無名絵描きジジイのつぶやき

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いしいかい

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昨日から、、
老化か、、
最近、如何も・・
今度の日曜から月曜日にかけて、大変なことが起きる
今月、何かが起こるらしいけど・・

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いしいかい @ Re:ブラタモリ　東京・神楽坂▼大人の隠れがの街はどうできた？花街誕生のヒミツ(09/27) こんにちは、この街は、Makiさんの縁のあ…

maki5417 @ Re:ブラタモリ　東京・神楽坂▼大人の隠れがの街はどうできた？花街誕生のヒミツ(09/27) フランス人やフレンチが多いところです。 …

いしいかい @ Re:サントリー新浪氏辞任に「なんでこういうギリギリのところを狙うことをやったんだろう」(09/04) そうなんですか？＞＜経済界も、魑魅魍…

maki5417 @ Re:サントリー新浪氏辞任に「なんでこういうギリギリのところを狙うことをやったんだろう」(09/04) サントリーでの役割を終えて、捨てられた…

いしいかい @ Re:先日、寒川神社に行ってきた(07/22) お久しぶりです＾＾。この神社は、駅から…

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2025.12.21

死のリスクが4倍になる人の特徴、寿命を左右するのは「呼吸力」と「筋肉」だった【米国研究で判明】

テーマ：気になったニュース(32350)

カテゴリ：カテゴリ未分類

死のリスクが4倍になる人の特徴、死のリスクが4倍になる人の特徴、寿命を左右するのは「呼吸力」と「筋肉」だった【米国研究で判明】　寿命を左右するのは「呼吸力」と「筋肉」だった【米国研究で判明】

「寿命を左右するのは日々の習慣や栄養状態だと思われがちだが、12年にわたる大規模研究が示したのは、呼吸と筋肉量こそが寿命を決めるという事実だった。
タバコが長生きの天敵とされるのは、有害物質のせいではなく心肺機能を低下させるからだ。科学が明かす、健康に長生きするための方法とは？
※本稿は、医師のピーター・アッティア著、ジャーナリストのビル・ギフォード著、小坂恵理訳『OUTLIVE（アウトリブ）人はどこまで生きられるのか：健康長寿の限界を超える科学的戦略』（NHK出版）の一部を抜粋・編集したものです。 OUTLIVE(アウトリブ) 人はどこまで生きられるのか: 健康長寿の限界を超える科学的戦略 | ピーター・アッティア, ビル・ギフォード, 小坂恵理 |本 | 通販 | Amazon

最近、運動をしてないな～＞＜

左足をケガしてから、ますます、運動から遠ざかってしまった。

筋力低下が気になる。

早くけがを治して、運動に勤しみたい＾＾

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