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potepote0308
"la vie douce"・・・『穏やかな日々』 年齢や他人の評価、我欲にとらわれず、自分らしく日常を楽しむ暮らし。たおやかに自然体で自分を大切にし、周りのあらゆる物を愛しむ。そんな内面から輝く自立した女性を目指して・・・。
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2007.04.16
カテゴリ： メンタルケア
久々に行ってきました。マッサージに！しかもアーユルベーダ!!!
そして、溜まってました！身体の中に老廃物が・・・。
さらに、開いてました！骨盤が・・・。
今朝から、何や唯事ではないような、何年かぶりの久々の強い腰痛と下半身のだるさ。
藁にもすがる思いでと言ったら大袈裟に聞こえるかもしれませんが、本人は必死！
結局原因は、骨盤が出産をきっかけに開いたままの状態で、筋肉もほとんどなく
そのせいで内臓が下におちこんでいる。そして関節も固くひどいむくみも相まって
身体が冷え切っている状態のためだったようです。
色々と説明を聞きながら、出産後に起こった身体の変化など思い当たる節がいくつもあって
こうして2時間半ほどをかけて、頭のてっぺんから足の先までじっくりトリートメントしていただきました。
ほんと気持ちよかった～!!!すっきり、さっぱり、浄化されました！まさに何かの憑き物が取れた感覚・・・。
そして改めて実感したことが2点。
まず一点は、もっと“自分の身体と向き合ってあげる”こと。
ここ最近、自分の内面と向き合うことばかりにウェイトがかかってました。
『健全な肉体に健全な精神は宿る』
身体と心、両方をバランス良く。どちらか一方が良ければよいものではないですね。
二点目。それは・・・
『脱力』の大切さ。
こちらも緊張と弛緩のバランスが大事なんですよね。
『力を抜くところは、しっかり抜いてあげる』
もっと言えば、人間も自然界も全て相反するもののバランスが保たれていることが
大切なんだと・・・。
そんな身体も気持ちもリフレッシュの素晴らしいひとときでした！
ちなみに横浜元町にあるアーユルベーダのサロン『Ayus』さんにお世話になりました！
ありがとうございます!!!
そして、溜まってました！身体の中に老廃物が・・・。
さらに、開いてました！骨盤が・・・。
今朝から、何や唯事ではないような、何年かぶりの久々の強い腰痛と下半身のだるさ。
藁にもすがる思いでと言ったら大袈裟に聞こえるかもしれませんが、本人は必死！
結局原因は、骨盤が出産をきっかけに開いたままの状態で、筋肉もほとんどなく
そのせいで内臓が下におちこんでいる。そして関節も固くひどいむくみも相まって
身体が冷え切っている状態のためだったようです。
色々と説明を聞きながら、出産後に起こった身体の変化など思い当たる節がいくつもあって
こうして2時間半ほどをかけて、頭のてっぺんから足の先までじっくりトリートメントしていただきました。
ほんと気持ちよかった～!!!すっきり、さっぱり、浄化されました！まさに何かの憑き物が取れた感覚・・・。
そして改めて実感したことが2点。
まず一点は、もっと“自分の身体と向き合ってあげる”こと。
ここ最近、自分の内面と向き合うことばかりにウェイトがかかってました。
『健全な肉体に健全な精神は宿る』
身体と心、両方をバランス良く。どちらか一方が良ければよいものではないですね。
二点目。それは・・・
『脱力』の大切さ。
こちらも緊張と弛緩のバランスが大事なんですよね。
『力を抜くところは、しっかり抜いてあげる』
もっと言えば、人間も自然界も全て相反するもののバランスが保たれていることが
大切なんだと・・・。
そんな身体も気持ちもリフレッシュの素晴らしいひとときでした！
ちなみに横浜元町にあるアーユルベーダのサロン『Ayus』さんにお世話になりました！
ありがとうございます!!!
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