2024.07.24
テーマ： 新型コロナウイルス
カテゴリ： 新型コロナ(COVID-19)
ちょくちょく話題には上がってきていた コロナ流行の波
。
ですが、もう あの緊張状態からの脱却
により
全開放 になっている方も多いのかもしれませんね。
全開放 になっている方も多いのかもしれませんね。
観光やビジネス、学校などなど通常再開になってからは
感染への恐怖も どこ吹く風、とやら。
感染への恐怖も どこ吹く風、とやら。
体感、感染している方？が減っている時は当然でしょうね。
そんな時まで、 全緊張状態
になっていたら
コロナ脳だと馬鹿にされるかもしれません。
コロナ脳だと馬鹿にされるかもしれません。
しかしながら、これもある程度は 必要な考え方
なのかもしれません。
なぜ？
必ず流行や感染を 繰り返す
ものになったのだから。
今は夏～冬場、人が動き、なおかつ
換気の機会が減る時期が要注意のようですね。
換気の機会が減る時期が要注意のようですね。
最近はまた感染力を上げてきて
対策をしていた方にも初感染したという話もありました。
対策をしていた方にも初感染したという話もありました。
私の外での行動は、 人のいる所ではマスク着用
他はマスク解除、手洗い消毒をまめに行う程度 です。
他はマスク解除、手洗い消毒をまめに行う程度 です。
帰宅後すぐに手洗いうがい洗顔し、外出のない日でも
うがいと、日に一度の鼻うがいを続けています。
うがいと、日に一度の鼻うがいを続けています。
夏場はどうしても換気が少なくなるので、 時間ごとに窓を開けて
更に 効率をよくして、短時間で一気に換気をするよう心がけています。
更に 効率をよくして、短時間で一気に換気をするよう心がけています。
梅雨前から夏バテ予防のためにも、少しずつ暑さに体を慣らしておこうと
熱中症には十分気を付けながら、脱エアコン時間も設けたりして
鍛えてきたので少しくらい換気の時間が伸びても平気なのですが
危険な暑さになった近年
鍛えてきたので少しくらい換気の時間が伸びても平気なのですが
危険な暑さになった近年
きっと 油断は大敵
ですね。
電気代も高いし、エアコンを使いたくない気持ちは十分理解できます。
私も元々エアコンで体調を崩しやすいたちなので。
ですがエアコン全く無しで扇風機だけという方は 要注意
でしょう。
眠りが浅くなり、 結果的に免疫力が低下 してしまうことも。
眠りが浅くなり、 結果的に免疫力が低下 してしまうことも。
夜、風がなくなってムシムシする時間帯
就寝中なども 熱中症の発症率
は上がります。
救急対応の方々のお世話になることを避けるためにも
自己管理が大切！ ですね。
自分のための必要経費 だと考えてエアコンなども適切に使用しましょう。
自己管理が大切！ ですね。
自分のための必要経費 だと考えてエアコンなども適切に使用しましょう。
麦茶などのお茶や水のこまめな摂取
はもちろん、 経口補水剤は常備
したいです。
万が一、だるさやめまい、熱感、口喝などを感じた時使用します。
（症状は人それぞれなので熱中症の大きな症状をあげています）
少々脱線気味のようですが、熱中症対策と感染対策で被る部分も多いのです。
（症状は人それぞれなので熱中症の大きな症状をあげています）
少々脱線気味のようですが、熱中症対策と感染対策で被る部分も多いのです。
こまめな飲水は喉にウイルスを長時間留まらせない意味でも重要
です。
手洗いうがい洗顔も、体の熱を下げる意味でも有効ではあります。
追加で、食中毒の予防のためにも、重要です。
たくさんのことに気を付けなければならないので面倒にはなるでしょう。
ですが、 グッ
と堪えて 自分を守る、家族を守るため
に、今やるべき行動
今はやめるべき行動を日々アップデートしつつ見直していきたいものです。
いまだ感染していないワクチンもあまり打っていない方、以前感染して期間が経つ方
ご高齢で疾患をお持ちの方、抵抗力の弱っている方、お疲れの方
今一度ご自分と周りの行動を振り返ってみませんか。
（免疫力低下予防、飲水、熱中症予防、感染対策、コロナ対応）
（免疫力低下予防、飲水、熱中症予防、感染対策、コロナ対応）
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