NのC型肝炎治療日記

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2004.12.17

久しぶり！

カテゴリ：今日の話

昨日は久しぶりにローラーにまたがって30分
膝の事もあって控えていたが、娘がロードオブザリング2をＰＣで見ていたのでそれをおかずでギアを一番軽くしてソロソロと回す。
右膝に注意しながらゆっくり回すがなんか違和感がある。
少し膝関節がゆるく感じる。踏み込むとグキッと行きそうな感じ。
少し汗ばんだ所で風呂へ直行！
体重は変わらず73.5ｋｇここからの減量はさてどうしたもんか？
ローラー時間延長するか食事療法かこの頃はそんなに食べてないんだけどなぁ～！！
いい天気が続けばチャリ通勤再開してもいいんだけど今からはそんなに天気続かないだろうし！しかし１時間ローラーはおかずにこまるんだなぁ～！！
やはりグランツールビデオをＤＶＤに焼きなおしておかずにしないとだめか？時間かかりそう！！

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