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2026.07.14
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蒸し暑くて体調を整えるのも大変

(10)
テーマ： 今日のこと★☆(112717)
カテゴリ： 独り言
7月14日　仙台は薄い雲が　陽射しは十分届いて32.1℃



今日は昨日と違い　朝からかなり不快な天気に
陽射しに高い湿度　こんな日は嫌ですね～


本来なら軽く歩きたいのですが　こんな日に絶対ダメ
なので車で移動して　降りて少し歩くの繰り返しでした


車でエアコン　こんな日には絶対必要
眺めの良い公園で花を見ながら回る


それだけで　汗が　今日はよくよく気を付けないとと
水を十分補給しないと　と　今日は水を2ℓ以上は飲んだかな


レインボーメイプルに似てるな～


今日　どうしても出てこない花の名前　かなりマズイ
血の巡り　悪いかな




それでも一時間は外でブラブラ　今日は少ない歩きで1000歩で
止めました　すぐに部屋で涼しくと帰りました


兎に角急な温度変化についていけないいけない
それを自覚しないと　と感じる一日に


夾竹桃の開花も確認　やはり植物には夏本番の様です

夜に血圧や脈拍に以上もなく　自重したのが良かった
熱めの風呂が良かったみたい??

明日は読まなくなった本を処分しに行くつもり !





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最終更新日  2026.07.14 21:22:27
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