2006.02.24
カテゴリ： 日常のいろいろ
なんか両足の付根が痛みます。
立ったりしゃがんだり、タイヤを持ち上げたりして普段使わない筋肉を使ったのでしょう。
たいした運動量でもないのにこうやって足の付根が痛むと言うことはまだまだ鍛え方が足りないと言うことでしょう。
トレーニングセンターに通っているときは「自転車こぎ」を中心に筋トレのマシーンを一通りやってはいたのですが、それでは鍛えきれなかったのでしょうね。そのほかはどこも痛くないのでトレーニングセンターの効き目があったのかな。
これから暖かくなってくるから、なるべく外に出て身体を動かそうと思います。そして少しでも病気をした以前の体力に近づけないと・・・。
痛みを感じると言うことは「生きてる」ってことですよね。ある意味、感謝です。
立ったりしゃがんだり、タイヤを持ち上げたりして普段使わない筋肉を使ったのでしょう。
たいした運動量でもないのにこうやって足の付根が痛むと言うことはまだまだ鍛え方が足りないと言うことでしょう。
トレーニングセンターに通っているときは「自転車こぎ」を中心に筋トレのマシーンを一通りやってはいたのですが、それでは鍛えきれなかったのでしょうね。そのほかはどこも痛くないのでトレーニングセンターの効き目があったのかな。
これから暖かくなってくるから、なるべく外に出て身体を動かそうと思います。そして少しでも病気をした以前の体力に近づけないと・・・。
痛みを感じると言うことは「生きてる」ってことですよね。ある意味、感謝です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
