〆鯖 大好きです^m^

楽しい時間満載で嬉しい悲ですね。

そらちゃんお留守番多い分だけゼリー沢山貰えますね♪

イン1位、アウト2位完了! (2022.08.12 01:29:43)

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2022.08.10
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男料理  ポテサラロールサンド&玉子サンドと温室みかん





私がカラオケクラブにの🎤会長になったので西新宿シニア館
に カラオケクラブ10月開催毎週火曜日4回分の申請書を
出しました 予約の日にちがダブったら話し合いで決めます





そらちゃんがおやつのパパイヤゼリーを落としました






デザート  珈琲のデザート コーヒーゼリーみたいです





しめ鯖を肴に金麦ビールを飲みました





豚肉にブラックペッパーして ゴーヤを半月切りに細かく





男料理  ゴーヤチャンプル とき卵を入れ炒めました





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最終更新日  2022.08.12 07:45:27
コメント(16) | コメントを書く


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Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
あきても  さん

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
Pearun  さん
カラオケクラブの会長に任命されちゃったんですね。
それで西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請をされたんですね。
ゴーヤーチャンプルーを作りましたか、夏バテによさそうですね。
(2022.08.12 05:17:21)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
お早う御座いま~~~す♪

そらちゃんゼリー落としちゃった
のですか?食べられたかな?

カラオケクラブ、申請大変ですね!
でも健康維持のために頑張って
下さいね(o^-')b

ゴーヤチャンプルー美味しそうですね!

アメブロにて応援ポチッと押させて頂きます!

p(^^)q
(2022.08.12 06:34:55)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
風とケーナ  さん
いつも本当にありがとうございます!

アメブロにて応援&コメントさせていただきました^^ (2022.08.12 06:42:41)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
kyarotomo 1118  さん
おはようございま~~~す。

カラオケクラブの会長さんになったなったんですね。
これから、ますます忙しくなりそうですね。

夕食のゴーヤチャンプル、美味しそう~~~♪

応援“ポチッ!” (2022.08.12 10:16:25)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
カラオケの会長さん、申請手続きに気を遣いますね。
みなさんの健康のためにご活躍ですね。
温室みかんがジューシーで美味しそうです。
☆P
(2022.08.12 11:25:20)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
あくびネコ  さん
こんにちは!
曇り空でたまにポツポツと雨の長野。
私はこれから一泊二日の遠征へ。
これ以上天気が崩れないと良いのだけど…。
では、行ってきます!
P!☆
(2022.08.12 11:37:26)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
サカエ  さん
お世話になります
ミニロールパンサラダ好きです。
ゴーヤチャンプルも最近好きになりました。
今でも金麦だけは呑めません(涙

地域生活(街) 東京ブログランキング2370p
(2022.08.12 14:11:40)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
じぇりねこ  さん
こんにちは(^^)/

カラオケクラブの会長になったんですね!
会場の予約!お疲れ様ですm(__)m

おぉ!!
ゴーヤチャンプルはザ・夏!!ですね(*'▽')
私はゴーヤが苦くて苦手ですが
主人が大好きなので年に数回作ります♪
栄養満点なんですよね( *´艸`)

そうそう
ブログ復活して前にブックマークしてたアメブロからさざなみインコの
バナーをクリックしてたのですが
アメブロも更新してると聞いて
さざなみインコのランキングからjunさんのブログに飛びました!
そこには地域生活のバナーが!
クリックはどちらでも大丈夫ですか?
今日は地域生活を応援しました♪
ポチ☆

(2022.08.12 18:06:54)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
きらら ♪  さん
西新宿のカラオケクラブの会長ご就任、おめでとうございます。
忙しくなりますね。 (2022.08.12 19:30:16)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
Grs MaMariKo  さん
こんばんは。
カラオケ🎤ヽ(^。^)ノ~イイですね^^

台風の進路が気になりますね。
天候不安定な夏の疲れが出やすい頃です。
健康にはくれぐれもご留意ください。
*∞*:;;いつもありがとうございます;;:*∞*
8/12 (2022.08.12 19:47:33)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
Grs MaMariKo  さん
週間IN2,425
週間OUT1,055 (2022.08.12 19:49:33)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
ロゼff  さん
こんばんは

ゴーヤチャンプル美味しそうです。
今年はまだ一度も食べていないのです。
台風にどうぞお気をつけて。
いつもありがとうございます。

応援☆ (2022.08.12 20:43:41)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
こんにちは(^^)
今日は旅の初日、時々台風の影響で雨模様です((+_+))
それでもおいしい親子丼を頂きました(^^♪
(2022.08.12 21:53:40)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
dreamrose  さん
こんばんは。

いつもご訪問ありがとうございます。

☆彡~☆ (2022.08.12 22:07:24)

Re:西新宿シニア活動館にカラオケ開催日の申請書提出 ポテサラロールサンド&温室みかん 珈琲のデザート そらの落し物 しめ鯖と金麦 ゴーヤチャンプル(08/10)  
土佐ぽん太  さん
こんばんわ
ゴーヤは苦手でなので食べないですね。

アメブロから応援クリックして帰ります。 (2022.08.12 23:42:55)

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