2006.02.21
カテゴリ： 日常のいろいろ
昨日いつものトレーニングセンターへ行ってきました。
昨日で通い始めて3ヶ月が経ちました。
一番最初に行った時に体力測定をして散々の結果だったのがどう変わったかとみてみようとまた体力測定をしてみました。
へこみました。全然変わっていませんでした。
柔軟性、瞬発力、筋力、筋持久力、平衡性の体力年齢が70歳です。
確かに3ヶ月通ったからといって毎日行っていたわけでもないし、年末年始もはさんでいたしで回数にしてちょうど20回。
体力測定の結果はあくまでも数字。実生活では階段も手すりに頼らず昇り降りできるようにもなったし、少しは成果があったと思ってます。
季節もだんだん暖かくなろうとしています。3月にはいれば会社（運送屋）にも顔を出して運転までしなくても積み込みのお手伝いなんかをして、以前の体力をとりもどせればと思ってます。よし！動こう！
昨日で通い始めて3ヶ月が経ちました。
一番最初に行った時に体力測定をして散々の結果だったのがどう変わったかとみてみようとまた体力測定をしてみました。
へこみました。全然変わっていませんでした。
柔軟性、瞬発力、筋力、筋持久力、平衡性の体力年齢が70歳です。
確かに3ヶ月通ったからといって毎日行っていたわけでもないし、年末年始もはさんでいたしで回数にしてちょうど20回。
体力測定の結果はあくまでも数字。実生活では階段も手すりに頼らず昇り降りできるようにもなったし、少しは成果があったと思ってます。
季節もだんだん暖かくなろうとしています。3月にはいれば会社（運送屋）にも顔を出して運転までしなくても積み込みのお手伝いなんかをして、以前の体力をとりもどせればと思ってます。よし！動こう！
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すごい！
UPSKY
さん
気持ちがとにかく前向きっていうことは、それに体力もついてきますよね。春はすぐそこ。暖かくなれば、ちょっとでも身体も軽くなるし！応援してます！！！
(2006.02.21 09:15:41)
Re:すごい！(02/21)
北富
さん
Re:体力測定(02/21)
いちご396
さん
Re:体力測定(02/21)
タヌタヌ３
さん
私も体力はかなり落ちたと思います。
一度、体力測定をしたい気もしますが、ひどい結果だと思うと・・
北富さんは、退院してまだ１年も経っていないのだから、きっとすぐに戻りますよ！
前向きですもの！！ (2006.02.21 11:44:17)
一度、体力測定をしたい気もしますが、ひどい結果だと思うと・・
北富さんは、退院してまだ１年も経っていないのだから、きっとすぐに戻りますよ！
前向きですもの！！ (2006.02.21 11:44:17)
Re:体力測定(02/21)
tama339
さん
動き出したら若いので回復はすぐでしょう。
前向きで頑張ってますもの、大丈夫です。
私も足の力が弱くなってるのが解ります。(/。＼）
動かないと！頑張りましょう。e(^｡^)g_ファイト！！ (2006.02.21 12:17:38)
前向きで頑張ってますもの、大丈夫です。
私も足の力が弱くなってるのが解ります。(/。＼）
動かないと！頑張りましょう。e(^｡^)g_ファイト！！ (2006.02.21 12:17:38)
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