ジョグ男です。

昨日の日曜日の事ですけど
土曜日に続き、１０時前にジョグに出ました。
前日坂トレ？で全身絶好調なので、どフラットな緑地往復コース！

しかし、どーちゅうても暑い！湿度もはんぱねえ！
だらだら流れる汗で、まあクッサイ！
前の日に呑んだビールと焼酎が流れる流れる～！

緑地に着いたのが１１時過ぎ！誰も居ないかと思いきや、変態さんが数人走ってました。

朝7：30～9：30までは超エリートさん達も練習されてた様です。まあ、でも、そんな時間に止めてちゃ、北海道マラソンの練習にはならん！？

それからまた家に向かって、ヘロヘロジョグ！
暑いなあ～～！水分と塩分だけは摂っておこう！
何度もビールを飲もうかと思いましたが、我慢して

27ｋｍ、2：57：20　気温３２度　湿度100％？？

それから家の周りの草引きや、カキの木の枝落として洗車して
良く働いたんで、夜は（正確には16：30くらいから）ビール４本！
焼酎ロック？杯！＝魔界一直線！！

あ～～楽しかった～～！！