コンサルタントのお気楽日誌

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February 23, 2005

リフレーミング

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西新「福寿飯店」にて、商工会議所西部支所の交流会。
１時間程度お時間をいただき、お話をする。

テーマは、プラス思考になるためのイメージトレーニングのすすめみたいなもの。

今、これが大事だと自分自身は思っている。
思い込みが強いから、何とか、聞いている人にも共感して欲しいなぁと思う。
そのためには、なぜ、自分が大事と思ったかの経緯を話した方がわかりやすいのかなぁと思う。
そうすると、自分の体験談を話すことになる。

ここが少々、引っかかっているのだ。
本当に、聴く人は個人的な話をしたほうがわかりやすいのかという点が１点。

パンツ下ろして、下半身さらしているような（どうもたとえが下品だな）。

いつも、この手の話をしたときに正直心にわだかまる。

こういうときは、ちがった面を考えることにしよう。
リフレーミングですね。

おれは、この考え方を普及させたい。
そのためには共感してもらうことが必要。
そのためには、具体性が必要。
もっとも具体的な例は自分の経験談。

第一、何を根拠に自分は下品と思っているのか。人からそれは下品だといわれたのか？NO!

そういう風に考え方を変えてみると、少し気が楽になる。

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