「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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紀文はかまぼこ
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Re:生存報告(09/11)
ソソノさん、こんにちは~ 元気にしてます…
ソソノ@
Re:生存報告(09/11)
かまぼこさん、お久しぶりです。 お元気そ…
紀文はかまぼこ@
Re[1]:日経上がったよね??(07/13)
カリメロさんへ わーーーーーーーっ ごめ…
紀文はかまぼこ@
Re[1]:日経上がったよね??(07/13)
ボニカさんへ わーーーーーっ ごめんなさ…
カリメロ@
Re:日経上がったよね??(07/13)
ジッとしてても面白くないしぃ〜 買ったり…
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2015年03月04日
ジム7回目 新しい発見
(6)
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今日もジム行ってきた~
昼1時間と夜1時間半2回行ってきた
ほんで新しい発見~~
なんと
水曜の朝は老人比率高し
レッスンはおばちゃんより年上の人がうようよ
しかもおじさん比率も25パーセントくらい
ええやーん
ここならおばちゃんでのどんくささも目立たんでー
他のマシンでも世間話の方が長いおばさん達
ジムって曜日と時間でずいぶんメンバーが違うんやな
いろいろな時間に行ってみよっと
昨日驚いたのは・・・
ランニングマシンで走ってた同年代っぽい女性
無駄なお肉がなーーい
そして淡々と同じペースで走り続ける
おばちゃんがちゃりんこ漕いでる間も
その後、横で歩いてる間もひたすら走る・・・
ど、どんだけ走ってるんや
気になってちらっと見てみたら
毎時9キロペースで
す、すごいわー
あのランニングマシンの女性なら
70代になったら先輩さんみたいになってるかもな・・・
実はまだおばちゃんは走ったことないねん
昨日こけてた人おってんで
初めてらしいおっちゃんがいきなりスピートあげて
「うおおおーーーっ
」ていうからびっくりや
おばちゃんは今んとこ歩くペースは毎時5.5キロ
なので2キロ歩くと20分ちょいかかる
10分くらいで汗がだらだらや
今日は朝と夜で3キロ歩いてきた
もうちょっと慣れたら走ってみよかー
今日の体重増減前日比「マイナス200グラム」
コレ押しといてな~
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最終更新日 2015年03月04日 23時52分12秒
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