2016.10.25
カテゴリ： かてごりみぶんるい
今日は朝から雨が降っていて、とっても寒いです。
着々と冬に近づいているようです。
年末に健康診断があるので、なんとかいい数値を出したいのだけど、何からはじめたらよいのか…
かなり運動不足だから、けっこうやばいと思うんだよね。
スポーツの秋つながりで、地区のスポーツ大会には出ては見たけど、まぁまったく体が動かないね。
そのくせ、筋肉痛にはしっかりなるんだから困ったもんだ。
食欲の秋なので、食べ物はしっかりおいしく頂いているので、まぁやばいことになっている。
ちょっと食事も気をつけないとだめだね。
これ
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着々と冬に近づいているようです。
年末に健康診断があるので、なんとかいい数値を出したいのだけど、何からはじめたらよいのか…
かなり運動不足だから、けっこうやばいと思うんだよね。
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そのくせ、筋肉痛にはしっかりなるんだから困ったもんだ。
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