順風満帆～海風日記

こんばんは

９月も第二週目を迎え残暑の気配いつしか消えいよいよ秋へと突入ですね。

さてさて先日お伝えしたとおり肝機能の数値も回復し胸をなでおろしている私

先生からお酒も少しなら飲んでも良いですよとのお言葉もいただきご機嫌モードです。

ちなみにまだ飲み始めてはいませんけど

今回色々と禁酒を始め食事制限や定期的な運動を心がけ今回の検査で数値が回復したのですがここで思わぬ副産物ならぬ副産効果があったんです。

７月の上旬に行われた会社の健康診断で６９Kgあった体重が現在６４Kg、 BMI値 は２１位。

メタボ検診でひっかかりはしなかったもののウエスト周りはかなり気になっていたのですがこの−５Kgで若干改善された気が、体にもキレがでてきたような（笑）

仕事中にコンビニよって新作のチョコレートやスイーツを我慢したのも効果的だったのかも、辛かったけど（笑）

まぁ「節制していけ！」ということでしょうね～

今後肝機能の数値も体重もリバウンドしないように気をつけま～す。