Dec 17, 2007
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こんばんは
実は少しぐらい寒いほうが調子がよい ジュンです。
寒すぎるとダメですが。
最近、「継続は力なり」という言葉の重要さを
まざまざと見てます。
以前ブートキャンプとターボジャムを使い
見た目少し筋肉質になっていた隣席の人が
元の体系に戻ってしまいました。
いや、前より少しふくよかに。
脂肪が付き始めてきました。
まだまだぜんぜんリカバーできる状態なので
先週水曜からまた平日朝に筋トレを再開しました。
はっきり言って、筋トレした方がしてないときより
気持ち的に、すがすがしい気持ちになれます。
そういえばだいぶ前、ダイビングのインストラクターが
朝に散歩するのもいいですよって言ってたのを思い出しました。
道で会ったおじいちゃん・おばあちゃんに挨拶したり。。。とか
やっぱり一番大切なのは朝であることを思い出しました。
とりあえず筋トレを続けよう。
それでは、また
It's a morning observance for me.
実は少しぐらい寒いほうが調子がよい ジュンです。
寒すぎるとダメですが。
最近、「継続は力なり」という言葉の重要さを
まざまざと見てます。
以前ブートキャンプとターボジャムを使い
見た目少し筋肉質になっていた隣席の人が
元の体系に戻ってしまいました。
いや、前より少しふくよかに。
脂肪が付き始めてきました。
まだまだぜんぜんリカバーできる状態なので
先週水曜からまた平日朝に筋トレを再開しました。
はっきり言って、筋トレした方がしてないときより
気持ち的に、すがすがしい気持ちになれます。
そういえばだいぶ前、ダイビングのインストラクターが
朝に散歩するのもいいですよって言ってたのを思い出しました。
道で会ったおじいちゃん・おばあちゃんに挨拶したり。。。とか
やっぱり一番大切なのは朝であることを思い出しました。
とりあえず筋トレを続けよう。
それでは、また
It's a morning observance for me.
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