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2005.10.24

　朝から右肩に違和感を感じつつ午後には完全に上がらなくなってきた。
バドミントン　これしかない。

　時間にして１５分ほど、子供達に聞いたら誰一人そのようなことはないという。

年のせい？　悔しいので奥さんにきいてみた。
「別にいたくな～い」　ホントに？...きっと数日後だな...

　奥さん曰く

　全身使って打ってたから...ｴﾍﾍﾍ...

　また、昨日は久々のジョギングでやはり足が筋肉痛である。
　長距離と短距離では使う部分も違う。

　年とって筋肉の柔軟性が衰えてきたか....

　硬くなった筋肉をストレッチなどで柔らかく保つのは大事なんだなぁとつくづく感じた。