桜文鳥☆ラックとシマリス☆ハッピーの幸運の扉

体を横に、輪切り1センチ刻みに撮影。
病気うんぬんより、私の背骨、骨盤は恐ろしく歪んでいました
もちろん先生にも「このままではこの先腰痛に苦しむよ。」
と言われるしまつ
まずはヒールの靴を止めて、日常生活でも姿勢を正しくするように
と指導を受けて間もなく・・・軽いぎっくり腰に
それから物をしゃがんで取ろうとするだけで腰に激痛が走る


ちょうどその頃近くにボディトレーニングのジムができ
主人の勧めもあり10月から入会しました

もう何年も運動をしていない私にとって最初の数日間は
1時間ほど正しく呼吸をするだけで疲れる

トレーニング内容は後日更新するとして、
取り合えずお休みすることなく続けて、3週間目に入りました

このまま頑張れば矯正できるのかな・・・

ラックもハッピーも元気です

写真はりっちーちゃんのお母さんに頂いたおやつを満足げに食べるハッピー
ありがとうございました
涼しくなった頃から体重も徐々に減り始め本日118グラム。

肥満の心配の次はこれ以上痩せないよう、気をつけなければいけません・・・