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2007年12月02日
カテゴリ： バドミントン
1月までの3つの大会に向けて、練習しないとな～、ってことで、
18時頃から個人開放でひっさびさの基礎練習をやってきました。
スマッシュネットの手投げノックや、シャトル運び、羽根投げ、
オールロングなど、下半身を中心に内容の濃い練習が出来ました。
こういうきつい練習って、当初、やろう！と思って体育館に行くものの、
2～3人だけで、特に気心の知れた仲間ばかりだと、ちょっと休もうか～となったり、
2セットのところを1セットでいいか・・って妥協してしまいがちですが、
今日は2人の若者のビジター参加がありまして、
5人もいると、自分が主導していることもあって、
2セット目で脚が攣り始めましたが、なんとかヘロヘロながらも2時間頑張りました。
既に帰りの途中で足が痛くなってきましたが、久々になんだか心地よい疲れでした。
そして、家について、興奮の野球オリンピック予選の韓国戦を見ながら宴を・・・
これが良くないかも･･（＾＾；
18時頃から個人開放でひっさびさの基礎練習をやってきました。
スマッシュネットの手投げノックや、シャトル運び、羽根投げ、
オールロングなど、下半身を中心に内容の濃い練習が出来ました。
こういうきつい練習って、当初、やろう！と思って体育館に行くものの、
2～3人だけで、特に気心の知れた仲間ばかりだと、ちょっと休もうか～となったり、
2セットのところを1セットでいいか・・って妥協してしまいがちですが、
今日は2人の若者のビジター参加がありまして、
5人もいると、自分が主導していることもあって、
2セット目で脚が攣り始めましたが、なんとかヘロヘロながらも2時間頑張りました。
既に帰りの途中で足が痛くなってきましたが、久々になんだか心地よい疲れでした。
そして、家について、興奮の野球オリンピック予選の韓国戦を見ながら宴を・・・
これが良くないかも･･（＾＾；
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Re:基礎練習(12/02)
ニシ さん
Re[1]:基礎練習(12/02)
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もと＠怪鳥
バドミントン・自転車・グルメの話題を中心に、感じたことを思うままに不定期にさえずる日記です。
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