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2015年02月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日もジムに行ってきた～
お姉ちゃんが入会すると言うから一緒に
連れ合いがいる方が頑張っていくかな
せやけど費用は私持ち・・・
こりゃ絶対やせなくちゃ～～
でやな
昨日入口ですれ違った人が知り合いに似ててん
声かけるとほんまにその人やった
かなり年上なんやけど顔見知り
なんとジム歴10年以上
スイミング、マシン、スタジオ全部やってるって
しかも週に3回は外でテニス
うひゃ～～
これぞ私の目標とするお方や～
とっても凄い先輩さんに遭遇し
近々ご一緒に～とお話してさよならした
お友達できたし
娘も一緒に行くし
継続の方向性は固まってきたぞーーー
ほんでマシンをまた１通りやって帰った
ピラティスのレッスンの時かなー
インストラクターが
「はい、膝をかかえて足と上体をあげて丸くなって
自分のおへそを見てください～」
お腹の肉がじゃまになっておへそ見られへんやーん
見ようとしてたら首痛いー
そこから「呼吸方は吐いて吸って～」って言うねんけど
無理・・・・・・
息止めてないと止まってられへん
という訳で腹筋が全く無いことを再確認したのだった
昨日の体重増減「マイナス400グラム」～
喜んだが思い出した
昨日は靴履いてなかった・・・
のでまだ変動はない
今日はお休みしたけど明日はいくぞー
コレ押しといてな～
にほんブログ村
お姉ちゃんが入会すると言うから一緒に
連れ合いがいる方が頑張っていくかな
せやけど費用は私持ち・・・
こりゃ絶対やせなくちゃ～～
でやな
昨日入口ですれ違った人が知り合いに似ててん
声かけるとほんまにその人やった
かなり年上なんやけど顔見知り
なんとジム歴10年以上
スイミング、マシン、スタジオ全部やってるって
しかも週に3回は外でテニス
うひゃ～～
これぞ私の目標とするお方や～
とっても凄い先輩さんに遭遇し
近々ご一緒に～とお話してさよならした
お友達できたし
娘も一緒に行くし
継続の方向性は固まってきたぞーーー
ほんでマシンをまた１通りやって帰った
ピラティスのレッスンの時かなー
インストラクターが
「はい、膝をかかえて足と上体をあげて丸くなって
自分のおへそを見てください～」
お腹の肉がじゃまになっておへそ見られへんやーん
見ようとしてたら首痛いー
そこから「呼吸方は吐いて吸って～」って言うねんけど
無理・・・・・・
息止めてないと止まってられへん
という訳で腹筋が全く無いことを再確認したのだった
昨日の体重増減「マイナス400グラム」～
喜んだが思い出した
昨日は靴履いてなかった・・・
のでまだ変動はない
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