2007年03月31日
テーマ： ダイエット日記(24473)
カテゴリ： 私事
風邪のせいでやっていなかったビリーズブートキャンプ始めました
目標は体重 －４ｋｇ
ウエスト －１０ｃｍ
体脂肪 －４％
やってやるぜと思いつつ不安も一杯な私途中でこの日記が止まっても笑わないでね(￣m￣* )ムフッ♪
今回は基本プログラム
正直５４分も出来るなんて思っても見なかったけれど何とかなるもんですね
何回も後１セットの掛け声が嘘だったりしてがっくりしていますがね
でも楽しくやることが出来ました
あんなの使えません
使ったら筋肉ヤバい事になりそうな位の負荷でした
では明日を乞うご期待
目標は体重 －４ｋｇ
ウエスト －１０ｃｍ
体脂肪 －４％
やってやるぜと思いつつ不安も一杯な私途中でこの日記が止まっても笑わないでね(￣m￣* )ムフッ♪
今回は基本プログラム
正直５４分も出来るなんて思っても見なかったけれど何とかなるもんですね
何回も後１セットの掛け声が嘘だったりしてがっくりしていますがね
でも楽しくやることが出来ました
あんなの使えません
使ったら筋肉ヤバい事になりそうな位の負荷でした
では明日を乞うご期待
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hikosakura
2003年8月15日と2004年11月20日生まれの年子姉妹ママのまったりな毎日
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