが、今すっごい毎日の楽しみで１日笑って過ごせますクドカンおもろいドラマをありがとう