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ハイパーたけちん
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2006年05月02日
テーマ： ダイエット日記(24306)
カテゴリ： ダイエット記録【日】
昨日の夜は、久しぶりに「腹減った～！」という状態になったので、肉を食べることにしました。
豚肉が安かったので、しゃぶしゃぶ用のモノを買い、キャベツと豆もやしと木綿豆腐も買いました。
嫁が居なかったので、自分で料理day。
どんぶりにキャベツの千切りをダァ～っと。
その上に、手でちぎった木綿豆腐をバラバラ～っと。
その上に、さっとお湯に通した豆もやしをドサァっと。
その上に、しゃぶしゃぶした豚肉をドチャっと。
で、出来たのがコレです。
和風ノンオイルドレッシングをかけて食べました。
今日の朝の計測は、ばっちり体重増えてました。
≪現在までの記録≫
4/1 96.8kg 体脂肪 32.4 開始時
5/1 90.4kg 体脂肪 30.2 BMI 30.9 基礎代謝 1737 6:30計測
5/2 90.8kg 体脂肪 29.4 BMI 31.1 基礎代謝 1741 6:30計測
ありがとうございました
豚肉が安かったので、しゃぶしゃぶ用のモノを買い、キャベツと豆もやしと木綿豆腐も買いました。
嫁が居なかったので、自分で料理day。
どんぶりにキャベツの千切りをダァ～っと。
その上に、手でちぎった木綿豆腐をバラバラ～っと。
その上に、さっとお湯に通した豆もやしをドサァっと。
その上に、しゃぶしゃぶした豚肉をドチャっと。
で、出来たのがコレです。
和風ノンオイルドレッシングをかけて食べました。
今日の朝の計測は、ばっちり体重増えてました。
≪現在までの記録≫
4/1 96.8kg 体脂肪 32.4 開始時
5/1 90.4kg 体脂肪 30.2 BMI 30.9 基礎代謝 1737 6:30計測
5/2 90.8kg 体脂肪 29.4 BMI 31.1 基礎代謝 1741 6:30計測
ありがとうございました
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