フィットネスクラブ

こんばんは 明日は筋肉痛？ジュンです。今日は、数ヵ月前から考えていたフィットネスクラブに会員登録とジムトレーニングに行ってきました。会社同僚や先輩、さらには何人かの友達から半年くらい(?)の間に立て続けに言われた(提案された)からです。近くの中規模都市に数年前できたでかいビル内のコナミスポーツクラブが携帯登録すると一回無料だというので行ってきました。各種トレーニングマシンやプール、バイクマシン、フィットネスダンス等結構なスペースに人がたくさんいました。学生の頃、一度だけ田舎のジムに行ったことはあるもののちゃんとしたものは初めて。トレーナーに一通りマシン説明を受けそれからマシンを使った筋トレで一時間半。以外に汗をかきました。施設にはシャワーや風呂もあったんですが、今日はそこまで用意してなかったので惜しいことしました。まだまだ50kg台の体重ですが近頃疲れやすくなり、朝は駅までバス使うので運動が足りてないと感じ、今後月2,3回くらいはジムに行こうかなと考えてます。ま、バス使っても1日に9000歩くらい歩いてますけど。それではまたGood night & See you…