ジョグ男です。

昨日はいろんな事が起こって充実してました。
でも前日に呑み過ぎていたのでジョグは12ｋｍと
情けない。。。

んで、今日は朝の通勤ジョグ！9ｋｍ！
昼休みジョグ5ｋｍ！
夕方帰宅ジョグ9ｋｍ！！全部で23ｋｍジョグ！

頑張りました。

でも、朝夕の涼しさに＼(◎o◎)／！
明らかに夏から秋へ季節は移り変わっております。
汗の出方が全然変わって来ました。

とは言え、日中は32℃くらいまで上がるので熱中症には気を付けましょうね！

昨日、人命救助？したあと
女王様とランチを食べに行きました。
魚屋さんの昼定食！ヘルシーかと思いきや
腹が裂けそうになるほどのボリュームで
超満腹！晩御飯がほとんど食べれませんでした。

皆さんも是非お試しあれ。
U佐川水産の魚定食！！気合い入ってます。1000円なり