2009.07.11
カテゴリ： 日記(diary)
書店でも、専門誌であったり、特集されている雑誌が目に着きます。
私は、とにかく何でもチャレンジするタイプです。
言い方を変えれば、流行に流されやすいのかもしれません。
しかし、最近は、年を取って腰が重くなったのかな
とにかく、自分に取って必要と納得しなければ手を出さなくなってしまいました。
週末に帰省した時はジムで汗を流すんですが、帰省しない週末は、ランニングブームにもあやかって、近所の川沿のジョギングコース（右上画像)を走ることにしています。
新しいシューズも購入済です。
今週も帰省しませんので、昼飯前に約5kmをゆっくりと走って来ました。
69kgくらいだったのが、75kg近くなってます。
食事や運動療法で体重を今月中で戻します。
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Last updated
2009.07.13 07:55:56
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