2010年01月03日
テーマ： 「がん」と代替療法(54)
カテゴリ： 低体温
お正月の三ヶ日ですので、少しがんを忘れて
自分の体温について書いてみたいと思います
自分の平熱は、36.7℃～36.9℃あたりなのですが
年末の30日に、楽天で購入した体温計で測ったところ
なんと、35.4℃に低下していました
体温が低下し低体温の状況になってしまった原因は
やはり完全にストレスであると思います
年末は例年でも忙しいうえ、今回は様々な所用が重なり
食事も不規則、クリニックのサプリメントも飲めない日があるなど
自分では、それほどストレスを受けていると感じていなくても
やはり自律神経は、敏感にストレスを感知しているのでしょうね
低体温の原因を安保免疫学でいえば、交感神経の緊張により
血管が収縮、それによる血流が悪い状態におかれ体温が低下する
自分の意識よりも、体温は正直ですね
体温計測後は、食事をしサプリメントを飲み十分な睡眠をとりました
それにより、翌朝には36.8℃まで体温が戻りましたので一安心です
この状態を放置しておくと、慢性的な低体温の原因になりますからね
皆様も、忙しいときは体調管理にお気を付けください
体温の計測をしてみることが、ストレスの目安になると思います
【即納】生理周期の確認が一目でわかるオムロン 婦人体温計 MC-440
自分の体温について書いてみたいと思います
自分の平熱は、36.7℃～36.9℃あたりなのですが
年末の30日に、楽天で購入した体温計で測ったところ
なんと、35.4℃に低下していました
体温が低下し低体温の状況になってしまった原因は
やはり完全にストレスであると思います
年末は例年でも忙しいうえ、今回は様々な所用が重なり
食事も不規則、クリニックのサプリメントも飲めない日があるなど
自分では、それほどストレスを受けていると感じていなくても
やはり自律神経は、敏感にストレスを感知しているのでしょうね
低体温の原因を安保免疫学でいえば、交感神経の緊張により
血管が収縮、それによる血流が悪い状態におかれ体温が低下する
自分の意識よりも、体温は正直ですね
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それにより、翌朝には36.8℃まで体温が戻りましたので一安心です
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