心の動き

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

Joschi_chan

フォローする

Comments

Joschi_chan @ Re[1]:19年目のお墓参り(07/06) 由愛39さんご無沙汰。すっかりブログ書…

由愛39 @ Re:19年目のお墓参り(07/06) こんばんは～超～ご無沙汰しております(…

Joschi_chan @ Re[1]:ごめんなさい(01/29) 桜並木さん仕組みがよくわかってない…

ｃｈｒｅｅｙ８８８８ @ Re:ごめんなさい(01/29) 仕組みがよくわからないけど、その人は悪…

Joschi_chan @ Re[1]:ごめんなさい(01/29) 花音(^^)vさん得したって言うより、横…

Freepage List

2009.11.15

１週間の成果

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

行動力の話が途中だけど、今日は１週間（プラス２日）の成果を。

イメージ11.jpg

こうやってウェブ上で結果を確認できるんだよ。
平日は少ないけど、ちゃんと毎日、走って？（歩いて？）るよ。
この９日間で、４２．３８km。
フルマラソン１回分！

３００８kcal 消費したらしい。
カロリー計算ってしたこと無いからこれがどのくらいのものかわかんないけど、体重には影響を及ぼしてない。。。

２１日間続けると習慣になるって聞いたことがある。
さぁ、あと１２日間頑張るぞ！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう