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2011年01月の記事
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カラオケ
1年以上ぶりかも？？ 中学になって 末っ子も友達と出かけることが多くなったし 最近の歌はなんだか難しい？！
2011.01.30
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こんなもんかな
年賀状なかなか当たらないですね 切手シート3枚でした★(^^;) 毎年記念切手シートどまりですσ(^◇^;)
2011.01.30
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ダイエットラリー
ヨガ仲間とやってるダイエットラリー 3月末日ゴール 中間報告★みんなから集まってきました★ みんなそれぞれ 頑張ってるｐ(*^-^*)ｑ一番成果が出てる人はマイナス1.7キロちょっと太っちゃった人はプラス2キロ（お正月太りそのまま）って方もいるけど（￣▽￣;A 私はやっとこさっとこお正月太りを解消した分でとどまってるので頑張らないとな♪
2011.01.29
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病院で化粧品！？
今は病院皮膚科も 美容のこと力入れているところも多い 山本皮〇科の化粧品もつかってたんですが 丁度きれたところで 最近 豊生〇院でも 高須クリニ〇ク関係のつながりがあるんだそうだが（娘さん女医さんがお嫁にいったとか） 私の周りの口コミで その友達も調子が良いのを見て行ってみることに紹介カードもってくと イオン導入4000円相当とローションプレゼントしてくれます☆彡 あと シミとりクリーム シワとりクリーム この二つは安いので試してみる事に♪1つ2100円★ 他に美肌点滴＞＞＞4000円もするけど効果あるらしい！！病院で一時間ほど点滴するんですよ（その間に歯科もあるのでクリニックもサービスでしてくれるんだとか） 興味はあるけどね・・・高いし他にもいろんな注射もあるけど なんだかんだお金がかかる とりあえずローションとクリームだけ★シミもシワも少しでもとれたらいいなぁ～～(*^m^*) 紹介カードあります★よかったらどうぞ☆彡
2011.01.28
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（*＾▽＾*）
m〇xi ノア仲間がみんなやってるのでいれてもらって★ いろんなものがあるねぇ～～
2011.01.27
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指輪
4月に自分で作ったシルバーのリング8月に1度サイズ直ししたんですが、、、冬なのもあるのか（冬場はゆるくなるのか） でも普通にしててスポッて抜けてすっとんでしまうので（痩せたわけじゃないんだけどねぇ～～）もう0.5直してもらいでも 0.5縮めるとちょっときついので 微調整で♪ 他のシルバーピンキーリングも緩めだったのもあるけど 何かの拍子に抜けちゃうの なので一気に2本 サイズ直ししてもらいました☆彡 でもちょっと不安は季節があったかくなってきつくなったらどうしよう（￣▽￣;A まいっかぁ～それはそん時で！ 直さないと今抜けちゃって失くしちゃいのも困るからね太らんように 夏に向けて少し引き締めるってことで！？頑張るか！！
2011.01.26
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検査
末っ子のメイ〇クリニックにての簡易検査キットもらって家でやったものを持って昨日受診 無呼吸は酷くないらしいが 心臓に負担がかかってるのが出てるそう 確かにけいれんしてから 夜気にしてみてて 息苦しそうで よく動くし 脳波からなのか 言われてみればビクッて動くこともあるような。。。。 市民病院は 万が一 次にけいれんが起きたら 受診して投薬や治療をと言われただけだったのだけど その通りにしてたら よくなかったかもな病院はそこまで考えてくれないのかなやはり病状を自分で判断してどこにかかるかは自分の責任もかかってくるような 様子がイマイチ心配で違う 病院にかかってよかったと思います 今夜は一晩中の 脳波やらいびき 心電図 呼吸 酸素濃度 足がピクピクしてないかなど いろんなセンサーをつけて泊まりの検査です
2011.01.25
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お出かけ？★
土曜のヨガが市民館が借りれず お休みだったのでゆっくり出来た週末☆彡 どこかお出かけしたいなとは思ってたのだけど・・・・（￣▽￣;A 映画は 末っ子がみたいのは来週からだし・・・ 寒いし・・・・何処行こう？？？？？ どうしようと思ってたんですが、、、、あったかいとこ行きたい！!(^^)! 行ったことなかった 極〇湯へ☆彡 久しぶりに大きなお風呂★ たまにはいいかもです♪♪ 超激安 お出かけ♪♪意外と楽しい！？
2011.01.24
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パン教室
月1のパン教室のお手伝い☆彡 仕事なんだけど めちゃくちゃ楽しい仕事なので 足取りも軽い♪♪ 生徒さんも知り合いの人が多いので お喋りも楽しみの1つ★今日はもうすぐ？？バレンタインで チョコのハートのパン☆彡 サイドメニューは 中華餅 と胡麻プリンたっぷり野菜と 御餅で美味しいです♪パン教室で食べて終わってからもパン食べて なのに夕食もしっかり食べてしまって f＾_＾； 夜友達のうちまで用事があり ジョギングで行きました★
2011.01.23
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検査
末っ子の脳波異常検査結果から今度は無呼吸の検査をすることにして 予約してあって昨日初めて 専門クリニックを受診★ 簡易検査（昨晩から就寝中）月曜にそれを持って受診火曜に一晩泊まりの 検査をすることに ちょっとバタバタしますねぇ～～仕事もあるから分刻みのスケジュール（￣▽￣;）久しぶりに体力が持つかな！？って感じです でもいろんな症状 原因をしっかり検査して これからに備えたいです 健康が一番だということは間違いありませんね
2011.01.22
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ポフマ
今年はスヌード 大流行ヨガ仲間が着ててすっごく可愛いので 聞いてみたら お姉さん楽天ショップやってて扱っているものというので早速♪♪注文★ テレビにも紹介されて 楽天市場ランキング1位にもなったとかスヌードは勿論 ボレロや ケープ ポンチョやマフラー ひざ掛けにまでもなる優れもの♪ http://item.rakuten.co.jp/mode-riche/pofuma-n/↑一見は百聞に・・・クリックしてみて♪ なかなかいいですo(●＾▽＾●)o 伸びるのでいろいろアレンジ出来るんだよぉ～～アクリルでさらってしてるので春先まで使えそうです春先に向けて ライトグレーにしました♪ 興味があればどんな感じか詳しいこと教えますね♪
2011.01.21
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カービィーダンス
気になってたDVD やってみましたがなかなかいいかも♪♪エクセサイズと言うよりダンスに近い感じ・・・ リズムに合わせて ダンスしながらエクセサイズって感じです これいいよぉ～～流行るよぉと思いますが・・・？？ コアリズムっぽいような ベリーダンスの要素も入ってて腰を使い筋肉にもきく感じ！！ どこかで時間を作ってやってきたいなぁ～～毎日★
2011.01.20
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アンストッパブル 映画
★4.2実話＞＞＞ホントにこういうあったのは凄いことです ハラハラでしたね★ ドキドキしました現場の大切さ 熟練の感 ホント大切だと痛感させられる内容かもです
2011.01.19
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餃子の皮でラザニア風
ア〇タの食品売り場の入り口階段下あたり置いてある 料理カード★行くと1度は覗いてみて良さそうなのだけ貰ってくるようにしてます 美味しそうだったので もらってきたレシピ餃子の皮でラザニア？？ ミートソースは市販のって書いてあったけどこれ作るために 数日前に ミートスパでミートソース作って★やってみたよん ホントなかなか上手く出来ていいかも？？これいけます♪♪ ちょっとマイレパートリーに入れます（★＾▽＾）V
2011.01.18
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雪
積もりましたね♪どうしても遊びたいと言うので 夜付き合って・・・（￣▽￣;）まぁ～今日学校だから 遊んでられないしね！！ 最近末っ子と夜ウォーキングすることが多くて♪ 運動不足解消なんですが、、、ただのウォーキングっじゃなく近場のコンビニめぐり？？いろんな方面に歩いて 目的のコンビニに寄って（毎回違うコンビニ、時間があるときはちょと遠くまで） 雑誌を少しみて 何か１つ買って帰ってくるんですが 何だかんだ１時間ほど★楽しいです(*^m^*) ウォーキング途中★昨日は雪の中歩きながらちょっと遠いコンビニまで★ でも今日の出勤はとても大変そうだ！！！事故しないように皆さんもお気をつけて！！！！私もノアに行くんですが 朝早いので 気をつけていかなくちゃ
2011.01.17
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めちゃ寒い
昨夜ヨガの帰り9時半過ぎには雪がチラチラしてて・・・ 積もるかしら？と思ったけど それはなかったですねでも本格的に冬って感じぬくぬくとしたいです あったまりたい（*ё_ё*） そんな昨夜は末っ子とバトル中一になる娘は 今までとは違って叱ると 口答えをしてくるようになって またそれが怒りに変わる＞＞＞＞だってさあ～～自分が悪いのに(○｀ε´○) 大人気ない対応になってしまう私は 一生治らんのかも？？？ 親として失格かもです( ┰_┰)
2011.01.16
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バジル
末っ子が学校から♪ 木の枠は作ったそう☆ 可愛いっ♪♪何か使ってと言う事だったのでスパゲティーしました♪
2011.01.15
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ベリーダンス
午前仕事して午後からベリーダンスの二回目でした。。。。練習風景を チラッとアップしようと思ってたのに そんな余裕はなかったです f＾_＾； 次回は アップしますね♪ みんな怒るかな？？(´ﾟ艸ﾟ) 恥ずかしいって！！ ベリーの衣装着て 練習してますからねぇ～～(*^m^*)家に帰ってから ベリーダンスの衣装ネットでみました★ＰＲ欄 右下に楽天のＰＲ出てるでしょ♪こんなんです！！！やはりネットは安いです！！ 今日のホントお腹を凹ませにゃ～とつくづく！！腹筋を強化してかんと・・・（┳◇┳)ヤバイ
2011.01.14
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名刺少なくなってきたので
うさぎ年ってことで新しく 新しくうさぎちゃん入りの名刺を作りました♪
2011.01.13
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ね〇のて講座
三連休に資料も無事出来て♪連休明けの昨日 無事終了☆彡 講座と言う事で リンパマッサージとは ヨガとはと言うような全体的な大まかな話をして あとマッサージとヨガの実技★わかりやすかったと喜んでもらえたようで♪よかったです★自分も勉強になった！
2011.01.12
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眉毛のマスカラ♪
ノアママのオススメ☆眉毛のマスカラですまつげのマスカラは必需品で毎日欠かす事はないですけど！！！！ノアママメイクとっても綺麗にするんですよねぇ～～ 綺麗なうえに さらに綺麗にメイクするから めちゃくちゃ綺麗！！！！うっとりもんです！ 顔が明るくなってイメージも変わる♪ いい感じかもな★★
2011.01.11
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モム〇ャンダイエット
流行ですね いろんな雑誌や 勿論本も出てるし テレビにも★ これまたヨガ友から♪ この人 年齢も同じくらいなんですよね（1つしかかわらない） 若い！ これにもチャレンジしてみまぁ～～～すｐ(*^-^*)ｑ このＤＶＤ15分なんですね★ この短さがいいです！！！ 3月のダイエットラリーゴールまでになんとか 言いだしっぺだし 26名の皆にも頑張ってと言うだけで自分は努力しない訳にはいかないし成果を出したい！！！！！ 今ここ10日ほど 先月1度やったベリーのレッスンでやったことベリーの音楽をかけて なんちゃってベリーダンスの練習を適当に 見よう見まねで15分くらいやってるけど 気持ちだけだけど お腹周りがすっきりしてきたかも？？ やはり筋力アップは もっともダイエットの近道なんですよね♪
2011.01.10
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シナモン
若返りにイイと 以前テレビでやっていたことがあったので いつか買おうと思ってたんですが・・・ (*^m^*) お茶の時に香り付けに♪♪体にいい事♪とりあえずチャレンジ★やってみて続けれそうなのはそのまま続けてやってます★ あれもこれも食べてるから太るのかもな(´ﾟ艸ﾟ)（笑）でもお正月太りはなんとか取り戻しました(#^-゜)v 3月にむかってダイエットラリーもやってるし ちょいマジに今年はやろうと思ってます★ 痩せると言うより締める！！！！頑張らなくちゃｐ(*^-^*)ｑ
2011.01.09
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三連休
冬休みが終り昨日 登校したと思ったら 今日からまた三連休 しかし 連休明けはテストがあるので どこもいけないですね私も 連休明けの10日ねこのての講座があるので その資料作りをしないといけないので丁度いいですけど、、、、、う～～～～～(┳◇┳) ギリギリにならんとできん私が悪いけど 資料完成させないといかん・・・・気が重い( ┰_┰)ヨガ＆リンパマッサージの講座は初めてだし 上手く話せるかなぁ～ちょっと不安ヨガのポーズやるのは全然いつものことだからいいんだけどなぁ～～～話しをいれないといけないのが、、、構成も今から考えるんだよね(^^;)でも 講座きてよかった 面白かったっていう講座にしたいと思います頑張りますｐ(*^-^*)ｑ でもこういうの嫌いじゃないかも？！
2011.01.08
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炭酸水
ヨガメンバーが 今飲んでるの って1本くれました☆ヨガメンバーいろんな情報がはいるのでいいです飲んでみたら、、、ちょと苦い感じ？！ お通じもよくなるそうで 解毒作用にもなり満腹感があるからダイエットにも♪ ちょっと買って 冷蔵庫に入れておこうかなぁ？！私はまりそうです(^-ﾟ)b で いろんなお店見たけど。。。。138円～158円得★高い！！ ネットで買うのが一番安いので ネットでまとめて購入～～～☆彡 ネットだと112円♪これは硬度が高いのですが 値段も高いけど f＾_＾；他の炭酸水も合わせて 飲むようにしよっかなと思ってます♪ ちょっとマイブーム★
2011.01.07
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インフルエンザ
末っ子はけいれんがあったせいで( ┰_┰) 打ち損ねてたので（私も）けいれんから一ヶ月たったので インフルエンザの予防接種してきました 今年は去年のようにまだインフルエンザがそれほど流行してないのでよかったです
2011.01.06
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体動かし隊！！！
ヨガ友からの誘いメールで★ 『明日大蔵山登りませんか？？体動かしたいので』とメールが★で 友人宅から歩いて 大蔵山まで行き登ってきました♪♪＜往復1時間10分ほど＞ なんちゃって山ガール風な二人 服装もそれっぽくしてファッションも楽しんでv(^0^)v鈍った体動かすのに丁度いい感じでした(^-ﾟ)b 山登りも楽しい♪ 1時間ちょっとでいけるから また休みの日とかに登ろうと言う話も出て 次は本宮山ってのもいいかもと♪♪ 山岳隊つくって皆で登ろうかな♪いい趣味の1つになりそうです☆彡歩きならがお喋り＞＞ 山登り ジョギング 少しずつでも続けられたらいいねと話しました 今日から 仕事（ヨガ＆リンパマッサージ）も始まり★ 末っ子も部活があり★ お正月食べてないようでも食べて ちょびっと体重増加（￣▽￣;Aさっp(￣∀￣)q お正月につけたお肉そぎ落とさなくちゃね(^^;)今日でプラマイゼロ目指して☆⌒(*^-ﾟ)b
2011.01.05
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映画
ノルウェイの森★3.9う～んこれは難しいかもなぁ～愛と性 生と死 本読んでないと あまりの断片ばかりになってしまって、、、、1度で深く入り込めるかな？ 読んでない人の意見も聞いてみたいけどなぁ～ でも確かに映像になると よく伝わるところが多いかもしれないけどなぁ～しかし、、、読んだのと映画の中でも 登場人物の中で違って感じた人もいたりした。。。主人公じゃないけど自分が文章から想像した人物と ちょっとイメージが違ってた 1Q84もそだけど 村上春樹さんってどんな人なんだ？気になって 図書館で見つけて借りてみた★なんとなく流して読んでみました前誰かとの対談みたいの読んだ時の方が面白かったかなぁ～～ でもなんとなくいろんな質問に答えてる村上さんの様子が知れてよかったです バーレクス★4.4ストーリーはストレート 何と言っても 歌、踊り鳥肌が立つくらい★ダンスしてるの見てちょっと憧れちゃう すごぉ～～いスタイルがいいもんo(≧∇≦)o見ごたえがありました♪観てて 釘付けでした★ 相棒 ★ 4.1面白く作ってありますね♪組織がらみで正義に立ち向かう お正月 のっけから レンチャンで★今年も観たいのいっぱい★ちとでも時間あったら観にいきたい～～～ｐ(*^-^*)ｑ
2011.01.04
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恒例
実家に末っ子と行った妹が父（84歳）と住んでくれているんですが、、、数年前に脳梗塞をして 随分弱くなってしまっている父そして随分ボケがきてて私の事がイマイチわからなくなっているようで。。。。寂しく悲しいですね(T_T) でも自力でトイレもお風呂も入れるようで 元気で今年もいて欲しいと願います★ 母は私が26歳の時に他界してるのでそんな私にとっての姉妹ひとりだけの妹！！これまた 顔も体格も 性格も全く逆 と言っても過言じゃないような妹でして・・・ 私にとっては 理解できない事や意見もすごぉ～～～く違ったりします！！！！昨日も話してたら久美ちゃん「純ちゃんは言葉を選んだ方がいい 傷ついてる人が回りにいるかも！人それぞれだし 子どももそれぞれだよ」と説教された ちょっと私は喧嘩口調になってしまった（￣▽￣;A 早くに結婚して 子ども4人育ててて 長男は20歳にして今年結婚と人生もホント 全く違う生き方をしてる考え方も全く違うけど 私の足りない所を持ってるのかもしれないといつも思うだから 妹の意見は それもそうだと感じる事もある言いたいこと言えるのも姉妹だからだしね最大の理解者でもある★反省もしながら 自分の事を見直す事が出来た時間になった 帰りに車の中で末っ子「お母さんは 一生懸命だし 大好きだよ」 なんだか あったかい気持ちになれた！！ そして帰りには初詣 実家に行った時恒例の 五社〇荷 恒例のおみくじ♪♪ （⌒＾⌒*）大吉だぁ～～どうれしいっ末っ子は末小吉とかで お母さんだけずるいとプンプン怒ってた(○｀ε´○) （笑） 幸先よく年始めのスタート☆彡 いい年になりますように（*・人・*）
2011.01.03
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福袋
末っ子が福袋が買いたいと言うので・・・ 去年までは ジュニアの150センチの買ってたんですが、、、 身長としては 充分ジュニアのでいいんですが さすがに デザインが 子どもっぽいので嫌だと言うので レディスの福袋にしました♪ なかなか気に入ったのが入ってると喜んでました★帽子 アウター（ジャンバー） ニットのワンピ 紫のボーダーのセーターチェックシャツ ピンクの花柄のシフォンワンピ 重ね着風長Tシャツ5000円の福袋＞＞＞前日に予約すると 500円引きだと言うので31日に予約して 元日に買いに行ったんですが、、、4500円！！！ 福袋の中には 7点入っててさらに 500円券が2枚入ってるのでその1000円で私が欲しかったアウター買うの悩んでたけど この機に買っちゃおうv(^0^)v その割引分引くと 結局これだけ入って3500円と言う事になり なんかとっても得した気分♪♪ルンルン
2011.01.02
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あけましておめでとうございます♪
昨晩12時過ぎた頃近くの神社に歩いてお参り★ 去年はどん底の年 厄年のような・・・・よくないことが続きましたが、、、、( ┰_┰) 今年は昨年築いたもの踏み台にステップアップできたらな♪ 健康が一番 元気が一番 いろんな事あるけど いい年になりますように☆彡（*・人・*）今年もどうぞよろしくお願いします☆彡
2011.01.01
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- スピリチュアル・ライフ
- スサノオのイラストを描いていて気が…
- (2026-05-25 08:00:04)
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- ＊心の病気と仕事の両立＊
- 検定試験の勉強と読書の日
- (2026-05-24 17:27:50)
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- 今日の健康状態は？
- 胃腸の不快感がすごい…。不安感と脳…
- (2026-05-24 20:19:20)
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