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2014.07.17

カーブスの効果(=^・^=)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(579300)

カテゴリ：カテゴリ未分類

3月末からカーブスに通い始めて
もうすぐ４ケ月が過ぎます。

カーブス

カーブスでは
毎月月初めに、体重測定と各部のサイズ計測があるんだけど

入会時に測った
体重、体脂肪、各部分のサイズ、そこから割り出す身体年齢と
７月初めに測ったのとでは、嬉しい変化がありました

体重は、

体脂肪は1.5パーセント減

身体年齢は自分の年齢より１５歳も若くなってました～

何よりも嬉しいのが
プヨプヨのお腹が少し引き締まり
ふくらはぎが引き締まって
スカートをはいた時に
前より足がキレイに見えるようになりました

だれも褒めてくれないから
自分で鏡で見て、自己満足してます（笑）

これに満足しちゃわないで
これからもがんばる

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